PLAY PODCASTS
Brottarbröder

Brottarbröder

115 episodes — Page 1 of 3

Brottarbröder eftersnack #32

May 14, 20261h 4m

Kan du undvika cancer? Cancerforskare Carl-Henrik Heldin

May 5, 20261h 29m

Brottarbröder eftersnack #31

Apr 30, 202657 min

AI, makt & framtiden: Ashkan Fardost

Apr 22, 20261h 26m

Brottarbröder eftersnack #30

Apr 16, 202647 min

Sanningen om lust, otrohet & relationer : Eva Rusz

I det här avsnittet av Brottarbröder möter Martin och Jimmy Eva Rusz – psykoterapeut, författare och ett välkänt ansikte från tv, där hon under många år varit en av Sveriges mest profilerade röster inom relationer och mänskligt beteende.Samtalet handlar om något de flesta av oss lever mitt i: relationer som förändras över tid. Vad händer med lusten i en lång relation? Är otrohet alltid ett tecken på att kärleken är slut? Och går det att väcka liv i en relation även när känslan inte riktigt finns där?Vi pratar om varför passionen ofta försvinner, skillnaden mellan sex, närhet och kärlek, kvinnlig lust och de vanligaste misstagen par gör.Ett rakt och insiktsfullt samtal om relationer, ansvar och vad som faktiskt går att förändra.Vill du fördjupa dig mer i Eva Rusz arbete har hon skrivit flera böcker om relationer och personlig utveckling som finns där böcker finns.***Stötta gärna podden genom att kommentera, dela & prenumerera. Det går också bra att swisha ett bidrag på nr 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 SEK eller mer får du ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket). Glöm inte att skriva din adress i meddelandet.Besök också gärna storyhood.se för bloggar, böcker och onlinekurser

Apr 8, 20261h 45m

Brottarbröder snack #29

I det här avsnittet av Brottarbröder Snack – vårt eftersnack mellan de ordinarie intervjuerna – plockar Martin och Jimmy upp trådar från samtal, möten och ämnen som fastnat längs vägen.Den här gången börjar det i intervjun med Bert Karlsson och sedan ringer de upp en annn tidigare gäst : Stefan “Tjock-Steffe” Eriksson.De ringer upp honom för att kolla läget, höra hur det går med boken och vad han har på gång. Som alltid när det gäller Steffe visar det sig snabbt att det inte står still. Tvärtom.Han berättar bland annat att han arbetar på en uppföljare till sin omtalade biografi.***Stötta gärna podden genom att kommentera, dela och prenumerera. Läs mer på storyhood.se Det går också bra att swisha ett bidrag till 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av Brottarbröder: en fight för livet (pocket). Glöm inte att skriva din adress i meddelandet.👉 Behöver du en hemsida eller hjälp med din onlinebutik? kolla in wubs.se - webbyrån utan bullshit!

Apr 1, 202635 min

Bert Karlsson : om pengar, makt & mötet med Epstein

Bert Karlsson är en man som säger vad han tycker, utan filter.Från bingo och dansband till miljardaffärer och riksdagen. I det här avsnittet berättar han hur han byggde sina bolag, tog strid med etablissemanget och varför han menar att Sverige tagit fel väg.Vi pratar om pengar, makt och beslut som tas bakom kulisserna. Om konflikter med politiker, affärer som sprack, och vad som faktiskt krävs för att lyckas.Mitt i allt berättar han också en oväntad historia från 80-talet, när han satt bredvid Jeffrey Epstein, långt innan någon visste vem han var.Ett rakt och ärligt samtal om ett otroligt liv.

Mar 25, 20261h 13m

Brottarbröder snack #28

I detta avsnitt av Brottarbröder Snack – vårt eftersnack mellan de ordinarie intervjuerna – plockar Martin och Jimmy upp trådar från samtal, möten och ämnen som fastnat längs vägen.Den här gången handlar det om något som ofta återkommer i flera av intervjuerna: relationen mellan män och kvinnor. Mitt i samtalet ringer de upp sin vän och poddkollega Thabo Motsieloa, som driver podcasten Zeitgeist Sweden, för att höra hans perspektiv.***Stötta gärna podden genom att kommentera, dela och prenumerera. Det går också bra att swisha ett bidrag till 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av Brottarbröder: en fight för livet (pocket). Glöm inte att skriva din adress i meddelandet.

Mar 18, 202628 min

Daniel Kindberg : från hyllad till åtalad

Det här är den andra delen av intervjun med Daniel Kindberg. När vi träffade Daniel under en blixtvisit från fronten i Ukraina, blev det ett långt och innehållsrikt samtal så vi valde att göra två avsnitt av det. I del 1 berättade han för första gången i en längre intervju om varför han åkte till Ukraina för att och hur kriget ser ut på plats. Här går vi in bakom rubrikerna och in i historien som ledde dit. Daniel Kindberg berättar om uppväxten med missbruk i hemmet, om sveket han upplevde från sin pappa och om systerns död, händelser som format hans syn på ansvar, lojalitet och livet. Vi pratar också om vägen genom Försvarsmakten och hur hans driv senare tog honom in i ett av svensk fotbolls mest osannolika projekt: Östersunds FK. Han berättar hur allt började, varför han rekryterade Graham Potter och hur idéerna om kultur och personlig utveckling blev en del av lagets identitet. Vi pratar om det som hände sedan, åren av anklagelser och rättsprocesser. Kindberg går igenom sin bild av det som hände kring Östersundshem och mutbrottsdomen, och vad det gjort med honom och familjen. Ett avsnitt om en osannolik livsresa, om driv, moral och konsekvenser. Från omklädningsrum och styrelserum till krigets brutala verklighet. **** Stötta gärna podden genom att prenumerera, dela och ge betyg. Det går också bra att Swisha, om ni swishar 150 kr eller mer till 123 478 91 03 (Dreamteam) får ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket). Men, glöm inte att skriva din adress i meddelandet!

