|317|Los 11 alimentos en México que más dañan al intestino
CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez · Comunidad Dieta Flexible CDF
November 7, 202419m 23s
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Show Notes
¿Sabías que algunos de los alimentos más consumidos en México podrían dañar tu intestino?
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En este episodio, analizamos los 11 alimentos que, consumidos frecuentemente, pueden aumentar la permeabilidad intestinal y contribuir a problemas de salud como inflamación, intolerancias y enfermedades crónicas. Desde las tortillas de harina hasta el pan dulce y los refrescos, descubre qué alimentos evitar o moderar y aprende alternativas más saludables. Encuentra este episodio en Spotify y YouTube como Pocket Coach Nutrition y entérate de cómo mejorar tu alimentación para un intestino más fuerte y saludable.
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