cami's hotline

"... Ce n’est que quand j’ai commencé à vivre toute seule et me reposer sur moi-même que j’ai compris que j’avais de anxiété, et même là je pensais toujours que ce n’était que du stress, le fait d’avoir du mal à respirer, d’avoir des palpitations, me réveiller avec des nausées, avoir constamment besoin d’être rassurée, mes migraines et ma mâchoire serrée tout le temps, je pensais vraiment que c’était just une petite période de stress, mais ça s’étendait sur des jours, des semaines et puis des mois, jusqu’à ce que limite j’apprenne à vivre avec et que ça devienne ma nouvelle norme, et je réalise qu’en acceptant ça, j’acceptais de me faire du mal, donc j’ai décidé d’apprendre à gérer cette anxiété du mieux que je pouvais, et oui ça veut dire que je vais devoir changer, que je vais devoir m’imposer des pauses que je délaisser pour gagner du temps et faire plus, ça veut aussi dire que je devais prêter plus attention à mon corps et aux signaux de détresse qu’il m’envoyait et juste être plus douce avec lui et avec moi-même, et jamais je n’aurais cru que ça serait aussi difficile ... "enjoooy cet épisode bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dans cet épisode, je te raconte mon expérience avec le Syndrome des Ovaires Polykystiques - SPOK, depuis que j'ai 15/16 ans ...je te liste quand ici par écrit quelques symptômes du SOPK : Cycles menstruels irréguliers : Règles peu fréquentes ou absentes.Excès d'androgènes : Pilosité excessive (hirsutisme), acné, et perte de cheveux.Kystes ovariens : Présence de multiples petits follicules dans les ovaires.Infertilité : Dû à l'absence d'ovulation régulière.Prise de poids : Surtout autour de l'abdomen.Résistance à l'insuline : Augmente le risque de diabète de type 2.Problèmes de peau : Peau grasse et acné sévère.Fatigue et troubles émotionnels : Dépression ou anxiété possibles.courage bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La reprise tranquille que toi et moi <3 enjooy bb Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode "Je quitte tout et pars vivre en Asie", co-créé avec La Provençale, je reçois Ellen, une femme inspirante qui partage son incroyable parcours. Elle revient sur un début de vie difficile où, par manque de confiance, elle se cachait derrière le maquillage et des cheveux lissés pour masquer ses insécurités. Tout change lorsqu'elle décide de quitter tout et partir en Asie. Ce voyage lui permet de se découvrir, de gagner en confiance, et d’accepter son véritable moi, tant physiquement que mentalement.C'est également là qu'elle rencontre son copain, avec qui elle est depuis plus de 3 ans. Leur relation lui a permis de s'épanouir et de réaliser sa valeur, ouvrant la porte à de grandes réussites comme l’obtention de ses diplômes et l’intégration du siège mondial de Carrefour. Ellen a aussi affronté ses traumas d’enfance, s’en libérant avec l’aide d’un psy et de la justice.Aujourd'hui, elle se lance dans l'entrepreneuriat avec son projet "J’emballe" et nous partage comment, en se reconnectant à elle-même, elle a appris à briller de l’intérieur. Ellen nous explique que la beauté commence par la guérison de l'âme, et que le maquillage, désormais, est un allié pour sublimer son naturel.Enjoy bb et merci à La Provençale pour la confiance <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode "Une pour toutes et toutes pour une", co-créé avec La Provençale, je reçois Yasmine Diaby aka Yas, une amie de longue date et une source d'inspiration. Ensemble, on discute de la réalité des relations entre femmes : si on se soutient, on peut aussi être dures entre nous. Yas partage son parcours et ses premiers conseils beauté, notamment pour les cheveux et la peau ( j'ai eu droit à mes tous premiers conseils avec elle quand on bossait ensemble dans la même boite et je n'oublierai jamais que c'est grâce à elle que mes cheveux ont radicalement changé !! ) On parle aussi de l'évolution de notre amitié, et comment les femmes se mobilisent aujourd'hui, notamment sur les réseaux, pour s'encourager. Être une "Girls Girl" ... ! Enjoy bb et merci à La Provençale pour la confiance <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode "Je suis ce que je lis", co-créé avec La Provençale, je reçois Julie Ferrat pour parler de notre passion commune : la lecture. On