Captare Podcast

Andreas Grøgaard er en jovial, rolig og ydmyk fyr som jeg traff inne på Bislett stadion rett over nyttår. Jeg hadde hengt meg på en annen tidligere gjest på podcasten, Sondre Lerche (som du kan høre som gjest hos Jann Post i Det Lange Løp her), og vi fikk kjørt oss i tunnelen på Bislett. Dette var økta som sparket i gang 2020-sesongen for min del, etter å ha vært mer eller mindre i dvale siden Málaga maraton. Andreas er en aktiv mann som har løpt under 2:30 på maraton, og veileder andre som har sine egne mål på maraton eller andre distanser. I denne episoden forteller han litt om sin egen bakgrunn, hvordan han gikk fra fotball til løping, og vi snakker en god del om maratonløp og forberedelser til dette.Andreas er initiativtaker til en meget populær bevegelse "Breaking Marathon Limits", og mer om dette og andre ting vi snakker om i podcasten finner du linker til her:Andreas på InstagramAndreas og BMLAndreas blogg hos KondisHemmeligheten bak Ingebrigtsen-brødrenes suksessTil og med New York Times skriver om detteStephen Seiler om trening og Norge som eksempel på detteSkjalg-løper Vienna Søyland Dahle om hvor mange intervaller du bør løpe10 enkle grep som hjelper klimaet---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter Málaga dro jeg videre til enda varmere strøk, og etter noen dagers hvile tok jeg en prat med min gode venn Stig Rasmussen om løpet og diverse på telefonen.Med dette er maraton og ett års podcasting i boks, og nå er det bare å nyte rolige dager i jula og selvfølgelig snøre på seg skoene innimellom.Takk for i år alle lyttere av podcasten, med ønsker om et godt nytt løpeår i 2020!Stig er på Instagram og Strava.Han var også med på episode 1 og episode 15.Altra sponser meg og podcasten! Gå til altrarunning.no og skriv inn 'captare25' så får du 25% på alle skomodeller! Jeg løp i disse i Málaga.Málaga maraton hjemmesiderArtikkel i Kondis om gode prestasjoner i MálagaSegmentet i Oslo til Captaremesterskapet 2020---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stine Hartmann er en energisk dame med sans for trening og løp nettopp NYC-marathon gravid i 21. uke!Hun har virkelig fått sansen for å stille i løp og fullførte også halvmaraton på Jessheim nylig. I tillegg skal hun løpe et nytt halvmaraton bittelille julaften på Fornebu.Stine er stor på Instagram, og driver også med kommunikasjon i Oslo Maraton.Altra sponser meg og podcasten! Gå til altrarunning.no og skriv inn 'captare25' så får du 25% på alle skomodeller! Hvis du er interessert i naturlig løpesett, så anbefaler jeg denne videoen og en podcast med samme mann, Tony Riddle.Oslo Maraton arrangerer løpeuke i portugal 21.-28. mars, les mer om det her. Jeg skal dit!---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Andreas Hompland har løpt, samt skrevet, i nær hele sitt liv, og en bok om løpingen er det blitt - Livsløp.Denne boka er utgangspunktet for dagens samtale, og den er Andreas sideblikk, eller skråblikk, på et liv som løper.Et lite utdrag fra begynnelsen av boka:"Når du kjem i løpemodus, tar løpingas eigen rytme over, og du flyt av garde med den. Du blir di eiga rørsle og eitt med din eigen pust. Etter kvart blir det lite anna att i hodet enn det som følgjer sjølve springinga. Du tenkjer ikkje lenger med hodet; kroppen tar over og tenker for deg og med deg. Du samtaler med deg sjøl med kroppen som medium. Bare eventuelle kroppsliggjorte tanka og innsikter lagrar seg."Noen artikler om Andreas:Om løping og nikotinJon Ilseng og Andreas om å gi opp som fartsholder på Oslo maratonAndreas i Dagbladet---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Øyunn Bygstad er tredje dame ut i trilogien med inspirerende kvinner som har gjort ultraløping til en livsstil!