Episodio 10. ¿Nos va a faltar energía si no comemos pasta?
Carlos Pérez - Regenera · Carlos Pérez - REGENERA
July 27, 201823m 59s
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Show Notes
Tradicionalmente se ha establecido la creencia de que debemos de comer carbohidratos como pan, pasta y arroz para tener energía. En este podcast vamos a revisar sus limitaciones y a plantear como los tubérculos, la fruta y la verdura pueden ser una óptima alternativa.
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