BlackBox - Unnormal? Ich führe Selbstgespräche
BlackBox - Verstehen, was im Kopf passiert · Maxi & Babsy
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Show Notes
Hast du dich auch schonmal dabei ertappt, wie du im Supermarkt laut deine Einkaufsliste durchgehst oder nach einem Streit das perfekte Argument im Auto nachspielst? In dieser Folge von BlackBox räumen wir mit dem Klischee vom "Verrückt-Sein" auf und zeigen dir, warum Selbstgespräche kein Zeichen von Wahnsinn, sondern ein hochfunktionales Werkzeug deines Gehirns sind.
Wir besprechen, warum lautes Denken unsere Wahrnehmung boostet und wie der „Du-Trick“ uns hilft, Emotionen wie ein guter Freund zu regulieren. Hör rein und erfahre, warum du absolut nicht „unnormal“ bist, nur weil dein innerer Monolog nach außen schwappt. Eine Entlastung für alle, die sich manchmal für ihr lautes Denken schämen.
👉 https://linktr.ee/blackbox_psycrime
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