Végétaliser nos assiettes facilement avec Éline Bonnin @Patateetcornichon

Comment passer au végétal sans renoncer au plaisir ?

Avec Eline Bonnin, fondatrice de Patate & Cornichon, on parle de nouveaux récits culinaires où les assiettes sont végétalisées !
Ancienne cheffe pâtissière, Eline raconte sa bascule vers le véganisme : de sa prise de conscience (cruauté, systèmes d’élevage, alternatives nutritionnelles viables) à son déménagement au Québec.

Au menu de cet épisode : un starter kit ultra-pratique à avoir dans nos placards, l’art d’apprivoiser les fermentations et des idées qui réconcilient toute la famille.

Côté recettes, Eline nous propose un mijoté haricots blancs & orzo prêt en 20 minutes, des gyozas végétariens ou une fondue chinoise conviviale au bouillon parfumé (gingembre, sésame) avec tofu, nouilles, légumes… jusqu’aux desserts (pâte à choux végétale, brioches à l’érable).

On démonte au passage les idées reçues : protéines, coût, saveur...

Eline défend une cuisine simple et accessibles. Un épisode pour celles et ceux qui veulent commencer simplement, à leur rythme et faire de la cuisine végétale un plaisir durable.

Ressources :
Eline Bonnin : https://www.instagram.com/patateetcornichon/
Son livre La table d'Éline : https://patateetcornichon.com/livres/la-table-deline

Épisodes complémentaires :
Fermentation : Repenser notre lien au vivant avec Thien Uyen DO : https://open.spotify.com/episode/4K6iaSWNGIC3fcL95YLxQC

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