"Hərəkət aktivlik gətirir" I Şəhər adamı #177
"Şəhər adamı"nda qonağımız olan bodibildinq və fitnes üzrə məşqçi, idman-qidalanma mütəxəssisi Yaqubova Məhluqə ilə fitneslə məşğul olarkən qidalanmanın önəmindən, meyvəni axşam yeməməli olduğumuzdan, 18:00-dan sonra yemək yemənin ziyanlı...
February 3, 202628m 10s
Audio is streamed directly from the publisher (dts.podtrac.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
"Şəhər adamı"nda qonağımız olan bodibildinq və fitnes üzrə məşqçi, idman-qidalanma mütəxəssisi Yaqubova Məhluqə ilə fitneslə məşğul olarkən qidalanmanın önəmindən, meyvəni axşam yeməməli olduğumuzdan, 18:00-dan sonra yemək yemənin ziyanlı olmamasından, kardionun arıqlamaqda köməyindən və digər mövzulardan bəhs etdik.