Øyunn hadde nylig løpt et ganske utradisjonelt ultraløp da hun kom på besøk, og var ved særdeles godt mot. Hun fullfører løp som de fleste aldri engang har hørt om, og trener egentlig ikke vanvittig mye heller, for hun har barn og jobb som mange av oss andre.I dagens episode forteller hun om dette og litt om hvordan tvangstrening som ung absolutt ikke er veien, det må komme av overskudd og lyst!Følg Øyunn på Instagram og se en liten sak på NRK her.Linker til annet nevnt i intro og avslutning:Øyunn sin blogg på KondisSkåbu FjellmaratonThe Oxygen AdvantagePNTV: The Oxygen Advantage---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes. Captare på Instagram. Marius på Strava. Send meg en e-post.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeanette Vika løp nettopp Spartathlon i Hellas, 246km i ett strekk fra Athen til Sparta, og det gjorde hun med stil! Her forteller hun om det løpet, men før det kommer litt av hennes historie, og selvfølgelig hvordan man trener til et slikt løp med 100% jobb og en familie med tre barn. Hun har nemlig trent smart, så her er det mye å hente for den som aspirerer til et ultraløp i denne klassen.Les mer om løpet i denne artikkelen på Kondis, og følg Jeanette på Instagram.Her kan du lese mer om Tabata, og er du rask kan du sikkert dra for å være med på Bømlo Ultrafestival.Linker til diverse nevnt i intro og avslutningen (hvis du kom så langt:)Patreon-intervju med Sondre Lerche Biltur til Hytteplan med Jon Ilseng (åpen post)Jon Ilseng sin versjon av den turenRyan Holiday sin bok 'Stillness is the Key'Artikkel på nrk.no om matsvinnMarius på StravaInstagramMail til [email protected] om du liker å skrive, du får svar omsider. Takk til alle mine Patreons!Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg er glad og stolt over å presentere Elisabet Barnes som gjest i Captares 25-episoders jubileum!Elisabet er en ultraløper som har som spesialitet og løpe etappeløp, gjerne under ekstremt varme forhold som i Marathon des sables.Hun setter seg ned og forteller om sin transformasjon fra en karriere i London til ultra- og utholdenhetsløper i verdensklasse.Vi snakker også om hennes vei inn i et plantebasert kosthold, et tema som er like viktig som det er kontroversielt. I dag er det liten tvil om at veganismen er kommet for å bli, noe som kan ha avgjørende innflytelse på miljø, helse og hvordan vi behandler dyr i fremtiden.Sett i lys av de siste tiders dokumentarer som blant annet The Game Changers, er dette en høyaktuell samtale som jeg håper bidrar til å utforske et tema i rivende utvikling.Linker som omhandler Elisabet:The Rise of the Ultra Runners som lydbokArtikkel i The Guardian om ElisabetElisabet sin hjemmeside Løpesamlinger med Elisabet og SondreElisabet som din personlige trenerE på InstagramDiverse vi nevner i podcasten, og annet som kan inspirere til videre research:Dokumentarer: https://www.whatthehealthfilm.comhttps://www.cowspiracy.comhttps://www.forksoverknives.comhttps://runningforgoodfilm.com/#home-2-section  (Elisabet er med i denne og den handler om løping og Marathon des Sables)Bøker:How Not to Die av Michael Greger (og svaret hans på om dadler er bra for deg:)The China Study av T. Colin Campbell Proteinaholic by Garth DavisThe Alzheimer's Solution by Dean and Ayesha SherzaiPodcasts:Plant Proof Podcast - letthørt, samt med mye fakta og vitenskapsbasert Rich Roll podcast - Podtail - samt diverse episoder med fokus på plantebasert næring:https://www.richroll.com/podcast/frank-lipman-370/https://www.richroll.com/podcast/kathy-freston-352/https://www.richroll.com/podcast/joel-kahn-349/https://www.richroll.com/podcast/zach-bush-353/https://www.richroll.com/podcast/dean-ornish-anne-411/ Nyttig og god informasjon spesifikt for diabetikere om fordelene med et plantebasert kosthold:https://plantproof.com/why-i-quit-keto-with-drew-harrisberg/https://plantproof.com/truly-reversing-insulin-resistance-type-2-diabetes-with-robby-and-cyrus-from-mastering-diabetes/https://www.masteringdiabetes.orgSondre Amdahl var på programmet 'Drivkraft' på NRK P2 samme dag som Elisabet var i studio.Elisabet på 'Talk Ultra' - podcasten.