Mar 11, 20261h 45m

Brottarbröder snack #27

Det här är ett av våra Brottarbröder Snack – mellansnack-avsnitten som vi varvar in mellan de ordinarie intervjuavsnitten. Här plockar Martin och Jimmy upp frågor, teman och tankar som dyker upp i mötena med våra gäster, och pratar vidare utan filter.I det här avsnittet summerar de veckan och minns en bortgången brottningsprofil. De pratar om det senaste avsnittet med Daniel Kindbergs osannolika resa då han lämnat allt för att riskera livet i Ukraina. Det blir också ett samtal om mindset, Pygmalion-effekten och konkreta mentala nycklar för att vända negativa tankar och hålla fokus över tid.Stötta gärna podden genom att prenumerera, dela och ge betyg. Det går också bra att Swisha, om ni swishar 150 kr eller mer till 123 478 91 03 (Dreamteam) får ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket). Men, glöm inte att skriva din adress i meddelandet!

Mar 4, 202631 min

Daniel Kindberg : därför krigar jag i Ukraina

I ett exklusivt avsnitt berättar Daniel Kindberg för första gången i en längre intervju om beslutet att åka till Ukraina och strida.Det är ett nytt kapitel i en redan osannolik livsresa. Kindberg blev en legend när han tog Östersund från ingenstans hela vägen ut i Europa, för att sedan hamna i år av rubriker, anklagelser och rättsprocesser. Nu berättar han med egna ord varför han valt att lämna allt för att strida i Ukraina, varför han menar att kriget avgör Europas framtid och varför han säger att han är beredd att dö för det.Han beskriver hur kriget ser ut på plats: hur en skör normalitet och konstant stress existerar sida vid sida, hur drönarna förändrat allt och varför han anser att Sverige ligger långt efter i den nya krigföringen.Samtalet blir också brutalt konkret. Han berättar om ett uppdrag han liknar vid ett självmordsuppdrag, om en kollega som nyligen dog och om rädslan för att bli tillfångatagen. I avsnittet berättar han också att en svensk i hans förband har blivit tillfångatagen. Det här får ni inte missa!***Stötta gärna podden genom att prenumerera, dela och ge betyg. Det går också bra att Swisha, om ni swishar 150 kr eller mer till 123 478 91 03 (Dreamteam) får ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket). Men, glöm inte att skriva din adress i meddelandet!

Feb 25, 20261h 0m

Brottarbröder snack #26

Dags för Brottarbröder snack, idag summerar Martin och Jimmy veckan som gått, och pratar om i deras första livepodd på Maximteatern som blev en kväll de sent kommer glömma.De pratar om OS, om fusk i curling och om svensk skidåknings utmaningar. Men också om träningens betydelse för välmående, motivation och varför det måste få vara roligt både på mattan och i livet.Det blir personliga anekdoter, sommarminnen och en diskussion om framtiden för svensk idrott. Som alltid: ärligt, självkritiskt och med värme. **** Stötta gärna podden genom att prenumerera, dela och ge betyg. Det går också bra att Swisha, om ni swishar 150 kr eller mer till 123 478 91 03 (Dreamteam) får ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket). Men, glöm inte att skriva din adress i meddelandet!

Feb 18, 202656 min

Rasmus Gozzi : kampen om fröken snusk

I det här avsnittet möter vi Rasmus Gozzi i ett unikt samtal om konflikten kring konceptet Fröken Snusk. Han berättar om kravet på att skriva över ett helt artistkoncept. Om hotet att ”sänkas i media”, och hur ett internt bråk snabbt eskalerade till ett offentligt drev – samtidigt som han försökte hålla ihop både företag och privatliv.Vi pratar om dagen han vaknade och upptäckte att 800–900 låtar var borta från Spotify. Om varför den nya Fröken Snusk byggdes som en extremt hemlig operation, där nästan ingen vet vem artisten är. Och om hur Gozzi medvetet gått i krig med branschen, med egna strategier för att kringgå algoritmer, maktspel och gamla strukturer.Det här är en öppen intervju om makt, kontroll och sårbarhet i en cynisk industri. Om att vägra vika sig även när allt står på spel.***Stötta gärna podden genom att gilla, dela och kommentera. Ni kan också till 123 478 91 03 (Dreamteam) Swishar ni 150 kr eller mer och skriver ert namn och adress i meddelandefältet får ni ett signerat exemplar av Brottarbröder – en fight för livet (pocket).

Feb 11, 20261h 32m

Brottarbröder snack #25

I veckans Brottarbröder snack rör sig Martin och Jimmy mellan den galna samtiden, sport och nostalgi. De pratar om den otroliga härvan kring Jeffrey Epstein och skandalerna kring det norskakungahuset. Vad säger affärerna kring Jeffrey Epstein egentligen om makt, omdöme och ansvar? De tar upp hur idrotten förändrats, om att MMA-hypen svalnat, om att OS inte längre väcker samma känslor och kanske är det så att elitidrott blivit för perfekt och därmed mindre intressant.Sedan listar Martin sina fem bästa nattklubbar genom tiderna i Stockholm.Och viktigt, nu på lördag, den 7e februari. Har BROTTARBRÖDER sitt första liveevent då de intar Maximteatern i Stockholm. Kvällens huvudgäst är Essa Kah Sallah, tidigare gängledare, idag avhopparcoach och författare till boken Gängledarens arv.Det blir garanterat ett öppet och kompromisslöst samtal om kriminalitet, ansvar och vad som krävs för att faktiskt vända sitt liv. Det blir också musik och specialgäster plus en trevlig🍸 Bar.Insläpp 18.00 · Start 19.00Biljetter via maximstockholm.seVill du ha Chansen att vinna gratisbiljetter, följ Brottarbröder på instagram och skriv ett DM.

