Journaling als Schlafritual (#77)
Tagebuchschreiben heutzutage :)
BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht
Audio is streamed directly from the publisher (audio.podigee-cdn.net) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Wir haben eine Gästin: Die wunderbare Meike Bambuch.
Sie ist Unternehmerin, Mama und Kreativitäts- Queen.
Mit ihr reden wir übers Journaling- dafür ist sie nämlich Expertin. Sie verbindet ihre Leidenschaft für Papier und ihre Kreativität und entwirft und realisiert ganz tolle Journaling- Bücher selber und gibt Workshops darüber, wie man eben diese Bücher nutzt.
Wann am Tag schreibt man denn am besten in sein Journal? Und braucht man dafür einen Mehrfarbenkugelschreiber? Und was ist Journaling überhaupt? Hat es Vorteile, Dinge aufzuschreiben, anstatt sie „irgendwo“ abzutippen? Und was trägt man überhaupt ins Journal ein?
Fragen über Fragen- bei uns gibt‘s, wie immer, alle Antworten.
Viel Spass beim hören und schreiben.
Mehr zu Meike Bambuch: Instagram Website
Folge uns auf Instagram & Facebook. Höre dir alle Folgen an & buche dir ein Schlafcoaching über unsere Website