Biciescapa podcast

El español perdió 11:51 minutos en la primera gran subida de La Vuelta y dice adiós a la general. Su compañero Vine venció en Pal y Træen es el nuevo líder. No hubo guerra de gallos.

El danés Vingegaard recuperó el maillot rojo, pero el triunfo de la contrarreloj por equipos se lo llevó el UAE Team, que estuvo a punto de alzar al liderato al español.

El danés remonta a Ciccone para ganar en la primera llegada en alto y enfundarse el maillot rojo, después de superar una caída a 25 kilómetros de la meta. Ya manda en La Vuelta.

Esta semana en Escapa Podcast hablamos sobre el Tour de Francia 2025, analizando el cuarto Tour de Tadej Pogacar, siendo protagonista en los últimos días por un cambio de tono en su talante, sus declaraciones... algo ha cambiado en el ciclista esloveno, que parece haber perdido esa sonrisa que le caracterizaba, tanto en la bici como fuera de ella. ¿Se vislumbra una fecha de posible retirada tras los JJOO? Además hablamos del resto de protagonistas del Tour y de la actuación de los españoles. Finalmente, analizamos las opciones de Juan Ayuso en La Vuelta, donde irá como substituto de Tadej Pogacar. Se pasa por aquí los compañeros de Eurosport, Luis Jiménez y Juan Clavijo. Presenta Joan Prats

El danés atacó en el penúltimo puerto, la Madeleine, y logró aislar al maillot amarillo, pero desistió tras comprobar la fortaleza del líder. El ciclismo español pierde a Rodríguez y Mas.

El español atacó en solitario en el mítico Mont Ventoux, pero al final acabó séptimo. Paret-Peintre batió al combativo Healy, que arrebató la 10ª plaza a Rodríguez. Vingegaard volvió a acosar a Pogacar, sin éxito.

Llegamos a la segunda jornada de descanso del Tour de Francia con una gran ventaja (4:13) de Tadej Pogacar sobre Jonas Vingegaard, pero con jornadas en los Alpes auténticamente apasionantes. Analizamos las tácticas de Visma y UAE hasta ahora, las decepciones, las sorpresas, donde podrían preparar una emboscada para Pogacar en estos próximos seis días, hablamos del abandono de Remco, de las opciones de Movistar, de Lipowitz y también de las acusaciones de dopaje a la estrella del UAE. Todo con Alberto Marcos y Laura Álvarez. Presenta Joan Prats.

Pogacar firma una cabalgada de 12 km en Hautacam para encaminarse a un nuevo título de la Grande Boucle. Vingegaard cede 2:10.

Lo prometido es deuda, jornada de descanso en Toulose y aquí estamos para analizar lo sucedido hasta ahora en la Gran Boucle. Pogacar llega por delante frente a Jonas, pero hay quien piensa que la carrera está donde quiere Visma, con esa estrategia de llegar vivos a la última semana. ¿Cómo va a sobreponer la baja de Almeida UAE? ¿Qué va a suceder en Hautacam? ¿En la cronoescalada? Vienen días clave para el Tour y analizamos la carrera con Alberto Arauz y Ólga Ábalos. Presenta Joan Prats

El esloveno gana en el Muro de Bretaña por delante de Vingegaard y recupera el maillot amarillo en detrimento de Van der Poel, que ni siquiera peleó la etapa. Enric Mas perdió tiempo por una caída donde Almeida quedó eliminado para la general.

El belga cumplió su condición de favorito en la crono, pero el esloveno, contra pronóstico, le metió más tiempo del esperado a Vingegaard, que queda distanciado a 1:13. Enric Mas desciende a la 13ª posición, a 3:29. Iván Romeo lució: séptimo.