Feb 4, 202648 min

Specialavsnitt: Dr George Ferm om kroppen, läkning och framtidens ortopedi

Det här är ett avsnitt som går utanför våra ordinare, anledningen är att gästen, Dr. George Ferm också är poddens samarbetspartner. Men, det här är inte ett samarbete som vilket som helst. Vi har själva testat behandlingarna, sett resultaten på nära håll, på oss själva, på människor i vår närhet, på elitidrottare och vanliga knegare. Därför känns det här samtalet viktigt och intressant på riktigt. George Ferm är överläkare, ortoped och pionjär inom biologisk ortopedi. Han är grundare av Elit Ortopedi, en klinik där traditionell ortopedi möter moderna biologiska behandlingsmetoder som PRP, ACP och stamcellsbaserade behandlingar. Det här samtalet rör sig långt bortom ”snabba lösningar”. Det handlar om hur kroppen faktiskt läker, varför tidiga insatser är avgörande, varför mer inte alltid är bättre och varför moral, ansvar och transparens måste gå före marknadsföring i en bransch där hopp ofta säljs dyrt. Vi pratar om knän, artros, idrottsskador, hormonhälsa, varför vissa patienter svarar extremt bra på behandling medan andra inte gör det – och varför operation alltid ska vara sista utvägen, inte den första. Det här är ett samtal för dig som är nyfiken på framtidens medicin med stamceller och avancerade behandlingar, men också för dig som vill förstå vad som är möjligt, vilken fantastisk maskin vår kropp faktiskt är. Samarbetet med Dr George Ferm och Elit Ortopedi är ett betalt samarbete, men innehållet, frågorna och samtalet är helt vårt eget.

Feb 2, 20261h 15m

Rafael Edholm : när applåderna tystnar

I det här avsnittet möter vi skådespelaren och regissören Rafael Edholm i ett ovanligt öppet samtal om liv, död och vad som händer när kroppen sviker.Rafael berättar om när han fick ett hjärtstopp och var kliniskt död i tio minuter, och om stroken som inträffade under en skidresa med hans son. Vi pratar om panikångest, rehabilitering, faderskap och om att tappa kontrollen över sin kropp – men också om vägen tillbaka. Om att sluta dricka, börja lyssna på sin intuition och hitta tillbaka till glädjen genom sång och skapande.Det blir ett samtal om om manlighet, relationer, självdistans och om filmen Amen to That, där Rafael själv medverkar, om tre åldrande manliga fotomodeller som startar ett band. Ett komiskt men djupt utforskande av bekräftelse, åldrande och vad det innebär att vara man i dag.Det här är ett , sårbart och inspirerande samtal om att dö, resa sig – och börja om.Lyssna där poddar finns eller se avsnittet på YouTube!Swisha 150 kr eller mer till 123 478 91 03 (Dreamteam) och få ett signerat exemplar av Brottarbröder – en fight för livet (pocket). Glöm inte att skriva din adress i meddelandet!

Jan 28, 20261h 32m

Brottarbröder snack #24

Dags för ett nytt Brottarbröder Snack, vårt mer lättsamma och reflekterande format mellan de vanliga avsnitten.Den här gången pratar vi om vår kommande livepodd på Maximteatern den 7 februari. Vi pratar också om vilka gäster man kan – eller bör – samtala med, och om de avsnitt som berört oss mest. Kom gärna till vår livepodd med temat Att vända sitt liv, där gästen är Essa Kah Sallah, tidigare gängledare, idag avhopparcoach och aktuell med boken Gängledarens arv. Biljetter: maximstockholm.se

Jan 22, 202655 min

Nick Alinia : vad hände med Sverige?

Vi möter debattören och youtubern Nick Alinia, en av de mest omdiskuterade och polariserande rösterna i svensk samhällsdebatt just nu. Nick har blivit känd för sina kompromisslösa och provokativa videor där han ifrågasätter migrationspolitik, brottsstatistik, genusideologi och mainstream-mediernas roll. Han menar att det svenska samhället är på väg att förlora sig självt och att den som ifrågasätter utvecklingen snabbt stämplas som extremist.Det blir ett ärligt och intensivt samtal om kulturkrockar, lojalitet, yttrandefrihet, trygghet och om vad det kostar att tala fritt i ett land där vissa frågor blivit minerad mark. Vad driver Nick? Hur ser han på sin roll? Och vad händer med Sverige när människor slutar våga säga vad de tycker?Lyssna och bilda dig en egen uppfattning. *** Stötta gärna podden! Swisha 150 kr eller mer till 123 478 91 03 (Dreamteam) och få ett signerat exemplar av boken Brottarbröder – en fight för livet (pocket). Glöm inte att skriva din adress i meddelandet! ***Vi tror på samtal och öppenhet. Åsikter och påståenden som uttrycks av våra gäster är deras egna och representerar inte poddens ståndpunkt.

Jan 14, 20261h 45m

Brottarbröder snack #23

Årets första Brottarbröder snack är här! Martin och Jimmy delar sina tankar om nyårslöften, självdisciplin och varför de flesta ger upp redan efter nio dagar, det som kallas Quitters Day. De minns också deras pappas klassiska bantningslöfte, och snackar om vänskap, företagande och att våga ta tag i sitt liv på riktigt.Och så avslöjar de att Brottarbröder ska ha sin första livepodd den 22 januari på Maximteatern i stockholm, med en väldigt intressant gäst. Det får ni inte missa!Dessutom: kontroversiella influencers, alternativa medier, vad som krävs för att lyckas.🎟️ Biljetter till livepodden: maximstockholm.seStötta podden genom att Swisha valfritt belopp till 123 478 91 03 (Dreamteam) Vid 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av boken Brottarbröder – en fight för livet (pocket) Glöm inte att skriva din adress i meddelandet!