revient sur nos débuts en tant que lectrices, pourquoi on a commencé à lire, et comment cela a façonné nos vies. Julie partage son avis sur la tendance "That Girl", cette image parfaite qu’on voit sur TikTok, et si elle se reconnaît dans ce concept.Nous discutons aussi de l'impact des livres sur notre personnalité et nos moments forts, avec quelques anecdotes personnelles. Enfin, on parle de l'importance de prendre soin de soi, autant mentalement que physiquement, avec des gestes simples comme l’application de sérum, crème de jour ou mascara.Enjoy bb et merci à La Provençale pour leur confiance <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de la série, co-créée avec La Provençale, j'ai le plaisir de recevoir Iris Mittenaere, une femme rayonnante, une entrepreneuse accomplie, une icône de beauté, animatrice de télévision et meneuse de revue française. Élue Miss Nord-Pas-de-Calais 2015, Miss France 2016, et couronnée Miss Univers 2016. Dans cet échange, Iris nous dévoile tout : sa routine, des anecdotes de son quotidien, l'envers du décor... Et comment elle parvient à concilier les divers changements de sa vie, qu'il s'agisse de ses habitudes, de ses relations avec ses amis et sa famille, ou d'autres aspects plus intimes. Vous découvrirez qu'Iris est loin d'être cette "That Girl" ! Enjoy bb et merci à La Provençale de m'avoir fait confiance pour cette série <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

ceci est un receuil de tout ce que tu devrais éviter comme sujet, phrase et question lors des premiers dates ( et quelques uns même après des mois et des mois de relation ) ... !on remercie les copines et leurs mecs/ exes/ erreurs pour les anecdotes ( et je pense avoir eu droit à au moins 3/4 de ces choses là donc tkt ) enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage mon parcours et toutes les me*des que j'ai connu ( pas toutes en vrai j'en ai gardé quelques unes pour moi mdr ) quand j'ai immigré en France de mon pays, le Maroc. enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle des mecs de nos amies ( aussi applicable aux meufs de tes potes ) et pourquoi on ne les aime pas... ( moi en tou cas mdr ) .Enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, on parle de burn-out mais pas n'importe lequel, on parle du burn-out émotionnel.Le burn-out émotionnel, c'est quand tu te sens complètement épuisée à cause de trop de stress et d'émotions fortes. C'est comme si tu n'avais plus d'énergie, même après avoir dormi. Tu peux te sentir détachée de tout, ne plus avoir envie de faire des choses que tu aimais avant, et être souvent de mauvaise humeur. Ça peut arriver à cause du boulot, des soucis personnels, ou juste trop de responsabilités. En gros, c'est ton corps et ton esprit qui te disent qu'ils en ont trop fait et qu'ils ont besoin d'une pause.Et c'est exactement ce qui m'arrive.je te raconte tout et surtout ce que j'essaie de faire pour m'en sortir.enjoyy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Natalia Lima Da Costa pour parler d'amour, des femmes, du système patriarcal, l'approche de la trentaine, le tout avec de la bienveillance, des conseils de copines, et de l'amour surtout.enjooyy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode est un recueil de petites choses qu'on oublie. On oublie d'y penser, on oublie de se le dire, on oublie d'en parler... bref on oublie.Du coup, j'ai fait cet épisode pour toi et pour moi, pour qu'on n'oublie pas, pour qu'on puisse de retrouver ici quand in commence à se perdre, à s'oublier.enjoy bb et prends soin de toi <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Welcome to Cami’s Hotline! Today, I've got an incredible guest whose songs are like therapy for anyone dealing with a breakup, R&B's next big thing , the music industry new It Girl, a rising phenomenon, the one and only, MAETA, you can find her music here https://maeta.komi.io/music/Endless-Night.We'll dive into the story behind those emotional tracks, explore the tough decision to end a relationship, and chat about how music helped them cope. Plus, there's some exciting news about an upcoming EP with Kaytranada that you won't want to miss!enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle de l'importance de relativiser face aux défis de la vie quotidien, des techniques pour prendre du recul, mettre nos problèmes en perspective et garder une attitude positive. À travers des anecdotes personnelles et des conseils pratiques, j'essaie de te montrer comment relativiser peut améliorer notre bien-être mental et émotionnel. enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

