چراگاه ۹- چرا کم اشتها یا پرخور میشیم؟
علت بیاشتهایی و پرخوری عصبی
Cheragah چراگاه · Mehran Hassanzadeh
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
دو سوم ما آدمها به وقت استرس پرخور میشیم و یک سوم کماشتهایی میگیریم.
چرا؟ تو نهمین سفر علمی پادکست چراگاه جواب این چرا رو پیدا میکنیم. برای پیدا کردن جواب این معما از علم عصبشناسی و هورمونشناسی و روان شناسی کمک گرفتم.
من مهران حسنزاده هستم مشاور تغذیه و رژیم درمانی. و سعی دارم اینجا تو پادکست چراگاه چراییِ معماهای روزمره رو با دید میان رشتهای پیدا کنم.
منابع📕📗
برای نوشتن این اپیزود از نسخه انگلیسی ۲ کتاب کمک گرفتم:
۱- کتاب چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند؟
نوشتهی دکتر رابرت ساپولسکی
۲- کتاب چرا رژیم لاغری ما را چاق میکند؟
نوشتهی دکتر ساندرا آموت
🔍 نقشهیِ راه سفر شماره ۹:
03:36🤯چرا دو سوم آدمها با استرس پرخور میشن و یک سوم بیاشتها؟
26:40🥗چرا پرهیزکاران و غذاخورهای کنترلگر بیشتر در خطر پرخوری عصبی و رفتارهای تکانهای هستند؟
34:18🍔چرا چربیها تمایل دارند در شکم و پهلو ذخیره شوند؟
35:56🏅چرا جایگاه اجتماعی/اقتصادی بد سایز شکم و پهلو رو بزرگ میکنه؟
40:32✈️چرا مهاجرت میتونه اشتها رو کم و زیاد کنه؟
42:30🧾جمعبندی
درگاه پرداخت برای حمایت ارزی یا ریالی از پادکست چراگاه
یا برای ارسال مستقیم با مسترکارت یا کارتبه کارت در ایران ایمیل بفرستید:
طراح کاور آرت: پریوش موسوی
موزیک تیتراژ: احسان ثمره طاهری
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.