Schlafcoaching- wie geht das und wofür ist das gut? (#72)
Und was ist es nicht?
BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht
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Show Notes
In dieser Episode geht es darum, was eigentlich Schlafcoaching ist.
Was machen Thalea und Eva eigentlich, wenn sie Erwachsenen dabei helfen, besser zu schlafen? Für wen ist Schlafcoaching geeignet? Was ist der Start des Schlafcaochings? Was soll überhaupt nachts verändert werden? Wie ist der Ablauf des Coachings und wie lange dauert das alles? Und wieso macht es Sinn, den eigenen Schlaf wirklich mal zu betrachten? Und die große Frage, ob wir überhaupt artgerecht leben……
Ungefähr tausend Fragen und ungefähr tausend Antworten auf diese Fragen gibt es in dieser Episode. Sie ist also genau dann richtig für dich, wenn du schon immer wissen wolltest, was dieses Schlafcaoching mysteriöses ist. Und wenn du Bock auf Hausaufgaben hast….
Viel Spass beim LAUSCHEN. Höre dir alle Folgen an & buche dir ein Schlafcoaching über unsere Website