066 - Negatives Selbstbild, Zweifel oder sogar Körperhass? So kommst du in die Selbstliebe!
Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstannahme ohne leere Versprechen
January 24, 202231m 52s
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Show Notes
Kannst du dir vorstellen deinen Körper anzunehmen, dich selbst lieben zu lernen? Wenn du ein sehr negatives Bild von dir selbst hast, ja vielleicht sogar deinen eigenen Körper hasst, dann ist es sehr schwer ins Positive denken zu kommen. Vor allem Selbstverurteilungen und Diäten machen dann alles nur noch schlimmer, statt besser.
Wieso und wie du es Schritt für Schritt schaffst diese negative Sicht hinter dir zu lassen und Selbstakzeptanz und Selbstliebe steigern kannst, erzähle ich dir in dieser Podcast Epsiode.
Viel Spaß dabei.
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