|81| “Tu cuerpo te agradece entrenar en ayunas”
CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez · Comunidad Dieta Flexible CDF
August 3, 202126m 30s
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Show Notes
En este episodio, hablamos de cómo tu sistema digestivo tiene un gasto energético y si tú dedicas en el mismo momento a que tu cuerpo esté haciendo digestión y al mismo tiempo esté gastando energía en tu entrenamiento no es lo más funcional, el poder adaptar a tu cuerpo a entrenar en ayunas a la larga va a traer mejores resultados para tu entrenamiento y para tu digestión, es cuestión de adaptarse cualquier comentario búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez