おはちよラジオ放送局/Chiyokama Healing Radio

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自分の生い立ちと照らし合わせた感想 Twitterのはなし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

GRITやり抜くちから より解説、感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

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GRITやり抜くチカラ#6 #目的 #クラブハウス #ラジオ #笑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

GRITやり抜くチカラ 今日はフラットに日常の雑談を交えながらお話しました☺️ 毎日同じ時間、同じ場所で習慣化 日課にする それがなぜ良いのか 失敗は恥ずかしいものなのか 失敗＝悪いものではない＝失敗しても平気 最後は「大変だったね。でも楽しかったね。」 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

GRITやり抜くチカラ#5 成功する練習の法則 意図的な練習 楽な練習は意味がない 優秀な人の姿勢を知る 自分ができないようなことに挑戦し、失敗して、何とかうまくいくように別の方法を見つけることこそ、エキスパートの練習方法 素晴らしい👏👏👏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

GRITやり抜くチカラ やり抜くチカラを伸ばすための ４つのポイント 興味、練習、目的、希望 本日は練習について５分ぐらい！です笑 冒頭１０分と言いましたが、違いました😆 Clubhouseと同時配信 今日も穏やかな一日をお過ごしください✨ 最後まで聞いてくださり有難うございます🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

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2021.6.15 GRIT やり抜くチカラを強める４つのこと 情熱/練習/意義/希望 これらをちよかま流に解説しています🙌 #GRIT #やり抜くチカラ #ラジオ #情熱 #向上心 #偉人 #こころ #誓い #価値 #やめる #できない #希望 #現実 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

おはちよエッセイラジオ GRIT やり抜くチカラ ねばり強さについて 2021.6.14 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

おはちよエッセイラジオ 毎週日曜 pm 11:30 Clubhouse クラブハウスらじお放送局内で配信中 眠りやすくなりそうなこころによりそうお話し 【３０分限定】 日常の気づき / 眠りについて /ファンタジーを読 む #６/12 zoomオフ会 #温かい部屋 #Clubhouse #ファーストチェス理論 #直感 #５秒で決断 #ワクワクする #決断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

GRITやりぬくチカラ/眠り/手袋をかいに(朗読) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

GRIT値/ 夏の寝装品 カビ #やり抜くチカラ #GRIT #夏 #カビ #接触冷感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

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朗読 ちよかま 課題作品著者 アロマボイス まりりん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

すいみんをテーマにゆるくお話しをしています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

🌱おはちよエッセイラジオ🌱 お話しを聞くスペシャリストちよかまです。 ほっこりやすらぎボイスのちよかまが毎日がんばるあなたを応援します。 感じるチカラは才能です コロナ感染 クラブハウス 最後までお聴きくださりありがとうございました💫 おだやかな一日をお過ごしください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

SONG by RIKIRINU and OHACHIYO radio#16 リアルとバーチャルのはざまで 本日ファンマークが決定しました 応援、ご協力ありがとうございまし そのマークのはなしとロックフェラーセンターに設置されたクリスマスツリーからフクロウの話題をお話ししました #ファンマーク #リキリヌ #フクロウ #ロックフェラーセンター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

11/26 SONG by RIKIRINU and OHACHIY radio#15 「リアルとバーチャルのはざまで」 「幸せになる勇気」ふじ図解バカさんのツイートをみてアベルとカインのツイートを作りました その補足説明です アベルとカインは聖書のどんな話し？ どこが幸せになる勇気と関係するのか？ 感性が豊かな人が感情をコントロールするには #感情 #幸せになる勇気 #カイン #アベル #ちよかま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

SONG by RIKIRINU and OHACHIYO radio #14 リアルとバーチャルのはざまで ラジオでやりたいこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

