|204| ¿Por que debes de evitar los picos de glucosa?
CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez · Comunidad Dieta Flexible CDF
January 18, 202341m 2s
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Show Notes
¿POR QUÉ DEBEMOS EVITAR PICOS DE GLUCOSA CONSTANTES?
A medio plazo, las subidas y bajadas constantes de glucosa en sangre tienen un impacto negativo en la salud. La alimentación juega un papel fundamental en ello al igual que en el desarrollo de resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.
¿Por qué me interesa? Pues si quieres perder peso, perder grasa, nunca sufrir con temas de resistencia a la insulina (cosa que puedes estar padeciendo ya en algún grado sin saberlo) o diabetes 1 o 2
Te interesa por que este tema pasa en tu cuerpo, aunque no lo consideres
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