Season 1 · Episode 3
3. FASTE
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse · Core Balance & Bauer Media
March 28, 202133m 36s
Audio is streamed directly from the publisher (bauernordic-pods.sharp-stream.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Vi har testet endel fasteformer. Hva er det som utfordrer oss mest når man skal endre en vane, eller legge om kostholdet? Er du keen på å bli kvitt cravings? Finnes det noen enkle grep? Hva skjer når du faster? Hva er forskjellen på å forbrenne fett og karbohydrater? Vi deler våre erfaringer om kraftfaste, og andre type fastehacks og snakker om helsefordeler og utfordringer når man faster. Er du klar til å åpne opp horisonten, bruke intuisjonen og lærer mer om dine egne kostholdsmønstre?
Shownotes:
www.goop.com
www.intuitivefasting.com
www.healthline.com
www.pippacambellhealth.com
See omnystudio.com/listener for privacy information.