comment organiser son voyager à NYC ?combien ça peut te coûter ?comment organiser ses journées ?dans quels quartiers séjourner ?et surtout, est-ce vraiment une bonne idée de partir à NYC seul.e ?enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je reçois Louise, journaliste, host de In Power et entrepreneuse pour un girl talk où on va parler de la fameuse phrase "fuis-moi je te suis" et son impact sur les relations amoureuses.Louise partage ses expériences sur les applications de rencontre et les défis qu'elles présentent.On parle aussi l'overthinking et comment éviter de trop réfléchir dans nos relations. La discussion se poursuit avec les couples mixtes et les particularités de ces relations interculturelles. Enfin, nous réfléchissons aux leçons apprises de nos anciennes relations et comment elles nous ont aidés à grandir.Prépare toi pour une conversation intime et inspirante sur l'amour et les relations modernes.enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode solo, je te partage mes pensées les plus chelous et je dis tout haut ce que je pense tout bas la plus part du temps.Si tu te remets souvent en question, si tu es rarement satisfait de toi même, que tu donnes plus de boost à ton entourage qu'à toi même, alors cet épisode est pour toi. enjoooyy bb <3 ( sois fier.e de toi parce que moi je le suis en tout cas ) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans un nouvel épisode de Cami's Hotline où on parle d'énergie feminine et d'énergie masculine avec Anissa Jalab .Anissa a intégré le monde la musique et du rap dès son plus jeune âge avec de grands artistes comme Damso, El Grande toto, Manal, Saint Levant ou encore Hamza.. Dans cet épisode, on parle du concept des énergies féminine et masculine, ces forces intérieures qui influencent notre manière d’être et d'interagir avec le monde. Nous débutons par expliquer pourquoi il est crucial de trouver un équilibre entre ces deux énergies et comment chacun peut bénéficier de cet équilibre dans sa vie personnelle et professionnelle. Anissa partage avec nous ses expériences personnelles, révélant quand et comment elle a pris conscience de sa propre énergie masculine et les défis rencontrés lorsqu'elle n’était pas alignée avec son énergie féminine. On parle aussi des moments décisifs qui peuvent nous amener à comprendre l'importance de ces énergies, et comment choisir consciemment l'énergie dominante en fonction des situations. Enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

" oui mais il est trop gentil..."" j'avais des papillons dans le ventre donc c'est lui, c'est sur !! "" je ne lui ai pas dit mais il doit savoir et me comprendre sans que je lui dise "Si tu as déjà utilisé une de ces 3 phrases, cet episode est pour toi !Dans ce nouvel épisode, je suis rejoins par Amal Tahir , écrivaine, sexologue et host du podcast " Garce thérapie" pour un girl talk comme on les aime !!!enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, Flora Coquerel , créatrice de contenu, modèle, et Miss France 2014, se joint à moi pour parler de l'importance de bien choisir son entourage.On part de comment du jour au lendemain sa vie a changé et avec ce changement sont venues de nouvelles têtes qui n'étaient pas forcement la pour les bonnes raisons... Qui est vrai et qui est faux ? Qui est la pour toi et qui est là pour se servir de toi ? Comment les reconnaitre ? Et surtout comment faire pour nettoyer ton entourage ?Je te laisse écouter ça avec Flora et moi !enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

