Episode 4
Du wirst getriggert? Gut so!
Warum Schonung dein Nervensystem schwächt
March 5, 202610m 38s
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Show Notes
Egal wie reflektiert wir sind – unser Nervensystem bleibt eine sensible Drama-Queen...
Aber inzwischen beobachte ich etwas Neues:
Wir haben gelernt, sensibel zu sein – und sind dabei in eine neue Form der Vermeidung gerutscht.
Die Wellness-Burg mit Zugbrücke.
Grenzen ziehen als Dauerzustand. Jede Spannung sofort wegregulieren...
Wir haben gelernt, sensibel zu sein – und sind dabei in eine neue Form der Vermeidung gerutscht.
Die Wellness-Burg mit Zugbrücke.
Grenzen ziehen als Dauerzustand. Jede Spannung sofort wegregulieren...
Ein Nervensystem wächst nicht durch Schutz. Es wächst durch Erfahrung.
Topics
NervensystemNervensystemregulierungKörperarbeitStressregulierungEmotionsregulationResilienzKörperbewusstseinSelbstregulierungPersönliche EntwicklungReifungAWAKE BodyJan von Wille