Esta semana en EScapa Podcast nos centramos en poner el foco en el próximo Tour de Francia que dará inicio el próximo Sábado con el duelo estelar entre Pogacar y Vingegaard como gran reclamo. Además, nos preguntamos por las opciones de Movistar, Remco Evenepoel, Carlos Rodríguez, las etapas clave del recorrido, las estrategias... ¡La gran boucle ya está aquí! Evidentemente, analizamos con atención también los nacionales de ciclismo con la victoria de un impresionante Iván Romeo y hacemos crítica con lo sucedido el pasado viernes en la crono. Se pasa por aquí Nacho Labarga (MARCA) días antes de irse a cubrir el Tour. Presenta Joan Prats

Esta semana en ESCAPA PODCAST analizamos todo lo sucedido en el Tour de Suiza que jamás decepciona. Joao Almeida (UAE) ha sido el gran protagonista con una victoria imponente a base de ir recortando segundos frente a sus rivales desde el segundo día de carrera y que augura que va a ser un hombre clave en el próximo Tour de Francia para Pogacar y veremos... Además, analizamos la nueva clásica de Andorra, donde Enric Mas fue demasiado conservador en la táctica final y ponemos el foco en los más que posibles cambios en la normativa de desarrollos de la UCI que se va a poner en marcha a partir del próximo mes de Agosto. Se pasa por aquí Laura Álvarez (EUROSPORT) Presenta Joan Prats

Esta semana en Escapa Podcast analizamos una de las carreras más importantes de la temporada y que siempre es observada con lupa por lo cerca que está del Tour, aunque no siempre es definitiva para marcar el estado de forma de los ciclistas. En este caso, Pogacar ha demostrado un gran dominio respecto a Vingegaard, quizás bastante más de lo esperado ¿Es definitivo? ¿Puede Jonas derrotar en el Tour a Tadej si no hay percances? Quedan tres semanas para ajustar y hoy debatimos sobre la diferencia de rendimiento entre ellos, además de analizar la carrera de Lipowitz, Remco, Carlos Rodríguez, Enric Mas... Se pasan por aquí Iban Vega y Miguel Ángel Rodríguez. Presenta: Joan Prats

Esta semana en Escapa hacemos previa del Criterium Du Dauphiné que culminará con las etapas de montaña del fin de semana, pero que ya ha empezado con una primera etapa de mucho nivel con victoria de Tadej Pogacar. Un duelo previo al Tour de Francia entre Jonas y Tadej que apunta a espectacular y que puede dejar los primeros detalles sobre el estado de forma de los dos monstruos antes del enfrentamiento estelar de La Gran Boucle. Además, nos preguntamos por Remco Evenepoel y su estado de forma y por donde puede ir la carrera. Además, seguimos hablando de UAE y el pobre calendario que le queda a Juan Ayuso para esta temporada tras el Giro, sumado al ambiente que rodea al ciclista español en el equipo. Presenta Joan Prats Colaboran: Heri Frade y Alberto Marcos

Recuperamos el formato habitual de Escapa tras unas tres semanas apasionantes de Giro de Italia, donde finalmente, y por sorpresa, la victoria fue para Simon Yates. La etapa del sábado quedará marcada en la retina de todos los aficionados a este deporte por todo lo que sucedió. Debatimos sobre ello, sobre la victoria de Yates, la táctica de Visma, la falta de táctica de UAE, los gestos de Del Toro en meta, Carapaz y su ataque explosivo a pie de Finestre... Y además ¿Cómo queda Ayuso tras todo lo sucedido en este Giro? Presenta: Joan Prats Colaboran: Laura Álvarez y Alberto Arauz

Entramos en la última semana más emocionante de los últimos años en la Corsa Rosa y nos preguntamos quién va a salir campeón. Del Toro es, a priori, el hombre más fuerte, pero... ¿Cómo reaccionará a la última semana y la alta montaña? ¿Cuáles son las opciones reales de Ayuso? ¿UAE ha empleado la mejor táctica hasta el momento? ¿Qué papel jugarán hombres como Gee, Carapaz, Bernal o Simon Yates? Y en medio de todo ello, Primoz Roglic, con mucho dolor y casi eliminado de la lucha por la victoria final. Lo analizamos con Juan Clavijo de Eurosport Presenta Joan Prats

Segunda jornada de descanso de un Giro apasionante, mucho más de lo que nos esperábamos, que deja una situación poco esperada con un fuertísimo Issac Del Toro como líder de la Corsa Rosa por delante de un Ayuso que dejó la jornada de Siena ganando distancia sobre Roglic, pero con un hilo de especulación mediático sobre como reaccionó el equipo, sobre si UAE respecto su teórico liderazgo y sobre como va a actuar de ahora en adelante. Lo comentamos todo con el compañero de Eurosport, Luis Jiménez. Presenta Joan Prats