Jan 7, 202635 min

Stefan Örning : smugglarens väg

Vi möter Stefan Örning, som precis släppt boken "Smugglarens väg: Mina år i Colombias drogkarteller" om hans liv som knarksmugglare. I det här öppna och spännande samtalet får ni höra Stefans egen historia om hur en ung kille från Skogås hamnade mitt i kokainhandelns epicentrum och levde ett liv som narkotikasmugglare för några av världens farligaste karteller. Han berättar om sin resa från att som 22‑åring gå genom Miamis flygplats med 400 000 dollar tejpade runt kroppen, via kidnappningar, våldsamma upplevelser och kärlek, till en historia om att bli internationellt efterlyst av Interpol och ett långt liv i skuggan av kriminalitet. Stefan berättar om vad som drev honom, hur det var att vara en del av kartellernas värld, och hur det har påverkat honom som människa, både under och efter den kriminella banan. Det här är inte bara ett samtal om brott och kokainhandel, utan också om svek, överlevnad, familj och de svåraste valen man kan göra i livet. *** Stötta gärna podden genom att kommentera och dela. Ni kan också stötta genom att swisha valfritt belopp till 123 478 91 03 (Dreamteam) och få ett signerat exemplar av Brottarbröder – en fight för livet (pocket) vid swish på 150 kr eller mer. Glöm inte att skriva din adress i meddelandet!***Vi tror på samtal och öppenhet. Åsikter och påståenden som uttrycks av våra gäster är deras egna och representerar inte poddens ståndpunkt.

Dec 30, 20251h 7m

Brottarbröder snack #22

Det är snart jul och bröderna Lidberg är tillbaka med ett nytt snack, om åldrande, manlighet, prestation och jakten på bekräftelse. Vad händer när man klamrar sig fast vid sin forna storhet? Varför har vissa svårt att släppa gymbrallorna från 80-talet? Och hur påverkar åldrandet synen på sig själv och sin roll i samhället? Det blir ett samtal om kropp, identitet, karriär, relationer och självdistans, men också om att hitta balansen mellan att vårda sitt yttre och leva i nuet. Bröderna bjuder som vanligt på både skratt, allvar och självrannsakan med exempel från både idrottsvärlden och kändisvärlden.Och: de avslöjar att Brottarbröder kör sin första livepodd den 22 januari på Maximteatern i Stockholm – med en mycket speciell gäst vars livsresa du inte vill missa. Mer om det snart!🎟️ Biljetter till livepodden på: maximstockholm.seStötta podden! Swisha valfritt belopp till 123 478 91 03 (Dreamteam) Få boken Brottarbröder – En fight för livet (signerad pocket) vid swish över 150 kr – glöm inte skriva din adress i meddelandefältet!

Dec 23, 202541 min

Morgan Alling : kampen mot demonerna

I det här avsnitt gästas Brottarbröder av skådespelaren, regissören och författaren Morgan Alling, en av Sveriges mest älskade berättare, vars egen livshistoria är minst lika dramatisk som någon roll han spelat. Morgan växte upp med alkoholiserade föräldrar, barnhem och fosterfamiljer – en barndom som lämnade djupa spår. I ett öppet och ärligt samtal berättar han om hur dessa tidiga trauman följt med honom in i vuxenlivet och påverkat relationer, självkänsla och psykisk hälsa. Vi pratar om panikångest, rädslan att inte vara älskad, och jakten på bekräftelse, men också om den långa vägen mot självacceptans. Morgan delar med sig av insikten att verklig styrka inte handlar om att trycka undan sin smärta, utan om att våga titta på den. Att acceptera sina sår, stå upp för sig själv och skapa sunda relationer. Martin och Jimmy delar också egna erfarenheter av att växa upp i en familj med spelmissbruk, och tillsammans diskuterar de hur vi kan bryta destruktiva mönster, prata öppet om våra rädslor och hitta mening även i det mörkaste. Ett avsnitt om barndom, relationer, trauma och modet att börja om. *** Stötta podden genom att gilla, dela och kommentera. Du kan också stötta via Swish på nr 123 478 91 03 (Dreamteam) Swisha 150 kr eller mer till och få ett signerat exemplar av boken "Brottarbröder – en fight för livet" (pocket). Glöm inte att skriva din adress i meddelandet!

Dec 17, 20251h 43m

Brottarbröder snack #21

Dags för ännu ett Brottarbröder snack. Den här gången pratar vi om julen med allt vad det innebär med stress traditioner och köphysteri som trycks på oss. Vi pratar om ensamhet, psykisk ohälsa, hård träning och relaterar till några av gästerna vi spelat in nyligen. Sedan kommer vi in på avsnittet med journalisten Patrik Brenning om vad som krävs för att prestera inom idrott, och diskuterar prestation och kultur inom framförallt fotbollen. Och till sist så berättar vi att vi den 22 januari har en livepodd på gång på Maximteatern i Stockholm, men vem gästen är avslöjar vi nästa avsnitt. Glöm inte att stötta oss om du gillar det vi gör. Det kan ni göra genom att dela, gilla och kommentera våra avsnitt. Det går också bra att Swisha, om ni swishar 150 kr eller mer till 123 478 91 03 (Dreamteam) får ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket). Men, glöm inte att skriva din adress i meddelandet!

