|330| “10 mitos de nutrición y fitness desmentidos, que puedes estar haciendo mal”
CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez · Comunidad Dieta Flexible CDF
January 2, 202534m 42s
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En este episodio, exploraremos y desmentiremos 10 de los mitos más comunes sobre nutrición y fitness que podrían estar impidiendo tu progreso. Desde creer que los carbohidratos engordan hasta pensar que los jugos détox son esenciales, aclararemos qué hay de cierto y qué no en estas creencias populares. ¡Prepárate para aprender y transformar tu enfoque hacia la salud!
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