First EVER episode in english and I feel so honored to have as a guest one of my favourite authors : Ana Huang. *screams and kicks feet* Ana Huang is a #1 New York Times, Sunday Times, Wall Street Journal, USA Today, and #1 Amazon bestselling author. Best known for her Twisted series, she writes New Adult and contemporary romance with deliciously alpha heroes, strong heroines, and plenty of steam, angst, and swoon.I got the chance to sit down with her to talk about the Twisted series and ask her about her favorite characters, were they inspired by anyone she knows, what's her writing process and why she made Alex, Rhys, Josh and Christian AKA our book boyfriends, the men they are ?Un GRAND merci à la maison d'édition Hugo New Romance qui m'ont donné cette opportunité <3 ( et chez qui tu peux retrouver les 4 tomes en français !! ) enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je m'assoie avec Caroline pour parler de la naiveté.Cet adjectif qui nous a été attribué tellement de fois, à des âges différents, dans des situations différentes mais toujours de la même manière ou avec la même intention. L'intention de nous dire que c'est mal, qu'on est entrain d'agir bêtement et qu'il fallait ouvrir les yeux sur la réalité.Caroline partage avec nous son histoire et on parle de combien de petit mot a marqué notre vie à toutes les deux, et toi aussi, ça se trouve.enjoy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

warning : je pleure du début à la fin de cet épisode.ps 1 : ça m'a fait du bien de pleurer.ps 2 : ça ma fait encore plus de bien de l'enregistrer.ps 3 : courage bb. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle de la maternité d'une façon un peu différente...Aujourd'hui, je suis super contente d'accueillir Kenza SMG , une créatrice de contenu franco- marocaine qui gère 3 business et qui est maman d'une petite fille de 3 ans et demi.On va discuter ensemble des joies et des défis de la maternité, de l'importance de demander de l'aide, du jugement auquel on fait face en étant maman, de l'importance de l'environnement qui nous entoure et de comment naviguer entre les bons et les mauvais moments de cette aventure incroyable.Kenza va partager avec nous ses expériences, ses astuces pour gérer le quotidien et les moments de pur bonheur que seul ce voyage peut offrir. On va aussi parler franchement de pourquoi il est crucial de ne pas hésiter à demander de l'aide.Alors, installe-toi confortablement pour un échange plein d'émotions, de vérités, et d'inspirations sur tout ce qui fait la beauté complexe d'être maman. enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode est pour les people pleasers, les personnes qui aiment donner, et continuent à donner, mais qui un jour se réveillent et réalisent qu'elles donnent plus qu'elles ne reçoivent...?Ce n'est pas forcément mauvais, si ça ne te pose pas de problèmes, mais si comme moi, tu te sens vidé.e, pris.e pour acquis.e, et juste pas à l'aise, bah cet épisode est pour toi.On essaie de comprendre d'où est ce que ça vient et comment réagir.Est-ce qu'il faut travailler sur la relation, parler du problème pour trouver une solution et sauver ce qu'on a avec la personne, ou est-ce qu'il faut se détacher et tourner la page ?Je te laisse écouter, j'espère que tu vas passer un bon moment et n'hésite pas à laisse des 5 étoiles !Enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Dans cet épisode, Elise me rejoint pour parler de l'importance de voyager pendant sa vingtaine, que ce soit pour les études, pour le plaisir, avec sa famille, BREF tu as compris, voyage, sors de ta zone de confort, rencontre de nouvelles personnes, découvrent de nouvelles cultures, apprends de nouvelles langues et kiffe !je te laisse écouter !enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Dans cet épisode, je reçois DEVI pour parler d'amitié... est-ce possible de se faire des amis pendant sa vingtaine ou est-ce trop tard ?La différence entre les amis d'enfance et les amis de ta vingtaine ?Et qui devrait venir avant, la quantité ou la qualité ?On partage avec toi nos histoires, des anecdotes et des conseils.ET btw tu peux écouter le nouveau single de Devi ici : https://linktr.ee/devioceanne !!!!enjoooy bb <# Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Si tu as sur ta FYP tiktok des vidéos du style "healing your gut", que tu as des problèmes digestifs et que tu ne sais pas quels aliments peuvent te faire du mal ( crois moi, tu vas être choqué.e ) alors cet épisode est pour toi !!Avec Deborah, naturopathe, on a discuté des troubles digestifs, des symptômes, des causes, et surtout de comment tenter de régler de façon naturelle avec des petits gestes et changements qu'on peut apporter a notre hygiène de vie !Voici toutes les notes qu'on a pris avec Deborah, en espérant que ca puisse t'aider !!* Tisanes digestives, choisir des mélanges à base de : fenouil, carvi, cumin, anis, menthe, verveine * Huile de cameline, de chanvre et de noix en magasin bio : extraction à froid précisé sur l’étiquette * Jus de carotte lacto fermenté Voelkel* Jus de Breuss Biotta * Sauce tamari à la place de la sauce soja https://www.greenweez.com/produit/sauce-tamari-50-sel-en-moins-500ml/1LIMA0280?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAlcyuBhBnEiwAOGZ2S3hN9NvLBRYDjWrW90l3lhHOTiIC7gMHGki1OiQxpRjThtNbHf3FnBoC2YkQAvD_BwE&utm_campaign=FR%7CRTL%7Cacq%7Cgoog%7Cpmx%7CUnivers&utm_content=19786686158&utm_medium=cpc&utm_source=google&utm_term=* Recette du raw bowl : https://www.deboterah.com/details-recette+petit-dejeuner+cru+sans+gluten+gourmand+et+sain+selon+une+naturopathe-418.html* Mettre au repos son système digestif avec la cure de Paulette Pourtois : https://www.deboterah.com/details-recette+de+naturopathe+la+cure+de+detoxination+pour+mettre+son+systeme+digestif+au+repos-270.html* Adresse boulangerie pain ancien : - adresses pane vivo https://www.google.fr/search?q=pane+vivo&client=safari&sca_esv=3532b07490db4deb&hl=fr-fr&sxsrf=ACQVn0_jhm7KJHW5lib5yegYJkadsr1-mA:1708413887676&udm=1&sa=X&ved=2ahUKEwjuvJ3XsbmEAxUSVKQEHWR6AeYQxMEEegQIGhAB&biw=414&bih=711&dpr=3* Autres boulangeries : https://www.sortiraparis.com/hotel-restaurant/cafe-tea-time/articles/288064-8-nouvelles-boulangeries-aux-pains-au-levain-et-farines-anciennes-qu-on-adore* Pour ceux qui n’aiment pas le poisson : capsules d’huiles de poissons https://www.la-royale.com/eshop/products/huile-poissons-sauvages/detail/HPS* Huile de lin en capsule : https://www.la-royale.com/eshop/products/huile%20de%20lin%20vierge/detail/HLI* Probiotique https://www.la-royale.com/eshop/products/royal%20proflor/detail/PZO* Poudre agissant sur la perméabilité intestinale https://www.la-royale.com/eshop/products/perma-royal/detail/NPA * Box de 4 complètements alimentaires naturels Happy Digest https://shop.deboterah.com/eshop/products/debox+happy+digest/detail/DEB004* Extracteur de jus : https://www.hurom-europe.com/fr/produit/serie-h310a/  * Filtre par osmose inverse Wotoday : contact Nicolas Buffon 33 6 99 71 18 61  * Guide de naturopathie de Déborah Passuti : Santé Bien-être Longévité, les 10 commandements https://www.deboterah.com/details-guide+de+naturopathie+sante+bien-etre+longevite+les+10+commandements+en+vente+dans+toute+la+france-201.html* Le régime GAPS du Dr Natasha Campbell-McBrideenjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Aujourd'hui, on n'est pas matures, on choisit le chemin de la violence et on dit tout haut ce qu'on pense tout bas !CET ÉPISODE ( épisode #69 lol ) EST CHAOTIQUE mais aussi exactement ce dont on a besoin aujourd'hui, 14 Février, le jour de la Saint Valentin.Dan, Imen et moi te dévoilons tout, on parle de nos pires exes, nos meilleurs exes ( est-ce que ça existe déjà ?? ), celui qu'on conseillerez à une personne qu'on aime mais aussi celui qu'on voudrait voir en couple avec notre pire ennemi.e.enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Dans ce nouvel épisode, je te parle des réalités de la vie universitaire, le mauvais comme le très mauvais mdr.Je te parle de colocation, de cours magistrales, de gestion budgétaire, de ton repas de roi et reine " les pâtes" ...Bref, je te laisse écouter tout ça, et je te souhaite beaucoup de courage si tu es plein dedans ! enjoooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Dans cet épisode, Jo @joanahanna et Karl @karl.jabbour me rejoignent pour parler des avantages et des inconvénients de travailler en couple.Jo est créatrice de contenu sur les réseaux sociales et artiste, tu peux écouter son single Day by Day juste ICI .Karl est vidéaste et CEO de Gate 21 Films . Les deux sont en couple depuis presque 2 ans et demi et on travaillé ensemble sur pas mal de projets. Comment ont-ils réussi à travailler ensemble, est-ce que le travail a impacté leur vie de couple ? et que font-ils pour combiner les deux ? Et voici la vidéo youtube dont je t'ai parlé : https://www.youtube.com/watch?v=8IOIecdtBWk Enjoooyy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Dans cet épisode, je retrouve jade @gattoni.jd pour parler du sentiment de solitude, comment on l’a chacune