Esta semana analizamos en formato bolsillo las tres primeras etapas del Giro de Italia que han tenido absolutamente de todo y nos deja diferentes grandes nombres como el de Pedersen, Ayuso, Roglic, Tarling o Van Aert. Evidentemente, charlamos sobre la lesión de Mikel Landa el primer día y como puede condicionar el final de su carrera deportiva, así como la temporada de Soudal y Remco Evenepoel. Y miramos adelante, especialmente con la etapa del domingo donde se podrían crear grandes diferencias. Lo hacemos con David García de El Maillot. Presenta Joan Prats

Recuperamos ESCAPA PODCAST tras el fallido intento de subir programa de la semana pasada por el apagón que hubo en España y lo hacemos ya inmersos en una nueva edición de la Corsa Rosa que dará inicio el próximo viernes con Juan Ayuso y Primoz Roglic como grandes favoritos. Hacemos previa de la carrera y analizamos también otros ciclistas destacados. Además, hablamos del Tour de Romandía con la victoria de Almeida en la general, pero una gran actuación de Lenny Martínez. Presenta: Joan Prats Colaboran: Miguel Ángel Rodríguez (MARCA) y Alberto Arauz (COPE). Una producción de Abbcast

Esta semana en Escapa Podcast analizamos el inicio de las clásicas de las Ardenas con la impresionante irrupción de Remco Evenepoel, ganando Flecha Brabançona y cerrando el hueco en una Amstel que finalmente se llevó Skeljmose. Además, hacemos previa de Flecha y Lieja, con un duelo entre Remco y Pogacar que se presenta mucho más igualado de lo que esperábamos. Colaboran: Laura Álvarez y Juan Clavijo (Eurosport) Presenta Joan Prats

Esta semana en Escapa Podcast, ponemos el foco, obviamente, en la impresionante París Roubaix 2025, con victoria final para VdP, pero con una actuación memorable de Pogacar, acabando segundo en su primera Roubaix y advirtiendo al mundo del ciclismo de que está para ganarla en algún año. Además, charlamos sobre la Itzulia, la "polémica" final de Enric Mas y el nuevo acuerdo empresarial de Movistar. Colabora: Olga Ábalos, Iban Vega y Nacho Labarga Presenta: Joan Prats

Programa muy especial esta semana repasando el impresionante Tour de Flandes 2025 que nos ofrecieron los ciclistas con victoria para un Tadej Pogacar que sigue luchando por hacer historia y ser el mejor de todos los tiempos. Lo analizamos todo, además de entrar de lleno en la semana previa a París Roubaix donde, de nuevo, Pogacar quiere ser protagonista en una carrera donde no es favorito pero ¿Y sí...? Además hablamos sobre que Kern Pharma se haya quedado fuera de La Vuelta 25 pese a su increíble actuación en el año 2024. Entre amigos con Alberto Marcos y Alberto Arauz Presenta Joan Prats

Esta semana en Escapa Podcast nos centramos en la Volta a Cataluña, con victoria final en Montjuic para Primoz Roglic sobre Juan Ayuso y con la polémica por el viento en la jornada del sábado. Además, analizamos el sí definitivo de Pogacar para correr París Roubaix, así como la previa del Tour de Flandes que se disputa el próximo domingo, con enfrentamiento cara a cara entre el propio Pogacar y Van der Poel. Presenta Joan Prats Colaboran: Laura Álvarez y Luis Jiménez

Esta semana en Escapa Podcast analizamos uno de los monumentos más espectaculares de los últimos años con una Milán San Remo que quedará grabada en nuestras mentes por el impresionante ataque de Pogacar en Cipressa, con un Vdp y Ganna defendiéndose hasta que el holandés remató en meta. Lo analizamos todo y nos preguntamos ¿Cuándo podrá ganar Tadej este monumento? Además, hacemos previa de la Volta a Catalunya con el duelo entre Ayuso - Roglic como principal aliciente y con la ausencia final de Vingegaard. Colaboran: Miguel Ángel Rodríguez (MARCA) Iban Vega (JoanSeguidor) Presenta: Joan Prats.

