چراگاه ۷- چرا گرسنه میشیم؟
ایستگاه گوارش -بخش اول
Cheragah چراگاه · Mehran Hassanzadeh
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
موضوع فصل اولِ چراگاه استرس و بقاست
بعد از ایستگاه مغز و اعصاب
و ایستگاه قلب و عروق
حالا سفر علمیِ ما رسیده به ایستگاه تغذیه و تناسب اندام
🎙️ پادکست چراگاه هر اپیزود با یک چرا شروع میشه اما به یک جواب تموم نمیشه.
اینجا با دید میانرشتهای سعی داریم به جواب معماهای زیستشناسی نزدیکتر بشیم.
من مهران حسن زاده هستم. مشاور تغذیه و میزبانِ شما در سفرهایِ علمیِ چراگاه
برای شنیدن پادکست چراگاه نیاز به هیچ تخصصی نیست.
سعی کردم دونستنیهای علمی رو به زبون ساده توضیح بدم تا به دردِ زندگی روزمرهمون بخوره.
🔍 نقشهیِ راه سفر:
03:30🍽️چرا غذا میخوریم؟
04:40🍟چرا میل به غذای ناسالم و جانکفود داریم؟
07:10🤤چرا گرسنه میشیم؟
09:20📦چرا انرژی غذا انبار میشه؟
13:07📥غذا چطور جذب و انبار میشه؟
19:00🧪هورمون انسولین؛ یک هورمون عاقبتاندیش که چاقمون میکنه
23:50📤چطور انبارها خالی میشن؟
28:00🥱سندروم خستگی مزمن
📖 آذوقهیِ راهِ ما برایِ سفرِ شماره ۷:
کتاب رفتار
کتاب چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند
هر دو کتاب نوشتهی رابرت ساپولسکی
استاد زیستشناسی دانشگاه استنفورد و پژوهشگری که تمام عمرش روی استرس مطالعه کرد.
Book by Robert Sapolsky
درگاه پرداخت برای حمایت ارزی یا ریالی از پادکست چراگاه
یا برای ارسال مستقیم با مسترکارت یا کارتبه کارت در ایران ایمیل بفرستید:
طراح کاور آرت: پریوش موسوی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.