Episodio 50. Salud y ejercicio físico I. ¿Cómo empezar a moverte?
Carlos Pérez - Regenera · Carlos Pérez - REGENERA
October 30, 201929m 26s
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Show Notes
El primero de una serie de podcast que dedicaré a hablar sobre el ejercicio físico. Desde el nivel más básico donde hablaremos de cómo empezar a moverse con la barriga vacía y qué tipo de ejercicio puedes hacer, hasta abordar niveles superiores de carga de entrenamiento donde revisaremos la suplementación deportiva y la alimentación.
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