Méditation Guidée, zazen - Part 1
Une courte méditation guidée de la tradition zen. Par la nonne Kankyo. Description des différen...
Bouddhisme et méditation - www.dailyzen.fr · Kankyo Tannier
February 9, 20151m 0s
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Show Notes
Une courte méditation guidée de la tradition zen. Par la nonne Kankyo.
Description des différents points de la posture ( jambes croisées en demi-lotus ou sur chaise ) + comment respirer + que faire des pensées...
D'autres infos seront données dans les prochains podcasts.
Enregistré en janvier 2015 au centre de bouddhisme zen de Strasbourg.
Pour plus d'infos sur la posture précise de zazen, consulter l'excellent article du maître Mokuho Mercier : http://centrezenlanau.org/wp-content/uploads/2014/03/Laposture.pdf
Description des différents points de la posture ( jambes croisées en demi-lotus ou sur chaise ) + comment respirer + que faire des pensées...
D'autres infos seront données dans les prochains podcasts.
Enregistré en janvier 2015 au centre de bouddhisme zen de Strasbourg.
Pour plus d'infos sur la posture précise de zazen, consulter l'excellent article du maître Mokuho Mercier : http://centrezenlanau.org/wp-content/uploads/2014/03/Laposture.pdf
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