Dec 10, 20251h 6m

Patrik Brenning : hemligheten bakom idrottens vinnare

I det här avsnittet gästas vi av sportjournalisten Patrik Brenning som skrivit den uppmärksammade reportageboken "Så vinner vi igen" där han tar ett brett grepp om varför svensk idrott tappat sin forna glans. Vi pratar om allt från elitsatsningar i ung ålder till breddidrottens betydelse för framtidens vinnare och varför Sverige halkat efter på både gräsrotsnivå och i världstoppen. Det blir en ärlig och stundtals het diskussion om barns villkor, tränarnas ansvar, idrottens klassklyftor, pengar och politik.Patrik Brenning utsågs till Årets sportjournalist för sin granskning av ungdomsidrotten men i det här samtalet är det inte bara kritik som står i fokus, utan också hopp och konkreta lösningar. Vad krävs för att fler barn ska må bra, fortsätta idrotta och för att Sverige ska börja vinna igen? Vad är hemligheten till idrottslig framgång? Ett samtal om ett ämne som engagerar!**Gillar du det vi gör? Sprid gärna podden vidare, lämna ett betyg och kommentera! Ni kan också stötta Brottarbröder via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av boken Brottarbröder – en fight för livet (pocket). Glöm inte att skriva din adress i meddelandet! ***Vi tror på samtal och öppenhet. Åsikter och påståenden som uttrycks av våra gäster är deras egna och representerar inte poddens ståndpunkt.

Dec 4, 20251h 44m

Brottarbröder snack #20

Dags för ett nytt Brottarbröder Snack där Martin och Jimmy rör sig mellan högt och lågt, allvar och skratt. De pratar om motivation och beroende när det kommer till träning, om varför Sverige halkat efter i idrottsvärlden och vad som egentligen krävs för att nå framgång, både på mattan och i livet. Samtalet glider över i barndomsminnen från gamla ungerska tränare, disciplin och pungsparkar, och varför vissa idrottare lyckas i livet efter karriären medan andra går under.Dessutom: Jack Fylkings fattigpension, silikonrumpor och influencers. Stötta podden genom att gilla, dela och kommentera. Det går också bra att Swisha 150 kr eller mer till 123 478 91 03 (Dreamteam) och få ett signerat exemplar av Brottarbröder – En fight för livet. Glöm inte att skriva din adress i meddelandet!

Nov 27, 202542 min

Essa Kah Sallah : gängledarens arv

I över 25 år levde Essa Kah Sallah som tungt kriminell. Han grundade och ledde gänget The Chosen Ones. Men när kroppen gav upp och han låg ensam på sjukhus med ångesten som enda sällskap, kom allt ikapp honom - det han fram till dess hade lyckats tränga undan.I detta avsnitt berättar Essa, öppet och naket, om vägen in i kriminaliteten, om drogerna, lojaliteten, våldet och skammen. Om maktens pris, och den totala ensamheten bakom fasaden. Det är ett naket, starkt och djupt mänskligt samtal om hur ett liv kan spåra ur och om vad som krävs för att hitta tillbaka.Essa är nu aktuell med boken "Gängledarens arv: 25 år som kriminell – ex-gängtoppen berättar sin historia", där han berättar hela sin resa. Det här avsnittet vill du inte missa. Gillar du det vi göra? Stötta gärna genom att gilla, dela och kommentera våra avsnitt. Ni kan ocksp stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av Brottarbröder: en fight för livet (pocket), glöm inte att skriva din adress i meddelandet!EXKLUSIVT NordVPN-erbjudande ➼ https://nordvpn.com/brottar  Testa helt riskfritt nu med 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti!

Nov 19, 20251h 23m

Brottarbröder snack #19

Dags för ett nytt avsnitt av Brottarbröder snack, vårt mer avslappnade format där Martin och Jimmy snackar fritt om aktuella ämnen, tidigare gäster och vad som rör sig i livet. I detta avsnitt pratar de om det kommande samtalet med tidigare gängledaren Essa Kah Sallah, om domen mot programledaren Micke Leijnegard som, oönskat, pussade en kollega på en firmafest. Det blir också reflektioner kring alternativa läkemedel och mötet med Anders Sydborg, som lever delvis utanför samhället. Högt, lågt och rakt från hjärtat som alltid i Brottarbröder Snack.Lyssna, och glöm inte att stötta podden!Swisha 150 kr eller mer till 123 478 91 03 (Dreamteam) och få ett signerat exemplar av Brottarbröder: en fight för livet (pocket). Glöm inte att skriva din adress i meddelandet!EXKLUSIVT NordVPN-erbjudande ➼ https://nordvpn.com/brottar  Testa helt riskfritt nu med 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti!

Nov 12, 202539 min

#66 Anders Sydborg : mannen som trotsar systemet

Vi träffar den kontroversielle systemkritikern Anders Sydborg – en man som väckt både ilska och fascination genom sin totala vägran att anpassa sig. Anders lever helt utanför det digitala samhället: utan bank, Swish, appar eller elavtal. Han pratar öppet om strålning, vaccin, kost, cancer och läkemedelsindustrin, något som kostat honom närvaron på plattformar som Facebook och Instagram.Men vad är det egentligen han vill säga, och varför är det så provocerande? Det här är ett samtal om kontroll, sjukvård, hälsa, yttrandefrihet – och om vad som händer när man väljer att gå sin egen väg. Oavsett vad du tycker kommer du inte lämnas oberörd av detta avsnitt.Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam) Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!***EXKLUSIVT NordVPN-erbjudande ➼ https://nordvpn.com/brottar  Testa helt riskfritt nu med 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti!***Vi tror på samtal och öppenhet. Åsikter och påståenden som uttrycks av våra gäster är deras egna och representerar inte poddens ståndpunkt.

