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Show Notes
La madurez trae retos… y también oportunidades para sentirte mejor que nunca. Si notas cambios en tu energía, sueño, peso, memoria o ánimo, no estás sola/o. En este episodio de Ciudad Médica hablamos sobre cómo cuidar tu corazón, músculos, huesos y mente para vivir esta etapa con más bienestar y autonomía.