Audio is streamed directly from the publisher (feeds.podcastle.ai) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
當在關係的時候，
我們很多時會無意識地帶着一堆對關係或伴侶的期望，
如果對方做不到，我們就難免感到很失望，然後斷定對方不愛自己。
但我們首先要花時間檢視一下放在對方身上的期望，
這些期望是合理和實際，還是過度理想化、要求太高、對對方不公平呢？
對方跟我們一起，不是純粹為滿足我們的期望，
也沒有義務去滿足我們所有期望，
我們也不應只一味想對方滿足我們的期望。
如果有一些內在需求我們沒有先去照顧，
那我們就是把人生的主導權交給了對方，
但沒有人是一個完美及全能的人，
也不會成為我們心目中完美的形象般的人，
不斷把期望放在對方身上，只會造成壓力及負擔，
令關係失去喘息的空間。
那在期望對方之前，不如問問自己：
為甚麼我要期望這麼多？
我在投射怎樣未被滿足的需求給對方？
這些需求合理嗎？
有哪些需求我可以先給自己的？
放輕期望，容許對方有時不能完全滿足我們，
反而能令關係更輕鬆地開展，
同時也減少爭執及衝突的機會。
/
𝑻𝒉𝒆 𝒎𝒐𝒔𝒕 𝒊𝒏𝒕𝒊𝒎𝒂𝒕𝒆 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔𝒉𝒊𝒑 𝒚𝒐𝒖 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒊𝒔 𝒕𝒉𝒆 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔𝒉𝒊𝒑 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇.
Fiona’s personal pages: Instagram | @soulpinkbypinkwanderer @consciousparentinghk @spark.of.awareness @alchemicaltarotcounselling Facebook | http://www.facebook.com/soulpinkbypinkwanderer
Facebook | http://www.facebook.com/consciousloverelationships
Youtube | http://www.youtube.com/@soulpinkbypinkwanderer
Patreon | https://www.patreon.com/soulpinksoulalchemyspace
you can support my work by buying me a cup of matcha latte: https://www.buymeacoffee.com/soulpink