Episode 9
Ausschlafen- muss das wirklich sein? (#9)
Deine Ausschlaftipps
BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht
March 17, 202128m 11s
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Show Notes
Deine Ausschlaftipps
Ausschlafen. Easy. Oder? Wie lange muss man schlafen, bis man ausgeschlafen ist? Und was haben Delphine, Wölfe und Lerchen damit zu tun? Was passiert, wenn der Wecker vor dem ausschlafen klingelt? Ist die Snooze- Taste unser Freund? Muss/ soll/ kann man am Wochenende länger ausschlafen?
Antworten auf alle diese Fragen bekommst du in dieser Folge.
Und jetzt: Guten Morgen
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