Breakdown Central con Miri Capurro

En este episodio hablamos de cómo ser el main character y tomar las riendas de tu vida y de todo lo que te rodea. Disfrutemos cada momento bonito de nuestros días por más chiquito que sea y busquemos una vida plena, que nos llene y nos haga feliz.

En este episodio hablamos de un tema que ustedes me pidieron un montón y son los buenos hábitos. Dejemos ir todas esas cosas que nos alejan de nuestra mejor versión y comencemos a cultivar todas esas prácticas que nos ayuden a crecer. Quiero que puedan mirar atrás y estar orgullosos de la versión en la que se han convertido.

La zona de confort nos puede dar tranquilidad y comodidad, pero hasta qué punto esa comodidad se puede volver perjudicial para nosotros? En este episodio hablamos de como salir de tu zona de confort, tomar el salto, abrazar el cambio y poder alcanzar tu mejor versión.

En este mini episodio hablamos de la moda del "ghosting", la ruta de escape facil para salirnos de una situación. Les cuento lo que opino del ghosting y cómo manejarlo. don't ghost pls...-miri

En este episodio hablamos de un tema un poco denso y común hoy en día y es el "Complejo de Victima". Quizás muchos estamos familiarizados con el tema ya sea porque lo hemos sido o conocemos a alguien con este perfil. Quise dedicarle un episodio a este tema porque me parece muy importante poder tener el conocimiento de este tipo de personas para poder asi poder entenderlos y tomar las decisiones correctas en la relación.

En este episodio les cuento un poco de mi experiencia con las dietas y la relación con mi cuerpo durante toda mi vida. Pasé de restricciones y contar calorías a escuchar mi cuerpo y entenderlo lo cual me llevo a quererlo. No es fácil ni un camino en línea recta pero sí se puede.

Holaa!! Este episodio es muy especial para mí, así que quería conversarlo y compartirlo con ustedes. Sé que a muchos de nosotros nos ha costado/nos cuesta aceptarnos tal y como somos y abrazarnos con nuestras diferencias, por eso creo que este episodio tiene un valor especial. Quiero que puedan ser ustedes mismos y abrazar sus diferencias que los hacen únicos. Levantemonos día a día con el objetivo de ser auténticos.

Holaaa! He vuelto, espero que no me hayan extrañado mucho (yo los extrañe harto). En este episodio conversamos un poco de lo que ha sido mi vida estas últimas semanas y de lo que se viene. A todos los que están comenzando presencialmente como yo les mando muchas vibras positivas y a darle con todo. Los extrañe,Miri

En este episodio hablamos de la amistad con los hombres. Se puede no se puede? No lo sé. Sean parte de este experimento social conmigo. Ustedes que opinan?

En el episodio de hoy hablamos de una plaga que siempre esta entre nosotros y es las PICK ME GIRLS. No entiendo porque sentimos que necesitamos la aprobación de hombres y más aún si eso significa hacer quedar mal a "amigas" para verte "cool". En fin, pick me girls.

En este episodio hablamos del trabajo diario que tenemos que hacer para dejar ir todo aquello que nos trae abajo, ya sea amistades, amor, trabajo etc. Para que lleguen cosas buenas tenemos que dejar ir todo lo negativo.

En este episodio hablamos de un término con el cual quizás muchos nos hemos sentido identificados en algún momento de nuestras vidas, THE DUFF. Aquí les cuento mi experiencia como the duff y cómo es que dije hasta aquí nomas!

Me parece importante hablar de este tema por eso les comparto lo que opino del body positivity movement y como se ha ido distorsionando con el tiempo. (desclaimer: no estoy diciendo que el propósito original del body positivity sea tóxico sino en lo que se ha llegado a convertir)

En este episodio les doy todos los tips & tricks que he aprendido en estos últimos años para poder atraer todo lo que quiero en la vida. Atraigamos las energías positivas, seamos receptivos y disfrutemos de los planes que el universo tiene para nosotros.

En base a que ya me voy a graduar este año me pareció oportuno dar mi opinión sobre la universidad y la vida estudiantil en general. En estos 4 para 5 años he crecido y he aprendido muchísimo en el proceso, y si ustedes están en esta etapa de sus vidas me imagino que se podrán relacionar con este episodio.

Bienvenidos al primer episodio!!! Estoy muy emocionada por este episodio no solo porque es el primero sino porque tocamos un tema muy importante el cual está relacionado a este nuevo proyecto y es enfrentarnos a nuestros miedos y ser valientes.

Por fin les puedo compartir mi nuevo bb! Bienvenidos a Breakdown Central, se vienen episodios muy interesantes y divertidos donde hablaremos de la vida y de todo un poco. Nuevos episodios todas las semanas! lsqm <3