Episode 11
11. Diet Media Sosial: Dampak Negatif dan Cara Menguranginya dengan Bijak
Bocin · Christanto Victor Wanadi
March 22, 202212m 30s
Audio is streamed directly from the publisher (m.cdn.firstory.me) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Penggunaan media sosial yang berlebihan dapat memengaruhi kesehatan mental, produktivitas, dan kualitas tidur. Episode ini membahas dampak negatif tersebut serta strategi praktis untuk mengurangi waktu layar secara bertahap dan realistis.
Ditekankan pentingnya menetapkan batas waktu, mengganti kebiasaan dengan aktivitas yang lebih bermakna, serta membangun interaksi yang lebih sehat di dunia nyata maupun komunitas daring.
Instagram: @bocin.pod
Powered by Firstory Hosting