Episode 51
51. Mengendalikan Emosi Marah | Memahami Fight or Flight
Bocin · Christanto Victor Wanadi
January 16, 202311m 39s
Audio is streamed directly from the publisher (m.cdn.firstory.me) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Membahas bagaimana emosi marah bisa dikenali dan dikelola dengan lebih sadar. Dari memahami reaksi tubuh hingga membangun kebiasaan baru, marah dilihat sebagai sesuatu yang bisa diarahkan, bukan dihindari.
Bagi yang ingin lebih kenal dengan Bobi dan Chris bisa cek Instagram kita di @bocin.pod
Powered by Firstory Hosting