Episodio 34. Ayunar sí, ayunar no. ¿qué pensáis?
Carlos Pérez - Regenera · Carlos Pérez - REGENERA
April 26, 201931m 59s
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Show Notes
El ayuno, el ayuno intermitente, el tiempo limitado de alimentación (time restricted feeding) son palabras clave que están teniendo, cada vez más, una mayor presencia en la literatura científica. En este podcast explicaremos cómo poder aplicar estas estrategias en nuestro día a día, incluso para aquellos que ven el ayuno como algo que se aleja mucho de su realidad.