#143 Tajná přísada mentálního tréninku
Coachville podcast Život Jako Hra · CoachVille
January 9, 201935m 6s
Audio is streamed directly from the publisher (audioboom.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Začátek roku se zpravidla nese v duchu plánování nových cílů. Každý z nás má nějakou metodu jak jich dosáhnout nebo se jim alespoň přiblížit. My vám v tomto díle podcastu Život Jako Hra prozradíme jednu tajnou přísadu, která vám dosažení, ať už jakéhokoliv cíle, jednoznačně zpříjemní.
02:08 Meditace pomůže zahnat únavu i stres
12:34 Být lepší díky meditaci
14:53 Pomoct s meditací mohou i moderní technologie
23:40 Nebuď skeptik a vyzkoušej to
28:10 Lepší zdraví díky meditaci