#150 : Prendre soin de son périnée en post partum

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Bienvenue dans ce nouvel épisode sur le périnée en post-partum.

Cet épisode est sponsorisé et co-créé avec Périfit. Périfit, c’est une sonde périnéale innovante qui utilise la technologie de biofeedback pour vous aider dans votre réeducation périnéale en complément des pros de santé.

Dans cet épisode, vous allez m'entendre parler de :

• L'importance du périnée : son rôle dans votre santé globale et sexuelle
• Des bénéfices d’un périnée en bonne santé
• Pro de santé qui peuvent vous accompagner dans cette démarche
• D'outils concrets et d'un plan d'action si vous avez un périnée hypotonique ou hypertonique

En conclusion

• Rdv médical à 6 semaines post-partum pour un bilan.
• Un périnée en bonne santé, c’est : force, équilibre et plaisir.
• Des solutions accessibles depuis chez vous
• Prenez ce moment pour vous !

Ressources pour aller plus loin :

Ebook : Mon livre : réinventer sa vie intime après bébé

Podcasts :

#91 Andrea Gimazane : Les Relations entre le bien-être votre santé sexuelle et le plancher pelvien 

https://open.spotify.com/episode/4PSoq36ayMWuYfHOIIRnrO?si=RysBJX9OSSCEhdRzbQ4Clw

#120 Laurence Montella : 3 exercices pour s’approprier son périnée pour plus de plaisir sexuel (femmes et hommes) 

https://open.spotify.com/episode/5oERz9LnXBQP8rMhAsim6s?si=rWSdwRj9QEGdlSLuxs9Gww

• Pour prendre RDV, c’est ICI 
• Mon TEDx : Sexualité: existe-t-il une norme ?

Mon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.com

Préparation, Montage, Communication : Camille Bataillon

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