Ludovic Leroux - Le nerf du bonheur

Coach, formateur et conférencier, Ludovic Leroux est l'invité du cent neuvième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Ancien sportif de haut niveau, Ludovic Leroux est aussi un ancien grand timide. Il dit s’être reconnecté à lui-même et à la vie grâce au nerf vague, ce nerf qui relie votre cerveau à l’ensemble de vos organes.

Ainsi, grâce à la neurobiologie, il a développé une pratique afin d’apprendre à stimuler efficacement ce nerf pour qu’il communique avec l’ensemble du corps à l’unisson, afin d’atteindre un état de pleine confiance.

Son programme repose sur des exercices : yoga, cohérence cardiaque, gargarisme, méditation, visualisation… Afin de renforcer sa sécurité intérieure et se sentir pleinement engagé dans sa vie. À tester !

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Ludovic Leroux

www.pleine-confiance.com

🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?

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🎊 Le Jeu de cartes

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📚 Le livre bit.ly/439jztp

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