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#12 Pérdida de peso saludable · Bien Comer

#12 Pérdida de peso saludable · Bien Comer

Bien Comer · Fernanda Alvarado

November 1, 201820m 52s

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Lento pero seguro. Así es como debe ser una pérdida de peso saludable.

Bajar de peso no solo se trata de seguir una dieta restrictiva. Es llevar un estilo de vida estable que incluya cambios a largo plazo tanto en la alimentación como en la actividad física.


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