|328| “Crisis de los 40s… metabólica, física y mentalmente explicada"
CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez · Comunidad Dieta Flexible CDF
December 23, 202430m 37s
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En este episodio, exploramos la tan temida "crisis de los 40s". Hablamos sobre qué sucede metabólica, mental y fisiológicamente en esta etapa de la vida, desmitificamos creencias populares y ofrecemos recomendaciones prácticas para enfrentarla con salud y optimismo. Si te estás acercando a los 40 o ya estás ahí, este episodio es para ti.
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