Cantinho da Psicóloga: áudios dos nossos Blogposts
Cantinho da Psicóloga
122 episodesPT-BR
Show overview
Cantinho da Psicóloga: áudios dos nossos Blogposts launched in 2025 and has put out 122 episodes in the time since. That works out to roughly 15 hours of audio in total. Releases follow a several-times-a-week cadence.
Episodes typically run under ten minutes — most land between 7 min and 8 min — and the run-time is fairly consistent across the catalogue. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a PT-BR-language Society & Culture show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 2 weeks ago, with 82 episodes already out so far this year. Published by Cantinho da Psicóloga.
Episodes
122
Running
2025–2026 · 1y
Median length
8 min
Cadence
Several per week
From the publisher
Os áudios dos conteúdos são gerados por IA - Inteligência Artificial a partir das centenas de textos e artigos elaborados por psicólogos.
Latest Episodes
View all 122 episodesTranstorno de Ansiedade Generalizada: o que é, sintomas, causas e tratamentos [TIPOS DE ANSIEDADE] O que é o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)? Quais são os sintomas do TAG? Qual é a diferença entre a ansiedade comum e o Transtorno de Ansiedade Generalizada? Quais são as causas do Transtorno de Ansiedade Generalizada? Como tratar a ansiedade generalizada? Acompanhamento psicológico Uso de medicamentos Prática de técnicas de relaxamento Prática de hobbies de forma regular Adoção de um estilo de vida saudável
Jun 16, 20268 min
Qual é a diferença entre ego e self? O que é ego? Formação do ego Quais são as funcionalidades do ego? O que é self? Formação do self Quais são as funcionalidades do self? Mas, então, quais são as diferenças entre ego e self? Alcance Surgimento Função principal Relação com o consciente e inconsciente Desenvolvimento Como a psicoterapia te ajuda a desenvolver o ego e self?
Jun 15, 20267 min
Quais são as 5 linguagens do amor? O que é a linguagem do amor? As 5 linguagens do amor 1. Palavras de afirmação 2. Tempo de qualidade 3. Presentes 4. Atos de serviço 5. Toque físico Como descobrir a sua linguagem do amor? Observe como você demonstra amor Reflita sobre o que mais te machuca Lembre-se de momentos em que se sentiu especialmente amado(a) Teste diferentes formas de expressão Use testes e questionários confiáveis Lembre-se: sua linguagem pode mudar
Jun 13, 20268 min
Arrependimento e o peso emocional O mecanismo psicológico por trás do arrependimento Por que algumas decisões pesam mais do que outras A ilusão de controle e a idealização do passado O impacto das escolhas por omissão A quebra de valores pessoais e de identidade Os reflexos do apego ao passado na saúde mental atual O papel da terapia no manejo da culpa e da autocompaixão Identificação e questionamento de distorções cognitivas Desenvolvimento da autocompaixão prática Foco na aceitação ativa e na mudança no presente
Jun 11, 20267 min
Como prevenir a Síndrome de Burnout: 7 dicas! O que é a Síndrome de Burnout? Quais são os principais sintomas da Síndrome de Burnout? Físicos Psicológicos e comportamentais 7 dicas para prevenir a Síndrome de Burnout 1. Identifique os gatilhos que causam estresse 2. Defina quais são suas prioridades 3. Aprenda a dizer "não" 4. Pratique uma atividade física 5. Seja franco com o gestor da sua empresa 6. Tenha uma rede de apoio 7. Esteja sempre atento aos sinais
Jun 9, 20267 min
Pais superprotetores: por que tomar cuidado com a superproteção? O que são pais superprotetores? Como se caracteriza um pai ou uma mãe superprotetora? 1. Medo exagerado (e muitas vezes irracional) 2. Controle excessivo e interferências constantes 3. Minimização de riscos nos ambientes 4. Restrição da autonomia O que causa essa superproteção? Quais são os impactos da superproteção na vida dos filhos? Ausência de autonomia Dificuldade para interagir socialmente Surgimento de problemas de ordem mental e emocional Como cuidar e proteger os filhos de forma equilibrada?
