PLAY PODCASTS
Blij Alcohol Vrij

Blij Alcohol Vrij

Voor een leven in vrijheid van alcohol

Nanja van Vliet

90 episodesNL

Show overview

Blij Alcohol Vrij has been publishing since 2024, and across the 2 years since has built a catalogue of 90 episodes, alongside 1 trailer or bonus episode. That works out to roughly 35 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence.

Episodes typically run twenty to thirty-five minutes — most land between 17 min and 24 min — and the run-time is fairly consistent across the catalogue. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a NL-language Education show.

The show is actively publishing — the most recent episode landed yesterday, with 37 episodes already out so far this year. The busiest year was 2025, with 52 episodes published. Published by Nanja van Vliet.

Episodes
90
Running
2024–2026 · 2y
Median length
21 min
Cadence
Weekly

From the publisher

Elke dag neem je jezelf voor om niet te drinken. Je bent vastberaden, maar een paar uur later schenk je toch dat drankje in. Om de volgende ochtend wakker te worden met schaamte en teleurstelling. Ik ken deze vicieuze cirkel als geen ander en verloor bijna alle hoop tot ik ontdekte dat het anders kon. Nu heb ik weer controle over mijn leven zonder die fixatie op alcohol en voel me bevrijd van jarenlange schaamte. In plaats daarvan voel ik trots, wat me inspireerde om deze podcast te starten.In deze podcast deel ik mijn reis naar vrijheid van alcoholgebruik en geef belangrijke stappen voor wie ook wil veranderen. Ik vertel mijn verhaal, beantwoord vragen, deel do's en don'ts en nodig gasten uit die hun ervaringen delen. Deze podcast gaat verder dan alleen stoppen met drinken; het draait om vrijheid—de vrijheid om jezelf te zijn zonder behoefte aan ontsnappingen. Jij verdient het hoofdrolspeler in je eigen leven te zijn, dus abonneer je op dit kanaal en zet vandaag jouw eerste stap naar een blijvend alcoholvrij leven.

Latest Episodes

View all 90 episodes

89 Hoe doen we dat toch? Veel drinken en toch overeind blijven

Sep 15, 202621 min

88. Een checklist om te stoppen bestaat niet, maar dit kun je zéker niet overslaan

Sep 8, 202623 min

87. Sober Story - van een maagverkleining naar een probleem met alcohol: Karin

Sep 1, 202635 min

86. De deur op een kier- het verschil tussen proberen en een echt ferm besluit

Aug 25, 202621 min

85. Van 'niet mogen' naar 'niet willen' drinken - maar hoe dan?

Aug 18, 202622 min

84. Er bestaat geen veilige ondergrens voor het drinken van alcohol - en nu?

Aug 11, 202623 min

83. Stoppen met drinken is niet zo moeilijk, gestopt blijven daar ligt de uitdaging

Aug 4, 202620 min

82. Dry July #5 | What if this is not happening TO you, but FOR you?

Jul 28, 202616 min

81. Dry July #4 | Het label dat je niet nodig hebt om te veranderen

Jul 21, 202615 min

80. Dry July #3 | Het onderscheid tussen schuld en schaamte

Jul 14, 202617 min

79. Dry July #2 | De verhalen die jij jezelf vertelt over alcohol

Jul 7, 202619 min

78. Dry July #1 | Het is niet jouw schuld

Jun 30, 202617 min

77. Help, de vijf is in de klok!

Jun 23, 202622 min

76. De eenzaamheid van niet drinken

Jun 16, 202624 min

75. Eens verslaafd, altijd verslaafd?

Jun 9, 202621 min

74. De mentale uitputtingsslag van 'met mate' drinken'

Jun 2, 202620 min

73. Je bent aan niemand verantwoording schuldig

May 26, 202618 min

72. Hoe vind je je zelfvertrouwen terug?

May 19, 202622 min

71. Hoe een maagverkleining tot een probleem met alcohol kan leiden - in gesprek met MDL arts Parweez Koehestanie

May 12, 202649 min

70. We zijn 'verslaafd' aan makkelijk - maar makkelijk brengt je nergens

May 5, 202621 min
Over Invloed Herstelcoaching