Nov 5, 20251h 39m

Brottarbröder snack #18

Dags för ett nytt Brottarbröder Snack, den här gången från Gran Canaria. Martin och Jimmy reflekterar över samtalet med fotbollsikonen Peter Kisfaludy och vad som egentligen krävs för att nå världstoppen som idrottare. Det blir ett samtal om mentala styrkor, talang, klasskillnader, tränarrollen och varför vissa lyckas medan andra faller bort. De pratar också om vikten av rätt miljö, föräldrarnas roll, och vad en bra tränare verkligen gör för att forma en individ.Dessutom: varför gamla tränare man älskat (och fruktat) ofta var de bästa – och varför det är så provocerande med avstängda gator under motionslopp.**Gillar du det vi gör? Kommentera, dela och sprid gärna!Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!EXKLUSIVT NordVPN-erbjudande ➼ https://nordvpn.com/brottar  Testa helt riskfritt nu med 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti!

Oct 31, 202546 min

Peter Kisfaludi : så skapas en världsspelare

I detta avsnitt träffar vi legenden Peter Kisfaludy – ungdomstränaren och talangfostraren som tillbringat decennier i elitfotbollens mylla. Från akademiverksamheten i IF Brommapojkarna till sportkoordinatorrollen i Djurgårdens IF, och snart scout i agentvärlden. Peter har sett vilka som lyckas och vilka som faller. Vi går på djupet: Vad krävs för att nå världstoppen i den extremt pengastinna elitfotbollen? Hur vårdar man en talang? Har framgång blivit en klassfråga? Och hur hanterar man föräldrars förväntningar och agenternas charmoffensiver?Välkommen in bakom kulisserna i toppfotbollens arbete med unga talanger. Det här vill ni inte missa!Stötta podden genom att dela, gilla och prenumerera eller via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!EXKLUSIVT NordVPN-erbjudande ➼ https://nordvpn.com/brottar  Testa helt riskfritt nu med 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti!

Oct 22, 20251h 47m

Brottarbröder snack #17

Dags för ett nytt Brottarbröder Snack. Bröderna pratar om glädjen i idrott när det inte handlar om pengar, om att det i Sverige ibland är fult och suspekt att visa stolthet. Det blir även snack om olika avsnitt och varför vissa flyger. Dessutom: varför är avspärrade motionslopp så störiga? Och hur mycket muskler är egentligen för mycket på en fotbollsspelare? Rakt, högt, lågt och som alltid – 100 % ärligt.***Lyssna nu – och glöm inte att stötta podden!Swisha 150 kr eller mer till 123 478 91 03 (Dreamteam) och få ett signerat exemplar av Brottarbröder: en fight för livet (pocket). Glöm inte att skriva din adress i meddelandet!

Oct 15, 202532 min

#64 Pamela Andersson : så besegrade jag cancern

I detta avsnitt gästas vi av journalisten, författaren och föreläsaren Pamela Andersson – en kvinna som rest sig ur mörkret och som inte är rädd för att prata om det.Pamela delar sin otroliga resa som canceröverlevare: hur hon hanterat skräck, smärta och hopp. Det blir ett inspirerande samtal om hälsa, mindset, livet och döden och om vad som verkligen är viktigt i livet. Detta får ni inte missa!Gillar du det vi gör? Kommentera, dela och sprid gärna!Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!Podcasten Brottarbröder leds av Martin & Jimmy Lidberg och produceras av Theodor Lundgren på Storyhood.

Oct 8, 20251h 16m

Brottarbröder snack #16

Dags för ett nytt Brottarbröder Snack, avsnitten vi kör mellan intervjuerna, där Martin och Jimmy som vanligt rör sig mellan högt och lågt. De pratar om mötet med den kontroveriella Leif-Ivan Karlsson, om framgång och vad som egentligen driver en entreprenör som honom. Samtalet glider också in på Paolo Roberto, som tidigare gästat podden – om skuld, förlåtelse och vikten av att kunna gå vidare. Dessutom: jantelagen, att klippa band och modet att släppa taget.Rakt, ärligt och ofiltrerat – som alltid i Brottarbröder Snack.** Gillar du det vi gör? Kommentera, dela och sprid gärna!Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150kr eller mer får du ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!Podcasten Brottarbröder leds av Martin & Jimmy Lidberg och produceras av Storyhood.

Oct 1, 202532 min

#63 Leif-Ivan Karlsson : superentreprenör eller fifflare

I det här avsnittet åker Martin och Jimmy hem till Leif‑Ivan Karlsson där han har vad han kallar världens finaste samling av amerikanska bilar. Det blir ett samtal om överlevnad, skandal och framgång: hur har en man som genomgått flera hjärtinfarkter stått emot allt? De pratar om Think Pink‑härvan där Leif‑Ivan varit åtalad för ekobrott och miljöbrott men senare friades. Vad visste han och vad är hans förklaring? De pratar affärer, kändisskap, uppväxt och både de mörkaste och ljusaste stunderna. Han ger sin version och avslöjar hur en bok förändrat hur han ser på livet och framgång. Och: Leif-Ivan berättar om hur mycket han hatar Jante! Missa inte detta möte med en av Sverige mest omtalade entreprenörer.***Gillar du det vi gör? Kommentera, dela och sprid gärna!Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!***Podcasten Brottarbröder leds av Martin & Jimmy Lidberg och produceras av Theodor Lundgren på Storyhood.Vi tror på samtal och öppenhet. Vår ambition är att skapa en podcast där olika röster får höras och där vi kan mötas i nyfikenhet och respekt. Åsikter och påståenden som uttrycks av våra gäster är deras egna och representerar inte poddens ståndpunkt.

