|183|MUSCULO… ¿Cuánta proteína necesitas? ¿Y los Carbohidratos y grasas?
CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez · Comunidad Dieta Flexible CDF
September 29, 202238m 57s
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Show Notes
Si eres de las personas que cree que lo único importante en la nutrición hablando del tema muscular es la proteína… estás en un grave error, la proteína claro que es importante, pero sin los correctos carbohidratos y grasas puede ser que no veas ganancias musculares, recuperación, desempeño en el entrenamiento, etc. no todo es la proteína…
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