|159| ¿Pasar hambre podría generarme salud? -Parte 1-
CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez · Comunidad Dieta Flexible CDF
June 29, 202238m 20s
Audio is streamed directly from the publisher (ivoox.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
En este episodio, hablamos de muchísimos procesos metabólicos que ocurren en tu cuerpo que son bastante positivos para tu salud, y estos procesos suceden precisamente en los periodos de ayuno de comida, procesos de regeneración celular como la autofagia, y muchos otros de limpieza de intestino como los MMC, entonces mucho de esto explica que también el hecho de ayunar te va a traer muchísimos beneficios y si lo sufres con hambre te doy consejos de cómo hacerle tanto mental como en cuestión de comida para que no sufras el proceso
Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez