Episode 7
Durchschlafprobleme, TSCHÜSS! (#7)
Deine Durchschlaftipps
BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht
March 2, 202130m 45s
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Show Notes
Deine Durchschlaftipps
Nach dem einschlafen kommt das durchschlafen, logisch. Was hält uns eigentlich davon ab, richtig gut durchzuschlafen? Müssen wir das überhaupt?
Und was ist zu tun, wenn’s mal nicht so klappt? Aufstehen? Schäfchen zählen?
Wie und ob durchschlafen überhaupt geht, erfährst du in dieser Folge.
Und jetzt: Gute Nacht
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