vécu, que ça soit en étant dans une salle remplie de gens ou en étant seule chez soi. Il faut savoir que le sentiment de solitude peut être causé par différentes choses dans ta vie, et il peut varier d'une personne à l'autre. Il peut venir de changements majeurs dans la vie tels que la perte d'un proche, un déménagement, une rupture, ou encore des transitions comme le passage à une nouvelle étape de la vie. J’ai eu une relation très différente et pourtant très similaire à celle de Jade vis à vis de la solitude et on te partage tout ça pendant cet épisode. On espère que ça pourra t’aider à y voir plus clair et surtout à te rassurer.Enjoy bb <3  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Je vais être honnête avec toi, jongler entre le travail, les relations, et les moments "zen" personnels peut parfois ressembler à une mission impossible. Mais devine quoi ? Trouver l'équilibre n'est pas insurmontable non plus ! C'est une aventure que nous pouvons tous entreprendre avec une attitude positive et honnête surtout .Dans cet épisode, on va explorer ensemble des astuces simples et des idées sympas pour dénicher cet équilibre tant recherché.Mets toi à l'aise et let's goooenjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Dans l'épisode d'aujourd'hui, je t'explique qui est l'enfant intérieur, pourquoi renouer avec cette part précieuse de toi-même est si importante et comment cette reconnexion peut enrichir ta vie, tant sur le plan personnel que professionnel.enjooooy bb Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 c'est le dernier épisode de 2023 et donc la fin de la saison 1 de Cami's Hotline, et je réalise à peine tout ce qu'on a fait.. Je suis énormément reconnaissante de t'avoir avec moi, de pouvoir compter sur toi et de partager ces quelques moments ensemble.Pour cet épisode, je te partage les points ( qui à mon sens ) devraient être nos priorités pour 2024.enjoooyy bb <3 et à l'année prochaine ! ( PARDON JE DEVAIS LE DIRE ) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Cet épisode, c'est un recueil des conseils que j'ai reçu de ma psy, mon hypnothérapeute et quelques conseils de ma part qui viennent de leçons que j'ai appris à la dure, ou lors de mes soirées avec mes aamis proches.J'espère que ça t'aidera, que tu te reconnaîtras et que ton année 2023 finira mieux qu'elle n'a commencer.enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te parle de burn out, professionnel mais surtout émotionnel.Le burn-out est un terme utilisé pour décrire un épuisement professionnel sévère. C'est un sentiment de fatigue extrême, de découragement et de frustration qui survient lorsque quelqu'un travaille très dur pendant une longue période sans prendre suffisamment de temps pour se reposer et se ressourcer.On parle des causes, des premiers signes à repérer et quelques petits conseils qui j'espère aideront.enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Aujourd'hui, je t'emmène avec moi à la soirée Apollo ou j'ai pu enregistrer cet épisode devant 300 personnes ( peut-être que tu en faisais partie aussi ).On parle de l'importance de l'amour qu'on se doit, comment trouver l’équilibre entre l’amour que tu te portes et l’amour que tu accordes à ton partenaire, tes enfants, ton entourage ?On parle d'amitié, de relations amoureuses et de famille avec @Maha et @Antoine. J'éspère que tu vas passer un bon moment comme nous l'autre soir, j'ai hâte de revivre ca avec toi !enjoyy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle de comparaison.D'où ça vient, comment ça a commencé, pourquoi on se compare, à qui? Bref, ça peut faire mal, tiens toi bien, mais ça peut t'ouvrir les yeux sur pas mal de choses.enjooooy <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Que ce soit une séparation amoureuse, une amitié qui prend fin, ou même la fin d'une collaboration professionnelle, les ruptures sont inévitables et souvent difficiles à traverser.Cet épisode est dédié à tous ceux et celles qui ont récemment vécu une rupture ou qui cherchent des conseils pour surmonter ce moment délicat. "Le Guide de la Rupture" va parler des 4 étapes que j'ai suivi post rupture et qui m'ont beaucoup aidé, en espérant que ca t'aide aussi ! enjoyyy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Un épisode que je voulais faire depuis l'année