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eivind Furnesvik driver Standard Oslo, et galleri for samtidskunst, og løper stadig lenger ut fra sentrum av Oslo. Eivind stiller meget sjelden med startnummer på brystet, men planlegger han egentlig et ultraløp?Vi satt oss ned og mimret litt over gamledager i Bergen, og tar for oss Eivinds historie som gallerieier, landeveissyklist og løper.Følg Eivind på Strava og Instagram.Hvis du er interessert i å sjekke hva din neste flytur genererer av CO2, så kan du bidra til å forme fremtiden her.Eller hva med hele livsstilen vår?For å bli hekta på surdeig, støtt podcasten på Patreon!Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For første gang blir det en telefonsamtale på podcasten: Nikolas Jon, som var gjest i episode 9, løp i Berlin og satset på sub 2:30, han var godt trent, men ville det holde hele veien?Vi snakket sammen om trening og diverse dagen før løpet, og deretter to dager etter for å høre ham fortelle hvordan det gikk.Denne episoden var først tilgjengelig i to deler på podcastens Patreon-side, men på oppfordring, så følger den her i sin helhet til glede for alle lyttere.For å støtte podcasten (og muligheten til å få deg en surdeigsstarter:)https://www.patreon.com/captarepodcastSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thomas Asgautsen kommer på besøk, som fersk sølvvinner på NM i maraton i Stavanger!Thomas er en løper som elsker å konkurrere, og han forteller her litt om hvordan han trener for å få til å sette nummer på brystet ukentlig og gi alt i løp.Thomas har også vunnet Bergen City Marathon i år, foran en annen podcastgjest, Nikolas Jon fra episode nummer 9.Linker fra samtalen:PerseløpetSpirit LøpeklubbStøtt Podcasten på Patreon! Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes. Captare er også på Instagram. Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristoffer og Petter Unstad spiller i bandet Kråkesølv fra Bodø, og i forbindelse med en konsert i Oslo setter de seg ned og prater om løping og musikk. Flaks for oss siden vi veldig godt liker begge deler!Brødrene har solide tider (sub 3) på maraton, og forteller litt om sin bakgrunn og vei inn i løpingen.Etter en pause siden forsommeren er podcasten tilbake, og med dette er sesong 2 i gang. Jeg har reflektert mye rundt det å lage podcast mens jeg har løpt i sommer, og ser at en episode i uka kan bli litt i overkant denne høsten, derfor kommer episodene i høst med ujevne mellomrom. Det er et tidkrevende arbeid, og tid er en knapp ressurs. Siden jeg uansett elsker å gjøre dette, så er kontinuitet det viktigste, det gjelder her og i hverdagen som løper. Takk til alle som deler og støtter podcasten!Linker til forskjellig nevnt i podcasten:Kråkesølv hjemmeside og musikk på SpotifyAdharanand Finn (artikkel)Scott FaubleHva vi burde vite om regnskogen i Amazonas her og herStøtt Podcasten på Patreon! Send meg en e-post (jeg svarer omsider:) Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes. Captare på Instagram.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sondre Lerche kommer tilbake med historier fra L.A!Sondre løp L.A. marathon i vår, og klarte tross diverse utfordringer å gjennomføre på ny bestetid. Det var ikke sikkert underveis, og historien om akkurat det løpet får du her.Sondre forteller også litt om hvordan han jobber med å skrive musikk, hvordan den blir til underveis, og hva som skjer når noen prøver å lage en David Bowie-generator!Diverse nevnt i podcasten verdt å ta en nærmere titt på:Sondres websideBlacklistLAPitchforkThe QuietusSondres 'Fantorangen' musikkMikkeller-grunnleggeren løper maraton i PyongyangEpisoden av 'What Sid Thinks' (fra iTunes) eller her for å spille i browserThe Rise of the Ultra Runners - A Journey to the Edge of Human EnduranceStøtt Podcasten på Patreon! Send meg en e-post (jeg svarer omsider:) Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes. Captare på Instagram.