11/26 木曜日 SONG by RIKIRINU and OHACHIYO radio #13 「リアルとバーチャルの間で」 この番組は日常の気づきやTwitterのことリキリヌFCのことをお話ししています ツイートの 「仕事やお金は人生の目的じゃない 生きる手段だ」について補足説明しました。 ラジオネーム カマヤチヨ Twitterネーム ちよかま #ちよかま #ツイート #日常 #気づき #人生 #目的 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

[聞いているだけで眠くなる]睡眠と覚醒のメカニズム 人はなぜ眠るのか そのメカニズムはよくわかっていない 睡眠は今まなお多くの謎に包まれている 1998年に睡眠の謎をとく手掛かりになる物質が発見された「オレキシン」 睡眠と覚醒はシーソーのような状態にある 体内時計と睡眠負債のバランスは睡眠、覚醒状態に 極めて大きな影響を与えている いまだに知られていないこが多いすいみんだが最新の 研究成果が謎を解明しつつある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

最新能科学で解明「睡眠のメカニズム」 ⑤レム睡眠とノンレム睡眠と脳🧠 ・眠りには深い浅いの90 分の周期がある ・レム睡眠は浅い眠り、眼球が動くがノンレム睡眠は 深い眠りで眼球も動かない ・最新科学で分かった脳🧠はやすんでいるのか？ についてお話ししました。 最新脳科学から新しく解明された５つの内容 ①睡眠時間について ②寝だめはできるのか/睡眠負債 ③ 体内時計をリセットする ④眠りのゴールデンタイム ⑤レム睡眠とノンレム睡眠と脳🧠 #不眠 #眠り #睡眠 最後までお聞きくださりありがとございました☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

大変重要なとこ眠りは90 分周期で深い浅いを繰り返していますがそのふかさは一定じゃない ④眠りのゴールデンタイム 最新脳科学から新しく解明された５つの内容 ①睡眠時間について ②寝だめはできるのか/睡眠負債 ③ 体内時計をリセットする ④眠りのゴールデンタイム ⑤レム睡眠とノンレム睡眠と脳🧠 #不眠 #眠り #睡眠 最後までお聞きくださりありがとございました☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

最新脳科学から新しく解明された５つの内容 ①睡眠時間について ②寝だめはできるのか/睡眠負債 ③ 体内時計をリセットする ④眠りのゴールデンタイム ⑤レム睡眠とノンレム睡眠と脳🧠 #不眠 #眠り 最後までお聞きくださりありがとございました☺️ さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

最新脳科学から新しく解明された５つの内容 ①睡眠時間について ②寝だめはできるのか/睡眠負債 ③ 体内時計をリセットする ④眠りのゴールデンタイム ⑤レム睡眠とノンレム睡眠と脳🧠 #不眠 #眠り 最後までお聞きくださりありがとございました☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

最新脳科学から新しく解明された５つの内容 ①睡眠時間について ②寝だめはできるのか/睡眠負債 ③ 体内時計をリセットする ④眠りのゴールデンタイム ⑤レム睡眠とノンレム睡眠と脳🧠 #不眠 #眠り 最後までお聞きくださりありがとございました☺️ さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

11/10 おやすみなさいの前にツイートのお知らせです お休みでした スタンドエフエム #わたしのメンター プロフ 最後までお聞きくださりありがとございます よければ引き続きBGMがわりに聞いてくださいね おやすみ #スタエフ #スタンドエフエム #最新投稿 #ちよかま #おやすみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

11 /10火曜 おはようございます 朝の挨拶です ペリスコープラジオで200回以上ライブ配信から スタンドエフエムに移行しました よろしくお願いします --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

こんばんは、ちよかまです 今日投稿したラジオの話をしました。 #スタエフ、ゆるゆるアメリカ大統領選、善と悪について #note 、メンターにススメられた一万人 良かったらBGMがわりに聞いてください #メンター #おやすみなさい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

日常の気づきのなかに時々出てくる 人生の気づきいままでツイートに上げてきて話しきれなかった 善と悪について お話ししました。 人とは何か 善と悪の定義 自己中心と自己肯定 人情 Twitter Twitterのなかで模索していることでもあります #気づき #良心 #ポジティブ #人生 #ちよかま #Twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

