#47 - Gesundheit bei jedem Gewicht? "Health At Every Size" erklärt.
Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstannahme ohne leere Versprechen
January 31, 202429m 58s
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Show Notes
Übergewicht ist ungesund? Wie soll intuitives Essen die Gesundheit fördern, ohne Abnehmen in den Fokus zu stellen? Mit dem Ansatz "Health at every size" schauen wir ganzheitlich auf deine Gesundheit - ich erkläre dir den Ansatz in dieser Episode.
Du möchtest dich von mir auf deinem Weg begleiten lassen?
Voraussichtlich Ende Februar 2024 öffnet die Bewusst Diätfrei Mitgliedschaft ihre Türen - Trage dich unverbindlich auf die Warteliste ein: https://mailchi.mp/1c614675b7e0/warteliste-bewusst-diaetfrei-2024
Infos zum 1:1 Coaching: https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/
Deine ersten Schritte ins intuitive Essen im 0€ mini eBook: hier herunterladen
Übergriffige Kommentare zum Essverhalten und Gewicht?!
Tipps im Handout: https://www.bewusst-diaetfrei.de/anti-diaet-gespraeche-handout
Alle aktuellen kostenlosen & kostenpflichtigen Angebote im Überblick: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei
Mail: [email protected]
__________
Quellen:
gesunde Auswirkungen von Health at Every Size:
Bacon L., 2011: Nutrition Journal,https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-10-9
Tylka T.,2014: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4132299/
Auswirkungen Jojo-Effekt:
L. Kakinami, 2019:
https://jech.bmj.com/content/74/8/662
Field, 2004:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15263922/
mehr Studien auf: https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/
Buch: Fat Studies Deutschland von Friedrich Schorb
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Quellen:
gesunde Auswirkungen von Health at Every Size:
Bacon L., 2011: Nutrition Journal,https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-10-9
Tylka T.,2014: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4132299/
Auswirkungen Jojo-Effekt:
L. Kakinami, 2019:
https://jech.bmj.com/content/74/8/662
Field, 2004:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15263922/
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