Semana de muchísima actividad con las resoluciones de Tirreno Adriático y París Niza. Juan Ayuso arrasó en Italia, conquistando una carrera que el ciclismo español no conseguía desde Alberto Contador, confirmando que es uno de los ciclistas más en forma del pelotón dispuesto a dar el salto definitivo para ser considerado al mismo nivel de los capos del pelotón. Además, comentamos la París Niza, con victoria para Jorgensson, el abandono de Vingegaard y todo lo que ello implica y hacemos previa de la Milan San Remo, primer monumento de la temporada y que, un año más, Tadej Pogacar quiere ganar pese a la dificultad de la misma. ¿Lo conseguirá? Presenta Joan Prats Colaboran: Heri Frade y David García

Esta semana en Escapa nos detenemos a analizar la victoria de Tadej Pogacar en la siempre espectacular Strade Bianche. Una victoria épica por su caída, que tampoco fue suficiente para doblegar al ciclista esloveno. Hablamos de la gran actuación de Pidcock o Roger Adrià en la carrera y hacemos previa de París Niza con Vingegaard como gran favorito y de Tirreno Adriático, donde Juan Ayuso llega a tope y es el gran favorito a la victoria. Se pasan por aquí Alberto Marcos y Issac Vilalta. Presenta Joan Prats Una producción de Abbcast

Esta semana en Escapa comentamos el espectacular inicio de temporada de Juan Ayuso en Francia, con ataque a 40 km de meta y las opciones que puede tener en esta temporada de cara al Giro de Italia. Además, tras un nuevo despiste en una llegada nos preguntamos lo que está sucediendo, hablamos sobre el futuro de O Gran Camiño y finalmente, analizamos el rendimiento de Van Aert en el inicio de las clásicas belgas donde se le vio lejos de su nivel. ¿Pogacar a París Roubaix? Otra semana más, parece que la cosa está cerca. Se pasa por aquí Laura Álvarez, Nacho Labarga y Alberto Arauz Presenta Joan Prats

Esta semana en ESCAPA Podcast ponemos el foco de atención en la victoria de Pogacar en el UAE Tour en el debut de su temporada, pero con un gran rendimiento de los españoles Bilbao, Romeo y Castrillo que han sido protagonistas. Lo mismo que Vingegaard en Algarve, sin tanto dominio, pero que el último día demostró estar de nuevo al 100%. Además, también hablamos de la Vuelta a Andalucía con victoria de Sivakov y tantos otros temas. Colaboran Olga Abalos y Fran Reyes Presenta: Joan Prats

Esta semana en ESCAPA Podcast hacemos previa de los debuts de Pogacar, Vingegaard, Roglic, Van Aert, Enric Mas y compañía en el UAE Tour, Andalucía y Algarve, además de especular sobre si finalmente, Pogacar va a correr París Roubaix, un rumor que cada día gana más fuerza. También charlamos sobre la posibilidad de que se amplíe a un equipo más las Wild Cards en GV lo que beneficiaría a los equipos Continental. Presenta Joan Prats Invitados: David García (El Maillot ) y Alberto Marcos (LA Vuelta). Una producción de Abbcast

Esta semana en Escapa repasamos la gran carrera de Movistar en la Volta a la Comunitat Valenciana, ganada por un excelente Buitrado (Bahrein) pero con Romeo como principal protagonista nacional. Además, hablamos del éxito en Colombia de Egan Bernal, así como de la polémica retirada de los equipos WT en Etoile de Bessages por motivos de seguridad, una tendencia que empieza a extenderse en carreras "menores". Se pasan por aquí esta semana Luis Jimenez e Iban Vega. Presenta Joan Prats

Esta semana en Escapa Podcast comentamos la victoria de Van der Poel en el mundial de ciclocross, ya van siete y parece que quiere seguir aumentando su palmarés. Además, no paramos a analizar la cancelación de una de las pruebas de la Challenge de Mallorca por seguridad por partes de los ciclistas y la polémica con la organización de la prueba y hablamos también de Pidcock, que ha empezado fuerte en Arabia Saudí. ¿Competirá por lo máximo esta primavera? Lo hacemos con la periodista de Eurosport, Laura Álvarez y como siempre, con Joan Prats a los mandos.

