#4 Moment présent : pleine conscience en sexologie
Camille Parle Sexe · Camille Bataillon
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Show Notes
Vous écoutez Camille parle sexe, votre podcast bien-être sexuel inspirant.
Nous allons parler de la pleine conscience (PC) en sexologie.
Mes phrases clés :
“Votre corps est votre boussole, écoutez-le attentivement, il vous guide :)”
"Comment peut-on être à l’écoute de ses sensations quand nous sommes dans notre brouhaha mental ?"
"Les mots qu’on se dit ont une importance sur comment on se sent dans son corps"
Dans cet épisode, Vous allez entendre :
- Les bénéfices de la PC sur la sexualité
- Comment la PC peut-elles améliorer la sexualité conjugale ?
- Une mise en pratique de la PC dans l'observation et le toucher de votre sexe
J'ai tellement plus de choses à dire sur les bénéfices de la PC sur la sexualité que j'ai invité Emmanuelle Duchesne qui participera à l'épisode #11.
On se retrouve la semaine prochaine.
Bonne écoute !
Ressources pour aller plus loin :
- La Pleine Conscience en sexologie via la pratique de la Méditation Orgasmique (mon mémoire universitaire)
- 50 exercices de Slow love et sex méditation d’Emmanuelle Duchesne
- Le pouvoir de l’intention
- Des hommes en chemin – Vers un masculin conscient de Didier De Buisseret
- Planches anatomiques des organes génitaux
- L’Intelligence intime – Libérez votre désir et inventez votre sexualité de Margot Fried Filliozat
- Post sur la Méditation Orgasmique
- Self-help gynécologique
- Les méditations Petit Bambou sur youtube
Mon compte instagram : @camilleparlesexe
Mon site internet : www.camillebataillon.com
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Crédit musique : Titre Make It So
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