Episodio 26. ¿No te encuentras ágil mentalmente? Conoce el detox cerebral.
Carlos Pérez - Regenera · Carlos Pérez - REGENERA
February 7, 201924m 21s
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Show Notes
¿En alguna ocasión te ha pasado que no recuerdas la palabra que quieres decir, que se te olvidan las cosas, que no te encuentras ágil mentalmente...? En este podcast te vamos a explicar, junto con el profesor Néstor Sánchez, un concepto muy novedoso en la literatura científica: El detox cerebral y como la calidad del sueño juega un papel clave en su adecuada función.
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