Esta semana en ESCAPA analizamos el gran rendimiento del ciclista de Movistar en la primera gran prueba de la temporada, ganando etapa y acabando segundo en la general tras Narvaez. Analizamos también el papel del joven Pablo Torres, hablamos de UAE, INEOS y su extraño futuro y de la confirmación de Alejandro Valverde como seleccionador. Lo hacemos con Alberto Marcos y Miguel Ángel Rodríguez. Presenta Joan Prats

Esta semana en Escapa Podcast recuperamos el formato habitual de programa ya inmersos en la temporada con la disputa del Tour Down Under, pero nos preguntamos si es este Giro de Italia la gran oportunidad para Juan Ayuso, además charlamos sobre la presencia y duelo entre Pogacar - Vingegaard en el Tour - Vuelta, las opciones del esloveno en Milán San Remo y finalmente ¡OJO! que Urán se nos pasa a futbolista... ¡No es coña! Participan: Heri Frade, Alberto Arauz y Nacho Labarga. Presenta: Joan Prats

Tres países, más de 3.000 kilómetros y puertos tan icónicos como el Mortirolo, Finestre, Sestriere o el Monte Grappa. Serán algunos de los ingredientes que componen el menú del Giro de Italia en 2025, carrera que en su 108ª edición partirá desde Albania por primera vez en toda su historia. A continuación, analizamos el recorrido a lo largo de sus 21 etapas. Lo repasamos con el compañero de Eurosport, Juan Clavijo. Presenta Joan Prats.

Último programa del año y aquí estamos para repasar el recorrido de La Vuelta 25. Lo hacemos con la compañera de Eurosport, Laura Álvarez. Tres etapas onduladas con final en alto, cuatro etapas llanas, una etapa llana con final en alto, seis etapas de media montaña, cinco de etapas de montaña, u contrarreloj individual, una contrarreloj por equipos y dos días de descanso. Madrid será el punto más al sur de toda La Vuelta. Repasamos las 21 etapas y los perfiles.

Capítulo especial en Escapa con un tema del que se ha hablado mucho en los últimos tiempos: el uso del CO en el ciclismo buscando una ventaja competitiva o no e incluso, con la duda de si se habla del nuevo dopaje oculto en el pelotón. Para ello hemos querido charlar con el mayor experto recomendado sobre la materia, el profesor Ginés Viscor, catedrático de la Universidad de Barcelona en fisiología. Con participación en numerosos proyectos de investigación y dirección de muchos de ellos. Más de un centenar de artículos publicados en revistas especializadas. Actualmente coordinando la actividad del Grupo de Fisiología Adaptativa: Ejercicio e Hipoxia (2014 SGR 1095) de la Universidad de Barcelona. Responsable científico del Servicio de Hipobaria y Fisiología Biomédica. Principal campo de interés actual centrado en las respuestas adaptativas frente a condiciones de hipoxia, con diferentes niveles de estudio etc https://webgrec.ub.edu/webpages/000011/ang/gviscor.ub.edu.html Para poder hacer la entrevista, hemos doblado con inteligencia artificial sus respuestas ya que el doctor solo nos pudo atender vía email por su apretada agenda y compromisos. Aún así, las respuestas son claras y atrae luz sobre el uso de esta substancia.

Esta semana en Escapa nos centramos en el fichaje del hasta hace muy poco piloto de Moto Gp, Aleix Espargaró por el Lidl Trek ¿Para correr o movimiento de marketing? Además, Pogacar y Roglic anuncian sus calendarios, con la duda de si Tadej disputará Vuelta o Giro y con Roglic apostando por la corsa rosa por delante de intentar ganar su quinta Vuelta a España. Para acabar analizamos las últimas declaraciones de Juan Ayuso y ojo, lo de Valverde como seleccionador se está torciendo... Todo con Luis Jiménez (Eurosport) y Issac Vilalta (Catalunya Ràdio) Presenta Joan Prats

Semana fuerte de mucha actualidad informativa en el mundo del ciclismo que repasamos en Escapa Podcast con los compañeros Miguel Ángel Rodríguez (MARCA) y Alberto Marcos (LA VUELTA). Para empezar, analizamos la polémica por la elección de Alejandro Valverde como nuevo seleccionador, cuando el presidente de la RFEC se había comprometido con Óscar Freire que no se ha mordido la lengua. En segundo término, el tremendo accidente de Remco Evenepoel entrenando en Bélgica que trastoca sus planes de la temporada y finalmente, el fichaje ya confirmado de Pidcock por el Q36.5 y sus expectativas competitivas. Presenta Joan Prats

En este episodio Escapa Podcast, Joan Prats se sienta con Oriol Vidal, un apasionado del deporte que ha decidido cambiar las ruedas del motor por las del ciclismo. Con 31 años y tras una carrera exitosa en el mundo del motor, Oriol relata cómo una lesión y un inesperado encuentro con Aleksandr Grigoriev, ciclista de EFAPEL Cycling, lo llevaron a perseguir un sueño que creía imposible: debutar en el ciclismo profesional en 2025. Oriol nos cuenta cómo pasó de las dudas y la resignación a encontrar una oportunidad en el deporte de su vida. Entre anécdotas descubrimos la historia de un hombre que no se rinde y que, pese a todas las probabilidades, está dispuesto a darlo todo para dejar su huella en el pelotón profesional. Un episodio donde exploramos qué significa empezar desde cero en un deporte tan exigente. ¿Logrará Oriol estar a la altura del desafío? Descúbrelo en este episodio de Escapa Podcast. ‍♂️

¡Llega La Meta, el podcast polideportivo presentado por Joan Prats donde analizamos de forma atemporal el mundo del deporte! Acompáñanos en este apasionante viaje de la mano de los mejores comentaristas deportivos del país, como son Antoni Daimiel, Guille Giménez, Juanma Castaño, Heri Frade, Alberto Arauz, Rafa Sahuquillo, Nacho Labarga o David Bernabeu. ¡Cruza #lameta con nosotros! Escúchalo aquí: https://open.spotify.com/show/3lFZpi1K9kvkzfKQltGXU5?si=KDBCdcWESA6gF-ZLr4wZEw&nd=1&dlsi=3b0408f920754031 o aquí: https://www.ivoox.com/podcast-meta_sq_f12488842_1.html o en cualquier de las principales plataformas de podcasting ¡Agradecemos que os suscribáis en la plataforma donde nos escucháis!

En este episodio de Escapa Podcast, profundizamos en la importancia de la nutrición en el ciclismo profesional con Guillermo Vizcaíno, nutricionista del equipo Kern Pharma. Descubre cómo las dietas personalizadas impactan el rendimiento, cuáles son los alimentos clave para etapas exigentes y cómo la hidratación y la recuperación postcarrera se gestionan al más alto nivel. Un episodio imprescindible para entender cómo lo que comemos puede ser la clave del éxito en el deporte. ️ ‍♂️ ¡Dale al play y únete a la conversación! Aprovecha los últimos días de los BlackDays en ESCAPA y llévate la bici que estabas buscando con descuentos de hasta el 50%. Encuentra los mejores modelos en nuestras tiendas físicas o en www.biciescapa.com Episodio en colaboración con BP Ultimate: "BP puede llevar hasta 840 km más lejos al año". (Afirmación basada en el uso continuado en más de 13.000 km. Comparado con combustibles básicos (combustibles que sólo cumplen con los requisitos mínimos establecidos en el Real Decreto 61/2006 del 31 de enero). Los beneficios pueden variar en función del vehículo, estilo de conducción, condiciones del asfalto y otros factores). Tienes toda la información en https://bepear.es/

Esta semana hacemos un ESCAPA diferente comentando algunas de las noticias de los últimos días en este momento del calendario más tranquilo. Desde Italia apuntan a que Pogaçar se ha decantado por hacer doblete Tour - Vuelta, mientras que Vingegaard y Roglic podrían hacer Giro - Tour ¿Es lo correcto? ¿Qué hará Remco Evenepoel? Además, analizamos declaraciones de los últimos días y la renovación de Matxín por UAE. Todo con Joan Prats

