ЭТИ привычки СОКРАЩАЮТ вам годы! Неприятная правда ｜ Алипов, Вялов, Терушкин

02:34 Почему человек стареет?<br />04:45 Хроническое воспаление: почему его недооценивают?<br />06:34 Как выявить хроническое воспаление?<br />07:09 Воспаление и возраст: почему с годами становится хуже?<br />08:37 Средиземноморская диета и долголетие<br />10:42 Образ жизни: что реально продлевает жизнь?<br />11:50 У 150.000 человек выявляют рак каждый год в РФ!<br />12:40 Хроническая вирусная нагрузка: как измерить?<br />14:02 Паразиты в организме человека<br />17:59 Вместо глистов — ГРИБЫ?<br />19:55 Как людей вводят в заблуждение?<br />22:05 Опасность чек-апов: пример с маммографией<br />25:34 Сколько анализов действительно нужно сдавать?<br />30:03 Консультация врача и ложные диагнозы: как избежать ошибок?<br />32:29 Как выявить все риски для здоровья?<br />34:07 Нужны ли БАДы: дефицит белка и реальные показания<br />41:00 Реальные дефициты в организме<br />45:00 Эксперименты над собой: чем опасен биохакинг?<br />49:18 Почему люди умирают раньше: причины и профилактика<br />52:57 Что больше всего вредит здоровью?<br />55:27 Искать дефициты или лечить стресс?<br />57:11 Что подсмотреть у животных, чтобы дольше жить?<br />01:00:04 Метформин и рапамицин — нужены или нет?<br />01:02:49 Как продлить жизнь: пошаговый план долголетия