Jun 8, 20267 min
Estou com Burnout? Descubra! O que é Burnout? Quais são as causas da Síndrome de Burnout? 9 sinais de que você pode estar com Burnout 1. Exaustão constante 2. Desânimo para realizar as atividades laborais 3. Problemas de cognição 4. Sentimento de fracasso 5. Dificuldade para dormir ou se manter no sono 6. Redução da criatividade 7. Aparecimento frequente de doenças 8. Irritabilidade 9. Ansiedade constante
Jun 6, 20268 min
Tipos de ansiedade: principais, sintomas e como tratar! Afinal, o que é ansiedade? 5 principais tipos de ansiedade 1. Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) Principais sintomas do TAG 2. Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) Principais sintomas do TEPT 3. Transtorno do Pânico Principais sintomas do transtorno do pânico 4. Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) Principais sintomas do TOC Obsessões Compulsões Sintomas gerais 5. Transtorno de Ansiedade Social (TAS) Principais sintomas do TAS Adotar um estilo de vida saudável Prática de atividades físicas Uso de medicação Psicoterapia
Jun 4, 202610 min
Sou uma pessoa ansiosa? Descubra! O que é ansiedade e quando ela é prejudicial? Pessoa ansiosa: 8 sintomas que podem indicar que você é 1. Preocupação excessiva 2. Ganho de peso 3. Problemas gastrointestinais 4. Ataques de pânico 5. Alterações no sono 6. Falta de memória e foco 7. Taquicardia e falta de ar 8. Dores de cabeça e muscular
Jun 2, 20267 min
Segurança psicológica no trabalho: o que é, por que é importante e como garantir na sua empresa? O que significa segurança psicológica no trabalho? Quais são as características de um ambiente psicologicamente seguro? Por que a segurança psicológica é importante no ambiente de trabalho? Como criar segurança psicológica no ambiente de trabalho? 1. Instituir uma cultura baseada em feedbacks construtivos 2. Praticar a escuta ativa 3. Promover uma comunicação aberta e transparente 4. Agir com mais flexibilidade aos erros cometidos 5. Incluir os membros nas tomadas de decisões 6. Incentivar um ambiente de respeito e confiança
Jun 1, 20268 min
Busca por validação: por que buscamos aprovação dos outros O que é validação e por que ela importa As origens da necessidade de aprovação Validação na infância Influências culturais e sociais Internalização de padrões Como a busca por aprovação afeta a saúde mental Ansiedade e medo de julgamento Fragilidade da autoestima Dificuldade de tomar decisões Relações desequilibradas Impactos da busca por validação em relacionamentos Vínculos afetivos marcados por insegurança Comunicação limitada e falta de autenticidade Comparação social e ciúmes Estratégias psicológicas que mantêm a busca por validação Comparação social constante Perfeccionismo Supressão emocional Desenvolvendo validação interna Autoconhecimento e reconhecimento de valores Autoafirmação e autocompaixão Diferenciar crítica construtiva de julgamento subjetivo
May 28, 20269 min
Qual é o melhor horário para fazer terapia?
May 26, 20267 min
Como o inconsciente afeta nossas escolhas diárias?
May 25, 20268 min
Maturidade profissional: o que é e como alcançá-la?
May 23, 20267 min
O que torna um vínculo emocionalmente verdadeiro
May 21, 20269 min
8 dicas para cuidar da sua saúde mental
May 19, 20267 min
7 benefícios da psicoterapia online na sua vida
May 18, 20268 min
Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão: o que é, sintomas e como diagnosticar
May 16, 20267 min
O que pode e o que não pode fazer durante uma sessão de terapia?
May 12, 20266 min
Como aprender a dizer "não": 8 dicas eficazes
May 11, 20267 min