11 月3日に投票となったアメリカ大統領選挙をゆるくお話し。 歴史的な出来事を覚えていたくて収録しました。 開票は稀に見る接戦となり結果がでたのは8日早朝 異例の郵便投票の多さ 過去最高の投票有権者数 ２分された国民の意思 いまだ続く不服の裁判 そんな選挙から感じる日本の今後起きるかもしれない懸念について少しお話ししました 何故アメリカが2分し根強いトランプ支持派があるのかを考えました。 #大統領選挙 #アメリカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

11 /3(火) おはちよラジオ放送局 「ちよの文化を広めたい」ちよかまです 【 眠りを制するモノは人生を制する 第２回目 】 #日本の睡眠事情 #健康を守る睡眠 #日常の活動を向上させる睡眠 についてサラッとお話しじした こんな睡眠があるということを次回はまたサラッとお話ししたいと思います 7ヶ月前からラジオを始め230以上の生配信をしてきました。 楽しくて眠る時間も惜しい毎日だったのですが 元々は眠りが浅いのが悩み 8時間寝てもスッキリしない モノ音が気になる 気配や会話が気になる 耳栓をして寝るほどでしたが ラジオを始めてから毎日がかわりました 眠りを短い時間でより好きな事に時間を使いたい そんなことから 眠りについてお話ししています 尋ねてくださりありがとうございました。 質問、フォローありがとうございます。順次ゆっくりになってしまうかもしれないのですがお返ししていきたいと思います よろしくお願いします ちよかま☘️ #眠りを制するモノは人生を制する #不眠 #睡眠 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

今日も一日お疲れさまでした ちよかまです おはちよラジオでは 日常の気づきやTwitterのことFCのことを話しています 1万人を超えたいま 朝からなぜツイートにツボったか笑 大統領選をどう考えるかなど 耳だけお借りして 作業をしながらゆるっと聞いて頂けますと幸いです 同じ時間を共有できますことが嬉しいです✨ #おはちよラジオ #Twitter #社会の問題 #ツイート #ちよかま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

☆SONG by RIKIRINU and OHACHIYO radio☆ 11/1(日) 目に見えないチカラを引きつける 目に見えないチカラを味方につける そういう人が一番強い おはようございます ツイートについて少しお話ししました 初めてのstand.fmに尋ねてくださりどうもありがとうございます コメントのお返しやフォローができていなくてすみません🙏 ゆっくりになってしまうかもしれませんが順次お返ししていきますね よろしくお願いします #引き寄せる #気づき #ちよかま #ツイート #やり切る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

睡眠とは何か 現代科学はまだ明確な回答を持っていない そのなかで今わかってきたことは 質の良い睡眠、理想の睡眠とは何か そこではどんなことが起きているのか 深い睡眠、浅い睡眠 １日にパフォーマンスを上げる 集中力や判断力を上げる この差は何か 人生の３分の1は睡眠だと言う言葉は誰でも知っている だが理想の睡眠を手に入れる方法は？ 今後はこんな内容でお話ししていけたらいいな 理想の睡眠とは何か 着目される理由 寝具との関係 わたしがパフォーマンスを上げられた理由 効率良く睡眠をとる 他 全12 回シリーズ 第一回目 序章 さらっと話しました。。 ちよかまの話です笑 30 %しか伝わらないラジオと一緒でサラッとわかりやすく 話したつもり笑 まだまだ練られていないところはお許しください 訪ねてくださりありがとうございます😊 最後までお聞きくださり感謝🙌 #睡眠 #パフォーマンスを上げる #不眠 #眠れない #質の良い睡眠 #はじめまして #ちよかま #Twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba

#はじめまして #ちよかま #妄想ポエム #海外で頑張るあなたへ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba