|327| Tu Genética o Somatotipo ¿Eres Ectomorfo, Mesomorfo o Endomorfo?
CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez · Comunidad Dieta Flexible CDF
December 13, 202420m 55s
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En este episodio, analizamos los diferentes somatotipos corporales: ectomorfo, mesomorfo y endomorfo.
Hablamos sobre las características genéticas de cada tipo, las mejores estrategias de entrenamiento y las recomendaciones dietéticas para alcanzar tus objetivos según tu cuerpo. ¡Aprende cómo personalizar tu plan para obtener los mejores resultados!
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