dernière, mais qui a beaucoup plus de sens pour moi aujourd'hui avec les changements que j'ai connu.Je te raconte tout ça !enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Ces cinq questions sont cruciales pour établir une base solide avant de vous engager sérieusement dans une relation. Elles te permettront de mieux comprendre les besoins, les valeurs et les aspirations de ta personne, ce qui est essentiel pour construire une relation saine et qui dure ! ( je croise les doigts pour toi ) Enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet qui, je suis sûre, nous a tous touchés à un moment donné : la saturation. C'est ce sentiment d'être partout en même temps, de recevoir une avalanche d'informations sur les réseaux sociaux, et de se sentir complètement submergé. Cela peut être écrasant, et parfois, on a juste envie de se cacher sous sa couette ou dans les bras de ses parents, même en étant majeur et vacciné. Des moments où l'on a simplement envie de s'éteindre, de ne plus réagir, ou de pleurer chez soi sans se sentir obligé d'être fort.Si tu te reconnais, cet épisode est pour toi bb.enjoooy <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Dans cet épisode, on parle de 10 red flags auxquels il faut faire attention, ils ont l'air inoffensif mais ils en disent long sur ce qui peut suivre.Je te laisse écouter et j'espère que tu ne te retrouves pas devant un des fameux 10...Enjoooy <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Pourquoi devrais-tu dépenser votre argent pour toi-même et cesser de te sentir coupable à ce sujet ? Pourquoi devrais-tu mettre tes besoins en priorité et te permettre d'être égoïste avec ton propre argent ?Il est facile de se laisser emporter par les demandes et les attentes des autres, de se sentir obligé de mettre les besoins des autres avant les nôtres. Mais il est temps de changer cette mentalité. Investir en toi, c'est investir dans ton propre bonheur, et c'est loin d'être égoïste. Et aujourd'hui, je vais te donner 10 bonnes raisons pour le faire et faire le pas ! enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘POV : tu souffres du syndrome de l'imposteur. Welcome to the groupchat ! Pour celles et ceux qui ne connaissent pas le terme ' syndrome de l'imposteur ' voilà une petite définition pour toi : Le syndrome de l'imposteur est une tendance psychologique à la peur et à la remise en question. Il fait douter la personne atteinte de ses propres réussites et l'accable d'une peur persistante et internalisée d'être présentée comme un escroc, et ce, malgré ses capacités démontrées.Et dans cet épisode, on en parle, je te raconte comment je le vis et comment j'essaie de le dépasser. Enjoyy bb ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Ghoster ou Ne Pas Ghoster ? Telle est la question ! Shakespeare soit être entrain de se retourner dans sa tombe mdrDans l'épisode d'aujourd'hui on parle de Ghosting, l'art du Ghosting, car oui en effet, c'est un art. Imagine avec moi : tu parles avec quelqu'un, peut-être dans le cadre d'une amitié ou d'une relation amoureuse, et tout à coup, cette personne disparaît de la surface de la Terre. Plus de réponses aux messages, plus d'appels, plus rien. Eh bah bb, tu viens de te faire Ghosté.e, et on va en parler.Spoler Alert : j'ai déjà ghosté et été ghostée. ha.ha... Enjoooy et bonne écoute bb ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Dans cet épisode, on arrête de remettre à plus tard, on arrête de procrastiner et d'avoir peur. Dans cet épisode on fonce ! Dans cet épisode, on n'a pas de regrets, on ne se dit pas " si seulement j'avais fait ça " ou même " je préfère attendre encore un peu histoire que ca soit parfait ". Dans cet épisode, on saute le pas ensemble. Oui ça fait peur, oui on peut commettre une erreur, oui ça peut ne pas marcher dès la première fois, mais WHAT IF ça marchait ? C'est l'histoire de cet épisode mais aussi l'histoire de ce podcast. Enjoooy et bonne écoute bb ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Dans cet épisode, on parle de la rentrée ( back to work ou back to school ) quand tu es loin de ta famille/amis/maison/ville/pays bref t'as compris.je te raconte comment je l'ai vécu et comment j'y ai survécu surtout mdr.Enjoooy et bonne rentrée bb ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.