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sindre Holme setter seg ned i studio og tar en prat etter sitt debutløp i voksen alder, nemlig Ecotrail 20km.Sindre var med i første episode av Podcasten, og han har trent jevnlig for å få en bra opplevelse i løypa, som er en blanding av sti, grus og asfalt.Vi forteller begge om våre opplevelser i løpet, og Sindre røper hva som er planene videre. Har han blitt hekta?Sindre finner du på Instagram, og han lager også podcast. Podcasten tar en sesongpause, og lanserer samtidig Patreon-side, slik at faste lyttere kan hjelpe den å vokse videre. https://www.patreon.com/captarepodcast-------------------------Legg gjerne igjen anmeldelse på iTunes, følg podcasten på Instagram, eller send meg en mail.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johannes Rummelhoff er en løper med et litt annet blikk på løping, en mann som på meg virker ganske fri i forhold til hva han driver med.I denne episoden forteller han om oppdagelsen av seg selv som løper på stier i marka i Oslo, om gode resultater i diverse ultraløp, og om det han refererer til som Hubris, når man blir overmodig og blir straffet for det, opplevelser vi alle har på et eller annet punkt i livet.Johannes leser mye, og har en del refleksjoner rundt hva det er å være en løper, må det kalles idrett for den saks skyld? Kan ikke løping like godt kalles meditasjon?Uansett hvordan løping betraktes, så er denne episoden for den tålmodige langturen.Denne episoden er den siste ut fast hver mandag, og fra nå av blir det episoder på innfall utover i juni, før podcasten tar en sesongpause og returnerer i slutten av august.Takk for følget alle sammen, og alle tilbakemeldinger!Johannes skriver om turer i marka på OslostiHan er på Instagram som johannesr--------------------------------Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.Podcasten er også på Instagram.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eline Øidvin og Leif Åge Solli har et spesielt forhold, Leif Åge er Elines øyne på løpetur. Eline er sterkt synshemmet fra fødselen av, men lar ikke det stoppe seg fra å løpe mer enn de fleste! Hun trenger da en ledsager, og Leif Åge er en av disse.Eline forteller om hvordan hun løser sin utfordring med synet, samt historier fra de forskjellige løpene hun har deltatt i, de fleste på maratondistansen.Eline er utrolig sosial, og veldig ydmyk i forhold til den hjelpen hun får fra alle vennene sine og mennesker hun møter på sine reiser. Hun er et eksempel på takknemlighet, rett og slett!Følg Eline på Instagram.Achilles InternationalLøpegruppa på Bislett som vi nevner, er ledet av Håkon Gisholt.Artikler fra inn og utland som omtaler Eline:VGNY Times fra NYC MarathonNY Times fra SvalbardNRK--------------------------------Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.Podcasten er også på Instagram.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mannen bak podcasten 'NÅ ER DET ALVOR' setter seg ned og tar en vørterøl og en prat.Hans Kristian Smedsrød driver med Skyrunning, lager podcast, og fyller dagene sine med å gå i dypdykk i diverse temaer som mat, ernæring og trening.Vi satt oss ned dagen før jeg dro til Bergen for å løpe halvmaraton, og Hans Kristian hadde nettopp kommet tilbake fra løp i Japan, noe han også forteller om i sin jubileumsepisode 50.Linker til websider fra Hans Kristians & Co:SkyblazersHjemmesidePodcastenStirsdagNEDA på InstagramTo ting jeg nevner som er verdt å ta en titt på denne uka:RRP #429 Paradox of passionThe Magnesium Miracle--------------------------------Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.Podcasten er også på Instagram.