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ISOMETRIA NOS TREINOS com Mauro

ISOMETRIA NOS TREINOS com Mauro

Bastter.com · Mauro

May 20, 202335m 36s

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Show Notes

Falamos sobre como utilizar Isometria nos treinos, qual sua função principal, se vale mais ou menos que outros treinos para ganho de massa, forca, resistência muscular - inclusive sua utilização em Fisioterapia.