Sep 24, 20251h 45m

Brottarbröder snack #15

Dags för ett nytt avsnitt av Brottarbröder snack – vårt mer avslappnade format mellan de ordinarie intervjuerna. Martin och Jimmy snackar som vanligt om gymbeteende, om den trendiga träningsformen Hyrox som tar över gymen. De pratar också om det senaste intervjuavsnittet med Alexander Ernstberger, vad tänker de egentligen om Allra-härvan? Det blir ett samtal om stalkers, kändisskap och vad som driver en person att förfölja någon. Och så funderar de kring brott, fängelse och om man kan få en andra chans i Sverige. Som alltid högt och lågt och rakt från hjärtat.*********Gillar du det vi gör? Kommentera, dela och sprid gärna! 🙏 Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam) Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!

Sep 17, 202544 min

#62 Alexander Ernstberger : från miljardbolag till fängelse

Han var den unga entreprenören som byggde ett miljardbolag och blev rik över en natt. Men så kom smällen: mediedrev, åtal, fängelsestraff och ett skadestånd på hundratals miljoner. Vi möter Alexander Ernstberger, mannen i centrum för det som kom att kallas Allrahärvan – skandalen som skakade om hela pensionssystemet. Vad hände egentligen? Hur ser han på allt i dag? Och vad händer nu? *** Stötta oss via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet! __________________________________________________Vi tror på samtal och öppenhet. Vår ambition är att skapa en podcast där olika röster får höras, och där vi kan mötas i nyfikenhet och respekt. Åsikter och påståenden som uttrycks av våra gäster är deras egna och representerar inte poddens ståndpunkt.

Sep 10, 20251h 59m

Brottarbröder snack #14

Dags för ett nytt avsnitt av Brottarbröder snack, vårt mer avslappnade format där Martin och Jimmy snackar fritt om livet, träning och plockar upp tidigare avsnitt.I det här avsnittet blir det som vanligt snack om beteenden på gymmet. De pratar också om Alexander Isaks rekordövergång till Liverpool och de galna pengarna inom dagens fotboll jämfört med livet som brottare. De reflekterar kring det senaste avsnittet med Sanna Lundell och Ann Söderlund, om medberoende, ett ämne som beröt många lyssnare. Gillar du det vi gör? Kommentera, dela och sprid gärna!Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150kr eller mer får du ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!

Sep 3, 202532 min

#61 Sanna lundell & Ann Söderlund : missbruk och medberoende

Vi träffar poddarna, författarna och folkbildarna Sanna Lundell och Anna Söderlund för att prata om missbruk, men framförallt om medberoende. Det blev ett öppet, djupt och personligt avsnitt med många aha-upplevelser när vi dök ner i ett ämne som berör i stort sett oss alla. För medberoende handlar inte bara om att leva nära någon med ett missbruk, det handlar om våra relationsmönster, om gränssättning, självvärde och om hur vi formas i nära relationer. Ett samtal om skuld, kontroll, självrespekt – och om vägen tillbaka till sig själv. Detta får ni inte missa! ** Gillar du det vi gör? Kommentera och dela gärna! Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150kr eller mer får du ett signerat exemplar av Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!Podcasten Brottarbröder leds av Martin & Jimmy Lidberg och produceras av Theodor Lundgren på Storyhood. Tack till vår samarbetspartner Åsa Thurhammar.Brottarbröder växer snabbt – vill du som företag växa med oss? Kontakta: [email protected]

Aug 27, 20251h 45m

Brottarbröder snack #13

Så var det dags för ett nytt Brottarbröder snack. Martin och Jimmy pratar om att bli känd över en natt, och kommer även in på Gyökeres. Brottarbröder snack är vårt mer lättsamma format vi kör mellan de ordinarie intervjuavsnitten. Sötta gärna podden genom att dela, kommentera och ge podden betyg i er podcastapp.

Aug 20, 202516 min

#60 Jörgen Kruth : kampen mot toppen

Nu gästas vi av en legend – en ödmjuk person men en stenhård fighter. Jörgen Kruth tog sig från Skogås till världstoppen i thaiboxning. Med enkla medel, enorm vilja och total beslutsamhet blev han världsmästare både som amatör och proffs.Han blev ett affischnamn i den tuffa tävlingsformen K-1 och hans bedrifter är svåra att sammanfatta. Det här är ett samtal om driv, kamp, framgång och ödmjukhet. Vi är stolta att välkomna en av Sveriges största kampsportare genom tiderna – Jörgen Kruth.Gillar du det vi gör? Kommentera och dela gärna!Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av "Brottarbröder: en fight för livet" (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!Podcasten Brottarbröder leds av Martin & Jimmy Lidberg och produceras av Theodor Lundgren på Storyhood. Tack till vår samarbetspartner Åsa Thurhammar.Brottarbröder växer snabbt – vill du som företag växa med oss? Kontakta: [email protected]

Aug 13, 20251h 2m

Brottarbröder snack 12

Nu är Martin & Jimmy tillbaka med ett Brottarbröder snack där de pratar om bland annat: träning under semestern, om när deras pappa "Tavel-Tompa" skulle börja banta, och som vanligt så blir det några saker man irriterar sig över på gymmet - lyssna, dela!**Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!

Aug 8, 202512 min

#59 Från okänd till folkkär : Truls Möregårdh

Nu släpper vi äntligen ett efterlängtat avsnitt som spelades in tidigare i år – när vi ringde upp bordtennisstjärnan Truls Möregårdh över Zoom.Det blev ett samtal om resan från att vara relativt okänd till att plötsligt bli hela Sveriges älskling efter OS-medaljen som överraskade alla. Truls berättar om den plötsliga uppmärksamheten, om att kallas dryg och om känslan att vinna det prestigefyllda Jerringpriset i konkurrens med giganter som Mondo Duplantis.Ett avsnitt om att vara vinnarskalle, om fokus och det imponerande mindset som tagit Truls till världstoppen i en av världens största sporter. * Gillar du det vi gör? Kommentera och dela gärna!Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!

