Ayrılsak da Podcast Kalalım - Ceyda Vardal

Merhabalar canım sanal dostlarım, Ayrılmak İçin Yeterli Sebepler serisi artık bir bölüm olarak burada! Sizlerin ayrılık hikâyelerini sizlere anlatıyorum. İlk bölümümüzün hikayesinde uzun bir ilişkinin bitişini dinliyoruz. Bir başkasının küçücük özeni, yıllarca neleri eksik yaşadığını fark eden kızımızın hikayesini dinliyoruz. bütün tahammülünü ilişki içindeyken kullanmış; geriye hiçbir şey kalmamış bir kızın hikayesini dinliyoruz. kendinizden çok şey bulabileceğinizi biliyorum, ben de buldum… iyi dinlemeler! Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: @ceydamidirnedirbe Instagram: @ceydavardaldir Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Merhabalar canım sanal dostlarım, fark ettiniz mi, bir anda herkes sevgilisinden ayrılmaya başladı?! Evet evet, ben de ettim. Ben ayrılığın bulaşıcı olduğuna inanıyorum. Ama hastalık gibi değil; bazen iyileşme gibi, bazen farkındalık gibi, bazen de bir kadının başka bir kadına “demek ki mümkünmüş” duygusunu geçirmesi gibi. Bu bölümde bu bulaşıcı iyilikten bahsediyoruz ve bolca da ayrılık konuşuyoruz. Ayrılıklar da sevdaya dahildir diyoruz, ayrılanlar da hala sevgilidir ayrıca. Kimse kimseden öyle kolay ve rahat ayrılmıyor, içi kıyıla kıyıla ama bundan başka yol da olmadığından ayrılıyor. Kalana zor elbette ama gidene daha zor aslında, gidenler sanıldığı kadar ‘şeytan’ değil, diyoruz. Umarım severek dinlersiniz! Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: @ceydamidirnedirbe Instagram: @ceydavardaldir Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sanal dostlarım merhaba! Evet, “Biri bana akıl versin” diye dört döndüğüm haftalar geçirdim. Herkese anlat, herkesin fikrini al, birinin cümlesine tutunup kararını ona emanet etmek iste… Ama ne kadar anlatsam da içimdeki ses susmadı, hatta daha da yükseldi. Kararımı başkaları benim yerime versin istedim: ayrılıyım mı, barışıyım mı, buralardan taşınayım mı? Bu bölümde hem bu “herkese anlatma” krizini hem de acı ama gerçek bir şeyi konuşuyorum: insanlar seni sevse bile her zaman dinlemek, seni taşımak, saatlerce aynı konuyu çevirmek istemeyebilir. Zaten de senin kararını senden başkası VE-RE-MEZ. Kendin için iyi olanı bir tek sen bilebilirsin. Sesler yüksek olduğu için şuan duyamıyorsun sadece. O yüzden bu kez rotayı dışarıdan içeri çeviriyoruz, duyguyu kapının dışında bırakmadan, kalp ve mantığı aynı masaya oturtup kendi kendine yaklaşarak karar vermeyi. Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: @ceydamidirnedirbe Instagram: @ceydavardaldir Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Uzun zamandır çok zor ve sancılı bir süreçten geçiyordum ve üzerine çok büyük bir yas, çok ağır bir kayıp geldi. Hayata dönebilmek için ise bir yerden başlamam gerekiyordu. Bu bölümde size içimi döküyorum, neredeydim, sorun ne bunları anlatıyorum ve evet, dedeme veda ediyorum. Sanal dostum olarak yanımda olmak istediğinizi ve beni merak ettiğinizi biliyorum, maillerinizi okudum. İyi ki varsınız. Elimden tutun, tekrar başlıyoruz. Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: @ceydamidirnedirbe Instagram: @ceydavardaldir Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sevgili dinleyicilerim, canım sanal dostlarım uyarıyorum, bu bölüm çok gerçek. Herkes muhteşem 2025 dumpları yaparken ben bu senemi tüm gerçekliğimle anlatıyorum. Başaramadıklarım, kazanamadıklarım, kaybettiğim dostlar diyorum, teker teker yüzleşiyorum hepsiyle. Senenin de hakkını yemek istemediğim için en sonda bu sene şükrettiklerimi anlatıyorum. Yurt dışına taşınmamı, aşkımı anlatıp şükrediyorum. Umarım severek dinlersiniz. ve hepinize muhteşem bir yıl diliyorum!! Seneye görüşürüz. Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: @ceydamidirnedirbe Instagram: @ceydavardaldir Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Time Code: [00:00] Giriş: 2025’e Veda [01:02] Bu Bölüm Neden Bu Kadar Gerçek? [02:30] Yurt Dışında Hayat Kurmanın Görünmeyen Yükü [04:15] Sosyal Medyada Görünen Hayat Bir İlüzyon [05:48] 2025’te Başaramadıklarım: Akademik Hayal Kırıklıkları [06:42] Maddi Zorluklar ve Ayakta Kalma Mücadelesi [08:32] Sosyal Medyadan Uzaklaşmak ve Motivasyon Kaybı [09:55] Bedenle Kurulan Zor İlişki ve Yeme Bozukluğu [11:05] Stres, Kaygı ve Kontrol Edemediğim Duygular [12:10] Araba Kullanma Korkusu ve Ertelenen Cesaret [13:22] “Bir Boku da Başarsaymışsın” Hissi [14:05] Kaybedilen Bir Dostluk ve Suçluluk [15:50] Arkadaşlıkta Beklentiler ve Denge [18:15] Bu Yılın Şükürleri: Avrupa’ya Taşınmak [19:05] Yalnız Kalabilmeyi Öğrenmek [20:05] Aşk: 2025’in En Güzel Hediyesi [21:15] 2025 Bir Başarı Hikâyesi Değildi Ama Gerçekti [22:10] Yalnız Değilsiniz [22:55] 2026’ya Girerken Kendime Dileklerim [23:40] Kapanış ve Veda Öne Çıkan Başlıklar 2025 benim için muazzam bir başarı hikayesi değildi. Bazen bir seneyi kurtarmak için her şeyi başarmak gerekmiyor. Hayat bazen ileri gitmek değil, bulunduğun yerde tutunabilmekle ilgili. Kendinize çok yüklenmeyin. Hepimizin kendi hızı, kendi yolu var. Başarısızlıklarınız da çok kıymetli. Kendime iyi olabilmeyi diliyorum. Sosyal medyada o kadar çok olamamak beni üzüyor. Başarısızlık hiçbir zaman insana iyi hissettirmez. Bilin ki yalnız değilsiniz. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bambaşka bir ülkede 22. yaşıma veda ediyorum. Yapayalnız kalacağımı zannettiğim bu doğum günümde hayat bana çok güzel sürprizler yaptı. Bu yaşımda beni yalnız bırakmadığınız için size de çok teşekkür ederim. 22 yaşımdan öğrendiklerim sizinle, iyi dinlemeler canım sanal dostlarım! Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: @ceydamidirnedirbe Instagram: @ceydavardaldir Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sevgili dinleyicilerim, canım sanal dostlarım merhaba, özleşmiştik bence, dimi? Birkaç haftadır içime döndüğüm ve sorgulamalar yaptığım bi süreçteyim. Buradaki yalnızlığımdan şikayet etmeyi bırakıp şükretmeye başladım biraz. Çünkü bir zamanlar büyük kalabalıklar arasında ismini koyamadığım yalnızlıklar yaşamıştım. Ayaklarımın geri geri gittiği, çok kibar insanlara karşı hiçbir şey hissedemediğim masalarda oturmuşum. O yalnızlıklarda yanımda 15 kişi vardı belki ama teklikten daha yalnızdım. Umarım beni anlarsınız ve severek dinlersinizz sanal dostlarım, kahvenizle birlikte iyi dinlemeler, kocccaman öptüm! Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: @ceydamidirnedirbe Instagram: @ceydavardaldir Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Merhaba canım sanal dostlarım, özleşmiştik bence, dimi? Bugün biraz geçmişe gidiyoruz, ama çok da değil, 18 yaşımda bilip zamanla unuttuklarımı konuşuyoruz. 5 sene önce biliyor olduklarımı şu an tekrar öğrenmeye çalıştığım günlüğümdeki bi yazıyla ortaya çıkıyor. Kendini suçlama, akışa bırakamama, hayallere inanmayı bırakma… Kendinizden çok şey bulacağınızı biliyorum, umarım beni anlarsınız ve severek dinlersinizz sanal dostlarım, kahvenizle birlikte iyi dinlemeler, kocccaman öptüm! Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: @ceydamidirnedirbe Instagram: @ceydavardaldir Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Makbul” kadının bitmeyen denklemi: sessiz ama güçlü, güzel ama doğal, çalışkan ama mütevazı… Bu bölümde “herkese uygun ama kendine ait olmayan” kadın kalıbını; koruma adı altındaki kontrolü, öz-yeterliliği geri çağırma yollarını konuşuyorum. Ondan önce ama sizi baya özlemişim, biraz sohbet ediyoruz; mutluluk, hayatı fazla romantize etmek üzerine azcık konuşuyoruz veee bir de şiir okuyorum. Umarım severek dinlersinizz canım sanal dostlarım, kahvenizle birlikte iyi dinlemeler, kocccaman öptüm! Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: @ceydamidirnedirbe Instagram: @ceydavardaldir Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bu bölümde arkadaşlıklarımızın neden tıpkı bir bitki gibi ilgi, sabır ve yatırım istediğini konuşuyoruz. Uzaklaştıkça soğuyan dostluklar, tek taraflı emek, büyüdükçe arkadaş edinmenin neden zorlaştığı… abla hepsinden bahsettim. Belçika’da yeni bir hayata başlarken hem eski dostlukları korumayı hem de yeni bağlar kurmayı öğrenmeye çalışıyorum. Sizlerden gelen bir arkadaşlık bitirme hikayesyle de arkadaşlığı bitirmek için “yeterli sebepler” nelerdir, hangi noktada bırakmak gerekir, peki ya hangi dostluklar için savaşmaya değer? Umarım severek dinlersinizz canım sanal dostlarım, kahvenizle birlikte iyi dinlemeler, kocccaman öptüm! Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: @ceydamidirnedirbe Instagram: @ceydavardaldir Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Size kötü bi haberim var. Mükemmel değilsiniz. Siz nasıl mükemmel değilseniz sevgiliniz de mükemmel değil. İkiniz nasıl mükemmel değilseniz sizin ilişkiniz de mükemmel değil. Mükemmel ilişki diye bir şey yok, bu çok büyük bir zort. Ama ilişkinizi bok gibi yapmamak tamamen sizin elinizde. Hem bunlardan bahsediyorum hem de benim Belçika’daki minik hayatımla ilgili biraz gevezelik yapıyorum. Umarım severek dinlersinizz canım sanal dostlarım, kahvenizle birlikte iyi dinlemeler, kocccaman öptüm! Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Canım sanal dostlarımm!! Umarım her şey yolundadır. Bu bölümde aşkın değer–ritim–zamanlama üçlüsünden ve olgun bir “hayır”ın neden aslında bir hediye olduğundan, Gaudi’yi bir keşişe çeviren redden ve ‘hayırlısı’ kelimesinin hayatımdaki yerimden bahsediyorum. Biraz da içimi döküyorum. Umarım severek dinlersinizz, iyi dinlemeler, kocccaman öptüm! Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sanal dostlardan bir demet, selamlar! Bu bölüm biraz fazla dürüst oluyorum size, biraz fazla açıyorum içimi. Erasmus’la başlayıp Belçika’ya taşınmaya, yeniden üniversiteye başlamaya, “rotayı değiştirmek pes etmek değildir” demeye…Yardım istemeyi öğrenmekten (selam olsun Selen’e 💌), durmanın pes etmek olmadığını hatırlamaya; finişe değil yola âşık olmaya çağırıyorum seni. Eğer şu an yorulduysan, derin bir nefes: “Neye neden başladığımı biliyorum ve devam edeceğim.” de. Umarım severek dinlersinizz, iyi dinlemeler, kocccaman öptüm! Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Chapters: [00:00] Kendini Bulma Yolculuğu [6:02] Kendini Bulma Yolculuğu [6:09] Hayatın Ritmi ve Kendi Yolunu Bulmak [5:38] Pes Etmek ve Yardım İstemek [6:18] Sonuç ve Kapanış Mesajı Neler Konuştuk? Pes etmek, durmak değil, yeni bir yol seçmektir. Hayatın ritmini bulmak önemlidir. Kendini başkalarıyla kıyaslamamak gerekir. Yardım istemek zayıflık değil, güçtür. Geç kalmak diye bir kavram yoktur. Her bireyin kendi sahnesi ve zamanı vardır. Kendine küçük sözler vermek motivasyon sağlar. Yardım almak, insan olmanın bir parçasıdır. Kendi yolunu bulmak, hayatın anlamını keşfetmektir. Yön değiştirmek, kaybetmek değildir. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hello canım sanal dostlarımm, hoş geldiniz <3 Bu bölümde biraz fazla derinlere iniyoruz: belirsizlikler, bekleyişler, “bir ara”larla oyalanmak… ve en kötüsü: sessizlik. Çünkü en kötü cevap bile, en büyük sessizlikten iyidir. Sizlerden gelen ayrılmak için yeterli sebepler hikayelerinden biri de var sonda! Gent’te yeni tanıştığım insanlardan, iş ve burs arayışlarımdan, mutluluk anlarımı paylaştığımda aldığım tepkilerden yola çıkarak mutluyken sevilmiyor muyum acaba diye soruyorum. Biraz sosyolojik, biraz psikolojik çok derin bir bölüm oldu bence. Umarım severek dinlersinizz, iyi dinlemeler, kocccaman öptüm! Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Chapters: [00:00] Yeni Başlangıçlar ve Arkadaşlıklar [15:13] Belirsizlik ve İlişkiler [29:47] Netlik ve Kendine Saygı Neler Konuştuk? Yeni insanlarla tanışmak, kişisel gelişim için önemlidir. Belirsizlik, insanı içten içe kemirir. İlişkilerde netlik, sağlıklı bir iletişim için gereklidir. Sosyal medya, ilişkilerde belirsizlik yaratabilir. Mutluluk, paylaşılınca çoğalır. Hayır demek, belirsizliği ortadan kaldırır. Kendine saygı, ilişkilerdeki en önemli unsurlardan biridir. İnsanlar, sosyal karşılaştırmalarla kendilerini değerlendirirler. Kültürel farklılıklar, iletişim tarzlarını etkiler. İlişkilerdeki belirsizlik, psikolojik bir yük haline gelebilir. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Canım sanal dostum, hoşgeldin. Bugünün bölümünde biraz seni rahatsız edeceğim. Yanlış anlama, rahatsız olmak insanı duyarlı biri yapar bi ölçüde, sağlıklıdır. Önce Hollanda’da tanıştığım influencer arkadaşımdan ve buradaki hayatımdan bahsedeceğim, sonra Türkiye’deki tacizci ifşa zincirinden ve uzunca da beden algım ve kilo problemlerimden konuşacağız. Çocukluğumdan bugüne kilo verme alma döngülerim, duygusal yeme, bedenimle kurduğum ilişki ve insanların sözlerinin nasıl iç sesimize dönüştüğünü anlatacağım. Yüzleşmem gereken şeyler vardı, bana da iyi oldu bu bölüm. İyi dinlemeler, kocccaman öptüm! Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Chapters: [00:00] Kilo Problemleri ve Kişisel Deneyimler [02:59] Kadınların Dayanışması ve İfşa Zinciri [06:12] Kilo Alma Süreci ve Toplumsal Baskılar [09:04] Güzellik Algısı ve Beden Kabulü [11:58] Duygusal Yeme ve Psikolojik Etkiler [14:50] Yeni Bir Yaşam Tarzı ve Sağlıklı Beslenme Neler Konuştuk? takeaways Kadınlar artık tacizcilerini ifşa ediyor. Güç, dayanışma ile elde ediliyor. Güzellik, tek bir kalıba sığdırılamaz. Kilo almak, psikolojik bir süreç midir? Duygusal yeme, kalbin aç olması mıdır? Kendimle barışmak için mücadele ediyorum. Toplumun baskıları içselleştiriliyor. Kilo verme süreci, zihinsel bir özgürleşme gerektiriyor. Yemek, sadece açlıkla ilgili değil. Yeni bir yaşam tarzı benimsemenin önemi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Merhabalar sanal dostumm!!! Bugün baya kalabalık bölümümüz. Belçika’ya taşındım, aşık oldum ve daha neler neler… Bir de tabii ki ilişkilerden konuşuyoruz. Eğer bir erkek sizi ailesiyle tanıştırmıyorsa, mesajlarınıza geç cevap veriyorsa, size çiçek almıyorsa ne yaparsınız? Ayrıca sonda sizlerden gelen bir ayrılık hikayesi de var. İyi dinlemeler, kocccaman öptüm! Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Merhabalar sanal dostumm!!! Ben arkadaş olması dünyanın en kolay insanıyımdır. Ancak bazı tiplemelerle ben bile arkadaş olamam… kıskançla, paradan başka muhabbeti olmayanla ve yüzeysel insanla bi kahveden ileri gidemem. Bir adet arkadaşlık bitirme hikayesi ve daha fazlası bu bölümde! İyi dinlemeler, kocccaman öptüm! Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sellam sanal dostumm!!! Geçen bölüm 5 adımda bir erkeği kendine aşık etmekten bahsetmiştik, bu sefer 5 adımda sağlıklı ilişki yönetmek 5 adımda bi ilişkiyi mahvetmeyi konuşuyoruz. Aşka verdiğim değer, aşk için yapılan icatlar ve bir de ayrılık hikayesi var menüde. İyi dinlemeler, şey benim kahvem sade double olsun olur mu? Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices