|224| 7 hábitos de la gente altamente efectiva… aplicado a tu nutrición
CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez · Comunidad Dieta Flexible CDF
May 4, 202333m 31s
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¿Te gustaría saber de hábitos para mejorar tu fitness y salud?
¿Te gustarían algunos consejos prácticos para mejorar tu cuerpo y entrenamientos?
Tomando como ejemplo el libro de los 7 hábitos de las personas altamente efectivas, de Stephen Covey, Podríamos considerar muchísimas ideas para aplicarlas en tu nutrición y en tu fitness, estos hábitos te van a cambiar tu vida en cualquier ámbito que los puedas aplicar, pero en este episodio hablamos de cómo podemos aplicarlos en todo lo que tiene que ver con ejercicio y alimentación.
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