Cuidar tus oídos hoy: pérdida auditiva que se puede prevenir
Ciudad Médica Podcast · HCJB
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Show Notes
La audición se pierde en silencio… y muchas veces por hábitos cotidianos. En este episodio de Ciudad Médica, el especialista Andrés Antonio Vargas comparte una guía clara para prevenir daño auditivo, recordándonos algo clave: el daño por ruido es acumulativo e irreversible.
Hablamos de dos cambios que pueden protegerte desde hoy:
• Audífonos con volumen moderado y uso limitado (idealmente máx. 1 hora al día).
• Cero cotonetes/bastoncillos: limpiar “por dentro” puede empujar cerumen y lesionar el oído.
También aprenderás a reconocer señales tempranas como el tinitus (zumbido) y por qué una revisión periódica puede detectar problemas antes de que afecten tu vida diaria.
Escuchar es un regalo que nos conecta con la vida… cuidémoslo.