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spesialepisode fra Bergen City Marathon!Stig Rasmussen og jeg sitter oss ned og prater om løpet og et par andre ting, minst.Vi sitter rundt kjøkkenbordet på hytta til Stig med et glass og dette er samtalen i sin helhet.Takk til alle som gjorde Bergensturen til en flott opplevelse!Stig er på Strava og på Instagram.Offisielle tider på Stig, Marius og sølvmedaljist på maraton, Nikolas Jon.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etterhvert som jeg har beveget meg inn i denne verden av løpere, eller tydeligere sagt, i denne lille kanten av verden, så kunne jeg ikke unngå å legge merke til Tim Bennett.Det sto etterhvert tydelig for meg at jeg måtte sette meg ned og snakke med presidenten i Kondis, en organisasjon som jeg ikke er like godt kjent med som de mer rutinerte der ute, men jeg forstår at den er av betydning. Men i et mediebilde hvor alt er flyktig, så er Kondis under press, og som Tim nevner, så trenger Kondis medlemmer for å overleve.Tim er en særdeles hyggelig mann, og vi kommer inn på en del tema som ikke er like enkle å snakke om, men jeg opplevde Tim som en åpen, ærlig og veldig positiv person.Tim trener antagelig langt mer enn de fleste, og ser på sin aktive livsstil som en ren og skjær nødvendighet i hverdagen, men han er ingen tilhenger av alt pratet om hvor fort vi skal løpe, hvordan vi skal trene, og detaljer om løp som ble løpt i forrige århundre.Der er jeg enig, for jeg tror vi godt kan våge å snakke om andre ting enn bare de rent tekniske, livet er mer enn løping, selv om livet er løping.Tim byr på seg selv på Instagram, han er selvfølgelig SuperTimKondis sine websiderTims Strava-hverdagTim er også løypesjef i Oslo MaratonMusikken til podcasten er laget av Sondre Lerche--------------------------------Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.Podcasten er også på Instagram.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingrid Wergeland er en politisk engasjert dame med mange jern i ilden, og selvfølgelig løper hun også!Vi snakker litt politikk, mye løping, og litt podcast. Det blir meta! Ingrid er med å lage podcasten Bergstø og bra folk, en podcast om arbeidsliv og hverdagsliv, noe som jo angår oss alle.Ingrid er også kommunikasjonssjef i Manifest tankesmie, og har skrevet en hel del, blant annet en pamflett om 6-timersdagen.Ingrid finner du også på Instagram.Podcasten jeg tipser om mot slutten, og Ingrid Kristiansen sitt innlegg om nedtrapping.Jeg følger også spent med på Robbie Balenger, som løper over USA på 75 dager. Vil han klare det?--------------------------------Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.Podcasten er også på Instagram.God påske til alle!Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingrid Kristiansen kom til studio på sykkel og snakker om noe hun kan, nemlig trening! Og løping. Og litt om alt rundt også, erfart gjennom et langt liv som utøver og menneske. Ingrid forstår seg på oss som blir litt opphengt i intervaller og detaljer og hva vi skal gjøre for å bli raskest mulig, og det deler hun med oss i denne samtalen, hvor jeg er en skikkelig novise og blir usikker på om det er så lurt å kjøre fartsdrag på langturene. Ingrid er personlig trener for mange løpere i dag, hun veileder og rettleder og er veldig engasjert i det hun gjør. Det er det flere som har hatt god nytte av på veien mot en 10km, halv- eller hel-maratonpers.Jeg hadde det veldig moro i denne samtalen, og tempo er høyt, så om du blir litt svimmel, ikke fortvil, det er lov å ta en pause!En liten bio om Ingrid, skrevet av legendariske Per Jorsett:https://www.ingridkristiansen.com/om-oss/per-jorsett-om-ingrid/Det blir mye baking i introen, endelig! Jeg lærte av Morten Schakenda, og det kan sikkert du også, om du vil da. Hvis du synes det blir for mye om baking, så spol til ca 13:45, da kommer Ingrid. Men jeg anbefaler at du hører, for det du ikke vet går du glipp av!Videoen jeg snakker om, hvis du har lyst til å se god løpestil på Ingrid i NYC 1986.Ingrid på Instagram: @ingridkristiansencom--------------------------------Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.Podcasten er også på Instagram.Ha en flott løpetur i vårsola, og husk, sola tar bra nå altså, så ta på capsen! Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Laura Bakker og Runar Sæther er par i løping! Runar løper alt fra 5km til ultradistanser, og er helt i toppen i sin aldersklasse i de løpene han stiller opp i. Laura er maratonløper og har også smakt på ultradistansen, hun trener nå for fullt mot maraton i Rotterdam senere denne uka (7. april). Runar skal være med og dra henne inn til en ny personlig beste.Det var veldig morsomt å være tre i studio denne gangen, og utfordre dynamikken litt. Vi snakker både norsk og engelsk, siden Laura er stødigst på morsmålet. Paret er også en del av teamet som arrangerer Parkrun i Tøyenparken, og vi får masse informasjon om dette uhøytidlige løpet som alle kan stille opp i, samme hvilket nivå man er på. Parkrun går hver lørdag klokka 09:30, også i byer som Stavanger, Bergen, Trondheim og nå sist Grimstad. Ellers er det bare å søke opp Parkrun om du skal ut og reise til en (stor)by, dette er blitt et globalt fenomen etterhvert.Laura og Runar finner du på Instagram:@lauraibakker@runarsworldTøyen Parkrun offisiell webside og FacebooksideCaptare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.Podcasten er også på Instagram.Ha en formidabel 1. aprildag med lureri og morsomme løpeturer!Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sara Škarabot Pedersen er redaktør i Runners World Norge og har en forkjærlighet for språk og litteratur, noe hun også er utdannet i. Vi snakker litt om hennes bakgrunn som baneløper, hvordan hun klarte å kombinere det hun liker best, nemlig språk og løping, samt litt om miljøaspekter rundt reising og løping, noe det siste nummeret av RW blant annet handler om. Jeg mimrer om gamle rockeband og møter med Lars Saabye Christensen, og husker også tilbake på mine smertefulle 800-metere som barn, og hvordan jeg foretrakk lengde og høyde i stedet.Jeg har med meg en gjest i introen, som er min datter Cyan Katarina, hun tok innspillingen på strak arm selv med en liten forkjølelse. Etter intervjuet blir det sagt en god del av relevanse, jeg fikk blant annet lov til å spille en låt fra en av mine favorittband på 90-tallet, så hold ut helt til slutt!Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.Podcasten er også på Instagram.Ha en forrykende fin uke i vårsola alle sammen!Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nikolas Jon reiser over fjellet fra Bergen og forteller om sin reise som løper.Hvordan være rockemusiker og maratonløper samtidig? Hva er fordelen med å løpe langtur i regn og kuling i Bergen?Dette får du svar på i løpet av en god langtur. Og tilslutt får du en skikkelig knallåt fra bandet han spiller i, Hjerteslag. Nikolas med samboer Heidi står også bak Parkrun i Bergen.Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.Podcasten er også på Instagram.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jon Ilseng setter seg ned i studio, og beviser sin formidable utholdenhet, for vi holder det gående langt over halvmaraton-tid denne gangen. Jon skriver om løpingen sin på bloggen Overterskel, vel, han gjør mer enn å bare skrive egentlig, han øser av sine erfaringer, skriver godt og strukturert, med bilder og linker. Den som leser og plukker opp tips kan nok forbedre sine 5, 10 eller 1/2-maratontider i stor grad. Hvis det er det du vil da!For å vite hva du vil må du nok vite hva du liker, og Jon vet godt hva han liker å gjøre.For å avslutte med et sitat av Jon:Livet er en helhet og alt henger sammen med alt.Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg. Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka tar vi en avstikker langt utenfor komfortsonen. Det handler ikke om løping i denne episoden, men for å lage film på det nivået Brady har, så trenger du de samme egenskapene som en løper, nemlig utholdenhet, evnen til å visualisere deg målet, samt aldri, aldri gi opp selv om det ser mørkt ut.Brady Corbet har vært i filmbransjen siden han var en ung gutt, og han har laget to filmer av internasjonalt format selv om han har akkurat rundet tredve år.Vox Lux hadde premiere på filmfestivalen i Venezia i 2018, og har norsk premiere 29. mars. For alle som har lyst til å høre mer om denne filmen, så anbefaler jeg podcasten Filmfrelst.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Janicke Bråthe startet sent, men godt med løpingen, og runder snart 50 maraton (eller lenger)! Hvor dette ender tør vi ikke spå, men hun har alt som skal til for å holde det gående: entusiasme, godt humør, en god porsjon selvtillit og ikke minst en fantastisk evne til å formidle sine opplevelser i bloggen sin Lettbent.Janicke finner du selvfølgelig på Instagram og ikke minst på Strava.Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Magnus er en lidenskapelig ultraløper som tross sin relativt unge alder har startet 22 ultraløp. (Hvis noen er usikker på hva et ultraløp er, så regnes det som alt lenger enn en maraton (42,2km)).Magnus er ambassadør for Oslo Maraton og skrevet en del fine artikler der, ellers finner du han på instagram.For all kontakt: [email protected] eller besøk meg på instagram.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In July of last year on a trip to California, I sat down and had a cup of Chaga with Sid in his studio. I had been a long time listener to his Podcast Approaching the Natural, and was lucky enough to have the chance to meet and talk with him. Sid has a new podcast called 'What Sid Thinks', and you probably should include it as a part of your weekly set of shows. I do, and I love it. Sid has a great sense of humor, and makes me laugh out loud on my runs, making me look really strange to innocent bystanders. Sid also wrote a wise little book called Approaching the Natural: A Health Manifesto, and it is a very good read for anyone who's had the thought:"Isn't this world a little Nutty Nut Nut?"Sid has quit all of his social media, but he makes short videos that you can find on his YouTube channel. Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sondre forteller om hvorfor han begynte å løpe, og om hvordan det er å debutere på maraton. Han bor nå i LA hvor han utforsker stiene i fjellene rundt byen hvor han skal løpe maraton nummer tre senere i år. Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Et par ganger i året drar jeg til Bergen og møter Stig Rasmussen, som er min nærmeste venn. Vi har kjent hverandre siden tidlig 90-tall, når vi begge røykte, hørte på Nirvana og drakk en sekspakning øl før vi tok bussen fra Åsane inn til Bergen sentrum for å gå på byen.I dag har vi stumpet røyken og vi drikker meget moderat, men på en annen side løper vi, og Stig mer enn de fleste. Han har fem maraton i beltet og forteller litt om erfaringer med disse, samt litt om hvordan han får tid til å trene når livet byr på to barn og full jobb i tillegg. Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Captare er endelig ute! Etter mye jobbing hele uka med klipping og justeringer av lyd er første episode klar for publisering.Jeg snakker med Sindre Holme fra podcasten Norske Informasjonsrådgivere, en god venn og løper i startfasen. Sindre finner du på både twitter og instagram som @sindreholme. Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.