Jul 30, 20251h 16m

Brottarbröder snack #11

Det är dags för ett nytt Brottarbröder Snack, vårt mer avslappnade format mellan de ordinarie intervjuavsnitten. Som vanligt blir det högt och lågt.Martin berättar om hur han och några vänner hjälpt en deprimerad vän och hur viktigt och meningsfullt det är att finnas där för andra. De snackar också om hundägare som inte plockar upp efter sig, om träning, MMA och om att Martin frågat en av världens hetaste fotbollsspelare, Viktor Gyökeres (som är vän till Martins son), om han vill gästa podden.Dela, kommentera och ge gärna betyg i din poddapp. Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!

Jul 23, 202528 min

#58 Rallyprinsessan Annie Seel

Vi gästas av Annie Seel, "Rallyprinsessan" som trotsade öknar, kraschade motorcyklar och fördomar. Men den tuffaste kampen var den inre. Annie Seel har slagit sig fram i en extremt hård och mansdominerad sport. Hon har tävlat flera i det brutala Dakarrallyt, vunnit priser och blivit en pionjär inom motorsporten och har dessutom lyckats i reklamvärlden och som föreläsare. Det här är ett samtal om drivkraft, mod, skador, och att aldrig ge upp – oavsett.Men Annie delar också med sig av livets baksidor. Hon berättar om tiden då hon var på väg att förlora allt: sin karriär, sitt självförtroende och sig själv. Ett starkt och inspirerande samtal om att pressa sig till gränsen och hitta vägen tillbaka. ***Gillar du det vi gör? Kommentera och dela gärna!Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!Podcasten Brottarbröder leds av Martin & Jimmy Lidberg och produceras av Theodor Lundgren på Storyhood. Tack till vår samarbetspartner Åsa Thurhammar.

Jul 16, 20251h 31m

Brottarbröder snack #10

I det tionde avsnittet av Brottarbröder Snack plockar Martin och Jimmy upp något några lyssnare efterfrågat: anekdoter från brottningskarriären. Det blir snack om den ofta brutala bantningen, om doping, och om hur det egentligen var bakom kulisserna.De pratar också om gemensamma nämnare hos några av de mest framgångsrika entreprenörerna som gästat podden – och leker med tanken på att bjuda in någon helt okänd, kanske någon direkt från gatan ...***Gillar du det vi gör? Kommentera och dela gärna!Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!

Jul 8, 202544 min

#57 Ola Ahlvarsson : framgång är ett val

I detta avsnitt gästas vi av entreprenören, författaren och föreläsaren Ola Ahlvarsson, en man vars glädje och positivitet smittar av sig direkt.Ola har gjort karriär som framgångsrik techentreprenör, är kampsportsmästare som fortfarande tävlar på landslagsnivå vid 55 års ålder, och han har dessutom skrivit boken Mind Change, om hur man tränar sitt mindset för att få bättre fokus, styrning över sina tankar och ett mer meningsfullt och framgångsrikt liv.Lyssna på ett inspirerande samtal om disciplin, motivation, livssyn och vad som faktiskt går att förändra – om man bestämmer sig.Gillar du det vi gör? Kommentera och dela gärna!Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150kr eller mer får du ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket), glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!Podcasten Brottarbröder leds av Martin & Jimmy Lidberg och produceras av Theodor Lundgren på Storyhood. Tack till vår samarbetspartner Åsa Thurhammar.

Jul 2, 20251h 51m

Brottarbröder snack #9

Det är dags för ett nytt avsnitt av Brottarbröder Snack – vårt lite mer lättsamma format som vi kör mellan de ordinarie intervjuavsnitten. Som vanligt blir det högt och lågt.Martin och Jimmy pratar om mötet med Janne Andersson, om träning, midsommarfirande, ledarskap, om att lukta svett på gymmet och mycket mer.***Gillar du det vi gör? Kommentera och dela gärna!Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!***Podcasten Brottarbröder leds av Martin & Jimmy Lidberg och produceras av Theodor Lundgren på Storyhood.

Jun 25, 202531 min

#56 I huvudet på en vinnarskalle : Janne Andersson

Vi gästas av Janne Andersson, tidigare förbundskapten för herrlandslaget i fotboll.Det blir ett samtal om ledarskap, värderingar och pressen som kommer med att ha ett av Sveriges mest utsatta, och hedersamma jobb. Vi pratar om hans omskrivna relation med Zlatan Ibrahimović, temperamentet, synen på media och vad det egentligen innebär att stå i stormens öga.Janne berättar också om sin kärlek till familjen, om att tacka nej till stora pengar och om att vissa saker i livet betyder mer än ett kontrakt. Ett samtal om fotboll, livsval och det som verkligen spelar roll.**Gillar du det vi gör? Kommentera och dela gärna! Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av boken Brottarbröder: en fight för livet (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!***Podcasten Brottarbröder leds av Martin & Jimmy Lidberg och produceras av Theodor Lundgren på Storyhood. Tack till vår samarbetspartner Åsa Thurhammar.

Jun 18, 20251h 28m

Brottarbröder snack #8

I detta avsnitt av Brottarbröder snack pratar Martin och Jimmy om idrottare som gör comeback, de snackar vikten av rutiner, om hur Bingo Rimér som nyligen var gäst kan ha så avslappnad relation med sina ex. Martin har snappat upp några annorlunda nyheter från flödet ... det och mer i vårt lite mer lättsamma format mellan de ordinare intervjuavsnitten.***Kommentera och dela gärna om du gillar det vi gör!Stötta podden via Swish: 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av boken "Brottarbröder: en fight för livet" (pocket) – glöm inte att skriva din adress i meddelandefältet!

Jun 11, 202532 min