ChinesePod - Free Podcast (Advanced) - 冥想 Meditation (3048)
作为一种放松身心的方式，冥想可以说是相当普遍而为人所熟知的，其中又有许多不同的流派和理论，在实际做…
October 8, 202424m 10s
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Show Notes
作为一种放松身心的方式，冥想可以说是相当普遍而为人所熟知的，其中又有许多不同的流派和理论，在实际做法上却又不尽相同了。今天的课程会谈到瑜伽语音冥想，看看这样的方式如何帮助现代人放下杂念与压力，达到身心的平衡与健康。