37. “Je suis débordé.e” : mon guide de survie pour reprendre le contrôle

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"Je suis sous l'eau"
"Je ne m'en sors pas"
"Je suis super stressé.e"

Si tu te surprends à sortir ces petites phrases en apparence anodines, cet épisode de Bye Bye Procrastination est fait pour toi ! Parce que oui, quand on est débordé.e, c'est le moment idéal pour reprendre le contrôle de ton organisation !

Dans cet épisode, je te partage en fait mon guide de survie que je suis scrupuleusement en période de rush, quand je sens que je commence à être dépassée par ma todo list.

Tu y trouveras : 

👉🏻 Les 2 facteurs qui font que tu te sens débordé.e

👉🏻 Les 5 réflexes à adopter pour sortir du chaos
👉🏻 Les questions à te poser pour éviter de laisser ta todo déborder à l'avenir

Bonne écoute !

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Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻

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