Seguimos con los podcast charlando con diferentes personalidades del mundo del ciclismo y en esta ocasión, nos apetecía mucho volver a hablar con Samuel Sánchez, ex ciclista que todos conocéis, campeón olímpico y actualmente una de las personas con más conocimiento y que mejor lo transmite del sector en su función como formador. Con él charlamos de la MMR Academy, Pelayo Sánchez, Iván Romeo, Enric Mas, Juan Ayuso, Pogacar y todo lo que nos da tiempo a comentar. Presenta Joan Prats

En este episodio de Escapa Podcast, exploramos uno de los aspectos más críticos y menos discutidos del ciclismo: la salud de las rodillas. Nos acompaña el doctor Pablo Gelber, renombrado traumatólogo, para desvelarnos los secretos y desafíos que enfrentan los ciclistas en esta delicada articulación. Desde las lesiones más comunes hasta las mejores prácticas para evitar sobrecargas, Gelber comparte recomendaciones, tratamientos y curiosidades que todos los apasionados de la bicicleta deben conocer. ¿Cómo afecta realmente el ciclismo a nuestras rodillas? ¿Qué podemos hacer para protegerlas y alargar nuestra vida sobre el sillín? Descubre estas respuestas y más en una entrevista imperdible que cambiará tu manera de ver el ciclismo.

Lo prometido es deuda. Como cada año, hemos preparado un extenso episodio repasando el recorrido del Tour de Francia 2025 con tertulianos de lujo: Nacho Labarga, Alberto Arauz y Alberto Marcos. Hemos desgranado etapa a etapa y especulado sobre lo que puede pasar en Julio del 2025, analizando también los posibles fallos. Presenta Joan Prats.

Esta semana partimos el podcast en dos. Por una parte, este lunes edición de bolsillo con algunas noticias y especialmente, los resultados de la votación de los mejores de la temporada entre la comunidad de Escapa Podcast en Telegram. Ya os avanzamos que Pogacar ha arrasado... Por otra, el próximo miércoles haremos un detallado análisis del recorrido del Tour de Francia 2025 con los invitados habituales. Presenta Joan Prats

Esta semana, ya más relajados tras el final de la temporada, empezamos a decidir nuestros particulares "Premios OSCAR" de Escapa Podcast. Recordad que podéis votar a través del grupo de telegram y que vuestros votos contarán para los resultados finales, nosotros damos los nuestros hoy en el Podcast. Además, Pidcock sigue siendo noticia por su posible salida de INEOS. Colaboran David García (El Maillot) y Laura Álvarez (Eurosport) Presenta Joan Prats

Esta semana en ESCAPA analizamos la impresionante victoria del esloveno en el último monumento de la temporada, cerrando así la mejor temporada de un ciclista en la historia. Nos preguntamos ¿Lo podrá mantener? ¿Qué nos depara el futuro? ¿Cómo los equipos pueden contrarrestar este dominio? Además, hablamos sobre el futuro de Pidcock que está más fuera que dentro de INEOS. ¿Movistar es una opción? Y finalmente hablamos de la joven perla del ciclismo español, Pablo Torres y su fichaje por UAE. Colaboran Juan Clavijo (Eurosport), Olva Abalos (Volata) José Rodríguez (Radio Marca) Presenta Joan Prats

Esta semana en ESCAPA Podcast repasamos la gran victoria de Tadej Pogacar en el Giro d'Emillia antes de último gran objetivo de la temporada: Lombardía. ¿Cómo pueden derrotar los rivales al esloveno? ¿Tienen opciones? Remco, Roglic, Enric etc son algunos de sus rivales. Además, hablamos sobre el fichaje de Castrillo por Movistar y la posible salida de Pidcok de INEOS, así como la victoria de VdP en el mundial de Gravel. Colaboran Miguel Ángel Rodríguez (MARCA) y Alberto Marcos (LA VUELTA). Presenta Joan Prats